第150章 山药麻奶糊

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书内容主要涉及女性常见病的治疗与调养，以及基本保健知识，包括女性的生理特点、青年女性保健、婚姻与优生、计划生育、妊娠生育、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健、更年期与老年期保健、女性病常见症状及检查方法、孕产期用药注意事项、美容等等。全书语言通俗易懂，对各科疾病作了深入浅出的描述，实用性强。

“我，陈依如！我发誓，此生和王俊凯不离不弃！”“我，王俊凯！我发誓，此生和陈依如相依为命！”“我，林亦婷！我发誓，余生和王源携手同行！”“我，王源！我发誓，余生和林亦婷琴瑟和鸣！”“我，李艺瑶！我发誓，我爱易烊千玺一辈子！”“我，易烊千玺！我发誓，我护李艺瑶一辈子！”三个闺蜜，三个兄弟，三个誓言，三段挫折与甜蜜并存的恋情。“TFBOYS，我们现在郑重告诉你们，我们这辈子，下辈子，下下辈子，就赖上你们了！”

我相信孤独的人很多，川流不息！我相信幸福的人也很多，络绎不绝！我信，信有一天我也会幸福；信有一天我也可以拥抱住自己最爱的人，在那个斐然玉琢的青春里说出那一字一句的过往。撑开安睡在掌间纵横交错的脉络，青春能不能带着那份最初的懵懂坚持到最后，将爱打扮成青春里最美的对白，而相爱却走散的人无非是擦肩而过的填词！我们却用了整个青春去写...........

呆萌小特工悠悠魂穿，且看如何将穹顶玩弄于鼓掌之间。咦？这位公子，本小姐跟你不熟吧。你上来就鄙视我是什么意思？这位公子：有吗？我只是觉得你皮肤不白头发不黑眼大无神长得难看并且不小心把这些缺点说出来了而已，并没有鄙视你的意思，嗯。呆萌小特工：我不信我不信，你分明就是不喜欢我。这位公子：不信？那就试试呗！呆萌小特工：试什么？这位公子：试试我喜不喜欢你。当吃货遇上大饿狼，到底是谁赢了呢？

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上帝亲吻她的脸，赋予了她美丽与善良。她的优雅与端庄通过银幕，落入世人的眼，融化人们的心。她是奥黛丽？赫本。她用一生优雅的传奇，告诉世人，天使曾来过人间。她高贵典雅，清新脱俗，是淑女的典范。她以一部《罗马假日》将天使的魅力尽展。纵然生活、事业、爱情、亲情、友情里交织着诸多的幸运与苦难，她总是静默地咀嚼辛酸，珍惜幸福、绽放优雅。她总是带着亲切友善的语言，带着善于探寻别人优点的眼睛，带着一颗善良之心通往人们灵魂的窗口，播撒爱的甘泉。多年以后，天使终于回到了上帝身边。而银幕封印了她璀璨的年华，铸就了永不褪色的经典。

大龄剩女的欧慕烟，至于为什么成为大龄剩女，这个问题大家都想了很久，五官精致，学历高，家里有钱，求婚的人连家中的门槛都换了好几个，就是碰不到她喜欢的。直到进入了一个世界，“为什么里面的男主总能让我心动？”欧慕烟对系统说，“因为里面的男主是按你喜欢的来的啊”系统虚假扶额。在这个世界的她当的了霸气御姐，变得了清纯小白花。（里面男主都和女主1V1）

系统：“你已经死了，想复活吗？来完成我给你的任务，我能让你死而复生。”女主：“呃，我可以说不吗，你这个骗子明明说只要我完成任务你就让我回去的，一个任务完成你就给了我几百个任务，想累死我吗，明明之前说好了几个任务，现在什么意思。”系统：“呃呃，不行。你答应了就要做到，嘻嘻。”本书1v1女主可撩，可萌，可霸气！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

克分是一个孤儿，第一眼看见的是一个会异能的女老师，有一天早上一觉醒来发现自己不是自己，世界也不是原来的世界了……

地球原本就贫瘠，修行文明发展缓慢，等级极低。如今更是进入末法时代，修行者寥寥，几乎不见踪迹，修为最高者也不过先天境，大多修者在后天境挣扎，筑基境早已成了传说。爱好气功的苏北好不容易修到后天一重，眼看前路无望，偶得一件传承至宝，内有仙侠文明至高传承，可必须筑基修为才能开启传承宝藏，他灵机一动，利用传承得来的基础修行知识开起了修真网络学校，搜罗修行资源，成为一名光荣而伟大的网校校长。此后，生活越发精彩了。想学习传说中的聚灵阵如何布置吗？想了解后天境每一层修行的注意事项吗？想学到一部完整先天境修炼功法吗？甚至，想知道先天境之上的灵脉境、筑基境的奥秘吗？报名加入我的修真网络学校吧！