常言道“脸白三分俏”，东方女性大都以自为美。而皮肤是否白皙动人，又与皮肤中黑色素细胞的数量息息相关。由于紫外线会激活人体中的黑色素，使色斑浮现。防晒，确实是爱美女士一生的必修课。
平时，你涂了防晒霜，打了遮阳伞，为什么皮肤还是变黑了呢？对照下面的简单测试，测测你的防晒商有多高！
1.你是否与生俱来就有晒太阳的“资本”？
2.只要你在外出时打遮阳伞，是否就没有任何晒伤的危险？
3.在阳光强烈时，你是否觉得穿白色衣服既凉爽又能防晒？
4.只要你在外出时涂了防晒霜，是否就不需要再随时补搽？
5.防晒产品的防晒系数是否越高越好？
6.防晒产品的防晒效果是否可以叠加？
7.现在很多女孩都喜欢小麦色肌肤，你是否也觉得晒黑一点会更健康？
8.如果皮肤已经被晒黑了，你是否就不再需要涂抹防晒霜？
9.皮肤晒伤后，你是否应该马上擦膏药？
10.如果你每天都坐在办公室里面工作，是否就不需要采取防晒措施？
11.晚上回到家，你是否还需要做好防晒功课？
答案：
1.如果人体经受日晒的时间累计达到5000小时，可能就会出现皮肤癌。这个日晒时间不仅仅指夏季阳光的暴晒，也包括日常人体与阳光接触的时间。因此，日晒次数越多，皮肤暴露在阳光下的危险系数也就越大。
2.太阳光中50％的紫外线都会透过遮阳伞。遮阳伞只能隔离让人产生灼热感的中波紫外线，而长波紫外线却能毫无困难地穿透遮阳伞。
3.白色衣服只能反射太阳光的热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色、藏青色的棉质衣服是不错的选择。
4.防晒产品的效力有一定时间限制，不是抹了一次就万事大吉。在户外活动时，为了保持防紫外线的效果，防晒产品必须每隔2～3小时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹。
5.日常美白保养可以选用SPF值在8～15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才使用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。如果一味地追求高防晒系数，反而会对肌肤造成不必要的负担。
6.当这些美容产品陆续擦了三层以上，不管再增加多少层，它的系数不会相加或相乘。虽然SPF值不能加乘，但是因为每层都擦得很厚，还是会有一定的防晒效用。如果防晒产品擦得很厚，应当选择清爽型的乳液；如果擦得比较薄，就一定要选择高系数的防晒品。
7.当人体受到紫外线照射时，会在皮肤的基底层形成更多的黑色素，这是皮肤的一种自我保护机制。肤色变黑虽然是一种保护，但它的防晒系数只有2，帮助并不大。任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会，更是造成皮肤老化和皱纹产生的原因，所以晒黑对皮肤是不利的。
8.皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态，黑色素的产生就是皮肤自我保护的表现。但是黑色素只能吸收中波紫外线，使肌肤不再受其损伤，却对长波紫外线无能为力。
9.皮肤晒伤后千万不要擦膏药，否则不仅高热无法散发，反而会造成进一步伤害；也不要擦抹厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。
10.建筑物的外墙和玻璃窗无法隔离紫外线。即使你天天坐在办公室里不出门，也要涂抹SPF15的防晒品，同时把窗帘拉好。
11.回到家你要使用面膜进行保湿和美白，洗完澡后全身涂上护肤品，因为家里也有紫外线，灯光、电视机、电脑的光线都会让肌肤长出色斑。
美容小提示：皮肤晒伤后，你应当马上进行冷敷，而且每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。你也可以使用芦荟，帮助皮肤散热。
