第273章 莲实粥

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书分10个部分介绍了心脏病的有关知识，首先阐述如何判断心脏病，然后分别回答了9种常见心脏病的有关概况、病因、危害、诊断、预防和治疗等问题。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

《我是巫师的那些年》，讲诉的一个朦朦胧胧，还在幼稚阶段的无法生存的青少年。他的妈妈是经商的大户，可爸爸却是个无法生存的酒鬼！男主人公的家庭并不和睦。他对生活也失去了兴趣和期待....正当他对自己的生活无法持续下去的时候。。一个意外的恐怖亲身经历事件！让男主人公立刻明白自己家族的千古身世之谜，此后的生活虽然恐怖刺激！！但他却找到了在这个世界上他存在意义。。。。。。

林清雪，一个随性的女子，亦如她的名字一般放荡不羁；戚凌风，一个生性随心却又把天下正义绑于己身的翩翩公子。缘起天山，缘灭天山；为爱，她甘愿牺牲自己成全他心中的天下正义；为了正义，他放弃了她最爱的人，却不知，一切都是阴谋。当生死离别之际，他幡然悔悟，却终究抵不过命运。一个意外，亦或者是“命运”的安排，他不再是风，她亦不再是雪。因为前缘已逝，千年的轮回与沉睡，再遇是续千年前缘，还是又一个阴谋的开始......

她是梦魇师，他是魂梦师。原本是天生的敌人，可他爱她，他偏要逆天而为。“她是梦魇师，你不后悔吗？”“不悔，她在我身边我从来都没有后悔任何事。”“你会死的。”某女激动的握住在病床上虚弱的他，颤颤巍巍的说。他哭笑，微笑着落下一滴眼泪：“是吗？我死后，那就替她找个好人家嫁了吧。”最好的天气最好的时间遇见了最好的他一切刚刚好就像命中注定

夏氏集团千金，和EXO集团定了婚约，成了他们的未婚妻，经过了许多的磨难，他们才重新在一起，但她要在他们中选一个在一起，她该如何选择....“以沫，你什么时候变成了这样？”———鹿晗，“以沫，你变了，变的不爱笑了”——朴灿烈，“以沫，你变的好陌生，我都快不认识你了”——吴世勋，“以沫，不要对我那么冷淡，我不想你变成这样”——边伯贤，“以沫，变回以前那个天真善良的夏以沫好吗？”——张艺兴

前世，为了扶他上位，她一身伤痛，被灭满门，最后却落了个囚禁冷宫，断手断脚的下场！重活一世，她荣耀而归，发誓逆天改命，绝不再听天由命！再遇渣男，她深知他冷酷无情只为江山社稷！想利用？做梦！今生，她左有高贵太子，右有江湖侠客。只是夫君应该怎么选？前世凄凄惨惨戚戚，今生从头再活。是他，抑是他，还是他，将是她今生的良人。

少年陆羽，丹田被废，三年来备受屈辱，尝尽世间世态炎凉。一次偶然，得到上古大妖迦楼罗的传承，以金翅大鹏的精血洗练肉身，成就堪比神兽的体魄。修炼失传万年的上古奇功，步步登仙！

PS：作者QQ1196644947，（新书（人道御天）已经发布，搜索书名，或者搜索笔名：御树凌风，你就可以找到新书，绝对更好看！已有完本170W.人品所在，保证不太监！）真武大陆，武道盛行！他本为一天生废材，受尽他人欺辱排斥！无意间得天地至宝认主，人生发生巨大转折！真武大陆将升起一颗耀眼的新星！他将头顶着天，脚踩这地，天上地下唯我独尊！我们将一起见证...

他们生来父母双亡，被迫分离两地。她居住在大理国皇宫，与皇叔相依为伴；而他居住在七色地狱，自幼忍受非人折磨。从她七岁起，他每半年都会不辞千里赶来看她——他唯一的妹妹。幼小的心灵里，他是她的哥哥，也是她懵懂心灵中对爱与亲情的全部憧憬与幻想。九岁那年，他向她辞别，她小小的手在哥哥食指上捆上了一条红丝带——月老的红绳，自此将这对兄妹紧紧牵系。二十岁，敦煌城，立场对敌的他们再度重逢。彼时，他是天下第一魔教教主坐下第一护法、五明子之一的妙水使；而她，却已与另一个男人约定三生。她不知道那个头戴青玉面具、蓝发重瞳的男子就是她的哥哥；而他，为了九泉之下父母的亡魂得以超生，竟誓要征服整个武林……江湖中腥风血雨，刀光剑影，恩恩怨怨，孰是孰非？当繁华落尽，所有的爱恨、缠绵都已褪去了颜色，化作岁月里那一缕悠浅的叹息，你——是否还会记得，烙印在你灵魂最深处的那个人？——这是一段，关于一对人中龙凤的禁忌之爱。

一万年前，人类从虫族手中夺走了世界。一万年后，世代累积的仇恨终于从地底爆发。有人为了守护世界而战，有人为了守护他人而战。有人是为了复仇而战，有人仅仅为生存而战。但当殷红的鲜血再次浸透这片古老的土地，战斗的意义也变得模糊之时……他们，又该何去何从。

他，是一个普普通通的空务人员…而他，是名声大震的知名企业老总…他知道，这一辈子就栽在他身上了…“啊！你干什么！”“恩？我干什么？当然是，，干你啊~”……“叶子航、我警告你……别一天到晚出去给我拈花惹草……不然后果……呵…”“你别不可理喻！我受够你了！”“怎么？想离开？那你就试试看！”“你没资格管我！我不想和你呆在一起！”“逃？吗、呵…我告诉你、不管你逃到天涯也好、海角也罢…我必定…能放纵你离开、就能随意捉你回来！”