一、酷爱爬行的第10个月
1、宝宝特点：活动能力越来越强
体格变化：本月体重可增加4 0 0克左右，至月末时达到8.5～9.5千克；身高增加1厘米左右，达70～74厘米。多数婴儿已有乳牙4～6个，如到第10个月末还未出乳牙，为发育异常。
睡眠情况： 每天约需睡14～16个小时，白天睡2次。
感知觉发育：已经有较好的手眼配合完成活动了，会对细小的声音做出反应。
动作发展： 能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站得很稳。拇指和食指能协调地拿起小的东西。会招手、摆手等动作。
语言与情感： 能够理解常用词语的意思，并会一些表示词义的动作。喜欢和成人交往，模仿大人的举动，不高兴时会表现出不满意的表情。
2、养育重点：培养宝宝的独立性
喂养：即使母乳充足，每天也要给宝宝吃两顿辅食，白天吃鲜牛奶。但要注意应当保证一定的奶量，否则宝宝不会增加体重。
护理：训练宝宝的自我服务技能，培养宝宝的独立性。鼓励宝宝自己握奶瓶、自己坐盆大小便、自己去拿玩具等。
活动：让宝宝多爬。除刮风、下雨外，尽量多到室外活动。开始训练宝宝走路。
游戏：提供适宜的玩具，挑选会发出声音的拖拉玩具帮宝宝学爬。多为宝宝唱儿歌、童谣。
沟通：利用换衣服、吃饭、玩耍的时候经常和宝宝说说话。可以重复宝宝说过的话，或把宝宝看得到的行为和语言结合起来。多给宝宝念念儿歌。
二、第10个月的喂养
1、本月喂养要点
宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出4颗，消化能力也比以前增强，此时给宝宝的食物和你做出喂养安排也应该有所变化。乳类的安排还是在宝宝的饮食中占主角。辅食的食物形态在这个月里可以进行改变了：可以从由稀饭过渡到稠粥、软饭； 由烂面过渡到挂面、面包、馒头；由肉末过渡到碎肉；由菜泥过渡到碎菜。
此外，1 0 个月后的宝宝生长发育较以前减慢，食欲也较以前下降，这是正常现象，不必担忧。吃饭时不要强喂硬塞，宝宝每顿吃多吃少可随他去，只要一日摄入的总量不明显减少，体重继续增加即可。不然，易引起宝宝厌食。
2、宝宝的喂养安排
乳类
10个月的宝宝仍以乳类为主要食品，还可以继续用母乳喂养，但可以减少母乳餐次，而用牛奶来代替。用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。
辅食类
由于宝宝已逐渐进入断奶后期。适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。还可适当为宝宝增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。
3、每日参考食谱
上午
6点：母乳或配方奶200毫升
10点：菜肉粥1小碗，鲜水果120克
下午
2点：番茄鸡蛋面片1小碗
6点：母乳或配方奶150毫升（喂奶前可增加饼干），嫩豆腐或鱼松1～2汤匙晚上
10点：母乳或配方奶200毫升
4、常见辅食制作
猪肉饺子：把猪肉20克、白菜10克，洗净剁成细碎状，然后加入打匀的鸡蛋液拌匀，并加入适量油盐， 调制成饺子馅芯， 随后把馅芯包入饺子皮中， 放入烧开的水中煮熟即可。
山芋炒四季豆： 将四季豆撕去筋丝，洗净后切成小丁段。将山芋去皮切成小丁块，随后将二者入锅油炒片刻，接着加入适量的水、酱油、细盐、砂糖调味后，加盖焖煮一会儿，直到熟透柔软。
鲜虾肉泥：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。将鲜肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。
什锦猪肉菜末： 猪肉1 5克，番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克，精盐和肉汤各适量。然后，将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入番茄末略煮。可加入少许精盐，使其有淡淡的咸味。
三、喂养中的注意事项
1、注重饮食的荤素搭配
通常人们把动物性食物称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，应限制，不能多吃。妈妈在给宝宝配餐时，应做到肉、菜各半，荤素搭配，如做成鱼肉菠菜、牛肉胡萝卜等。每顿饭放3种以上的菜，最好是2种荤菜，3种蔬菜。建议上午吃蛋黄，下午吃鱼虾等。
对于平均每天体重增长超过30克的宝宝，控制饮食量是比较困难的，也必须从饮食结构上调整。因为要保证蛋白质的摄入，所以不能控制奶和蛋肉的摄入，让宝宝少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，是控制体重的好办法。这样可以控制总热量的摄入，但保证营养成分的供给。
2、兼顾宝宝吃与玩，莫困守厨房
给宝宝先食材，做好各餐的菜样搭配，根据宝宝的口味调整烹饪方法……为了给宝宝做适合的辅食，妈妈可能花了很多心思和时间。到了这个月， 宝宝能吃多种蔬菜和肉蛋鱼虾种类，能和父母一起进餐。他大部分水果都能吃了。一日三餐，就喝两次奶，而且不吃点心的婴儿多了起来。所以，妈妈不需要再把时间全放在厨房里，要增加和宝宝玩的时间，多带宝宝到户外活动，多和宝宝做游戏。
3、不要填鸭式地喂宝宝
本月宝宝的营养需求和上个月差不多， 所需热量仍然是每千克体重1 1 0 千卡左右。蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。不过， 也有很多妈妈很自然地以为宝宝又长了一个月， 饭量就应该明显地增加了， 这会使父母总是认为宝宝吃得少， 使劲喂宝宝。但这种填鸭式的方法是不可取的。
现在宝宝在饮食上的个性化差异越来越明显， 米饭吃得有多有少； 有的爱吃菜， 有的不爱吃； 爱吃鱼的不爱吃肉， 爱吃肉的只吃火腿； 有的宝宝还像以前一样爱喝奶， 有的不再喜欢奶瓶了…… 这些都是宝宝的正常表现。在面对很多你难以判断的饮食表现时， 你的处理原则是： 只要宝宝保持正常的生长发育， 体重、身高、头围、肌肉、骨骼、皮肤等均保持在正常指标范围内，你的喂养就是成功的喂养；另外， 在保证婴儿正常生长发育的前提下， 尊重婴儿的个性和好恶， 让婴儿快乐进食。
四、常见问题答疑
1、为什么宝宝总是口水不停
新生儿每天分泌的唾液为50～80毫升。6个月以后的婴儿，其分泌量明显增多。尽管婴儿每日唾液的分泌量大大少于成人，但是，由于宝宝口腔小，闭口和吞咽动作配合不协调，导致婴儿经常流口水。尤其是萌生乳牙的前后阶段，进食、咀嚼会对唾液腺产生刺激，使得唾液的分泌量明显增加，你会发现宝宝流口水的现象也就更为严重。由于这种爱流口水的情况是一种正常的生理现象，妈妈不用过分担心，也无须给宝宝做治疗和特殊处理。随着小儿乳牙的出齐，口腔的增大和学会闭唇、吞咽动作，流口水的现象就会消失。
2、便秘宝宝有要忌口的食物吗
宝宝添加辅食后，因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食初期会产生不同程度的便秘情况，如果饮食不当的话，可能还会使便秘加重。尤其是以下这些食物，在宝宝便秘期间最好不要给他食用。
蔗糖：蔗糖会减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。
柿子：柿子食用后会减少肠液分泌， 从而引发便秘。尤其是习惯性便秘患者更不宜食用。
莲子：由于莲子收涩固肠作用较强， 食用后会加重病情。
蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性， 干燥而量少，难以排出，所以应减少食用量。等便秘情况好转后，再恢复正常的食用量。
针对便秘宝宝的宝宝，可经常给他食用“香蕉粥”“牛奶甘薯泥”等通便辅食，以促进肠胃蠕动，改善便秘情况。
3、半夜仍然要奶吃的宝宝正常吗
这个年龄阶段的宝宝，由于已经添加了很多的辅食，大多数也都不需要夜间再喂奶了，但是有也一些宝宝，半夜醒来不喝牛奶就不睡觉。这种情况妈妈也不要拒绝，仍然给他喝。夜间吃奶本来也并非禁忌，更何况让宝宝夜啼，睡不好，才是不应该的。妈妈不要认为别的宝宝能安静睡一整夜，不吃奶，还不用换尿布，自己的宝宝一比之下就是异常，实际上宝宝本身就是存在个体差异的。怕宝宝异常，是一种过多的担心。
4、如何看待奶的地位
进入断奶期， 很多妈妈心里有这样的疑问，现在奶对宝宝来说重不重要。事实上，妈妈仍然不要忽视奶的营养价值。因为从营养角度而言，一瓶奶的营养，本身并不比一顿饭的营养差，尤其是不以吃米饭和粥为主的宝宝。
重视奶的地位， 并不是现在要完全以喝奶为主。一来，这可能会使宝宝发生缺铁性贫血， 二来不能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也不能促进婴儿味觉的发育，减少了品尝各种食物味道的机会，宝宝可能会出现偏食。你在喂养过程中，要做到灵活搭配奶和辅食。只要宝宝肯喝奶，一天喝上500 ～ 800 毫升奶， 吃两顿辅食（ 中午、晚上和父母一同进餐） 也可以； 如果一天能喝1000 毫升奶， 吃一顿辅食也没有问题；如果宝宝一天喝奶少于500毫升，就要吃比较多的蛋肉了，否则蛋白质的摄入量就不够了。
5、宝宝厌食是怎么回事
宝宝突然不爱吃饭， 最大的可能是以前宝宝的食量过多，以致伤害到胃肠功能，让他不喜欢吃东西。如果你的宝宝不是这种情况，那么应考虑是否为厌食。厌食的可能原因包括： 宝宝的身体的消耗不够；进餐时间紊乱；疾病导致孩子厌食；精神和心理方面的因素。
如果是由饮食习惯造成的，妈妈应注意及时改变宝宝不良的生活习惯，如控制零食的摄入，合理搭配摄入的食物等，宝宝厌食的情况逐渐会好转。另外，宝宝的食欲与神经精神状态密切相关，宝宝在进餐时不应责骂或训斥，进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后，再适当服用一些助消化的中西药物，对提高宝宝的食欲会有较好的疗效。有些宝宝微量元素缺乏时会出现厌食的现象， 应注意去医院检查，及时纠正。
