第281章 绿豆粥

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！ 一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

本书旨在普及性医学的有关科学知识，指导和帮助人们提高精神生活、性生活质量和心身健康水平。全书包括性生理、性心理、性和谐、性保健、性教育、性变态、各种性功能障碍疾病和性病的防治、药物与性等11章。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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一朝皇后娘娘，朝夕之间被打入冷宫，一杯毒酒将她年轻的生命终结，她含恨而死。再次睁开眼，十六岁的模样重回，生命再一次开始。然而，这一次的宫闱生涯却不在平凡，在风云突变的后宫中，她该怎样冲破皇宫的枷锁，涅槃重生？（不定期更新，请见谅，溪泠是学生哦！）

仙，一个飘渺的存在。问世间是否有仙，是否有大道。追寻仙的遗迹，踏破世间的一切。一把剑，一个人。剑破这无尽虚无，见仙！

梁施染，一个比较可爱但时常忧郁滴闷娃崽，谁都说幸福不遗忘任何人，却唯独忘记了她，待到幸福转身时，她早已麻木……

他们的生活如此庸常，他们的奋斗如此艰辛，他们无力冲天高飞，在榆枋间唱出一曲撩人的短歌。

这是一个折腰的时代，当更多的压力与需求堆塞身前的时候。它与梦想无关，虽然我们昂首挺胸阔步向前，真正的自己却低了头，我们需要沉思，也需要慰籍。

“把裤子脱了！”她忍不住说道。“为什么要脱衣服？”他饶有兴趣看着她。“不脱衣服，我怎么……”她晃了晃手上药瓶，“上药？”“哦，那你自己来。”他躺在床上等待着她的主动。“……”嘶的一声衣服破了！他一脸戏谑望着她：“没想到，你这么迫不及待。”不是这样的，她还没回过神，一转身便被压在身下！

在浩瀚的宇宙中，存在着数之不尽的星系与空间！地球，一颗存在于宇宙中的细小颗粒！故事！就从这颗蔚蓝的星球上慢慢的展开了！亿万年前一场场惊天的大战，改变了世界的发展规律……亿万年之后，又一场毁灭性的灾难在地球上蔓延。冷风，从小跟随爷爷长大。因为爷爷的突然离开，冷风踏上寻找爷爷的成长历程，按照爷爷离开时的的要求，冷风来到T市二中。在这里，他发现了武林的存在；他慢慢的融入武林的世界，江湖的风险，体验到了人情冷暖……一个惊天的阴谋在这里慢慢展开……而他，将何去何从，又能否找寻到他的爷爷呢？………………