第37章 消导药

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

褚汐汐是一个新时代女性，有着崇高的理想，让她才毕业就踏入婚姻的牢笼，没门！更别说企图迎娶她的还是一个别人眼中的钻石王老五，她心中的超级猥琐男！

此生不信鬼，万世不封魔。能笑对万千险阻，因有掌中青锋剑。一剑敌胆寒，一剑摧城破。一剑斩沧澜，一剑耀霜天。心有谊而行无畏，武者执剑行，义者挽剑歌。一碗烈酒穿喉入腹，不痛饮，难兄弟。侠肠义胆，百转千回，可为伊人潸然泪下？这一世，江山如画。但求诸君，伴我舞风云，安天下。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

人生总是有点遗憾，努力往前走就对了。连自己都不知道写的什么，喜欢的话可以去看《炊砚》。

前世他为她而死，肝肠寸断。今世她假扮恶魔，躲他到天边。可王爷有意，请旨赐婚。“本小姐琴棋书画不会，打架斗殴样样有份，你还要娶？”【情节虚构，请勿模仿】

前世的她，娇弱善良，被后妈欺负却认为这是对她好，一场陷害导致她落水，穿越到了古代，成了人人皆知的夏家废材五小姐，她擦亮眼睛，柔弱的背后是危险的算计。废材？垃圾？这些词语可从来不是形容她的。看似平和的表面，风波已在慢慢旋转……且看她如何逆袭。在人人唾弃她时，唯有他陪在她的身边，他天赋惊人，却故意放慢脚步，只为让她能与他并肩站……

她，是一缕孤魂，游走于天地之间；她，是人们敬仰的神明，却因他终落魔道；她，是染琉夏，她曾天真善良，她曾美丽无邪。他，是一派宗师，却因她屡屡破格；他，是天下人心中的神，却放弃天下只为她；他，是冷轻尘，他曾胸怀天下。当他发现她是神女的后代，当她发现他是杀害人界父亲的仇人。当她为他放弃神格坠入魔道，当他师傅临终授命杀死心爱之人。他们还能否在一起？新一代虐恋之旅即将开启！

犹豫《夜舞蝶》的更新，《命运之切割的生命》在此占时停更，望各位大大与读者多多支持我的新作《夜舞蝶》！

上一世她是宫中的蛇蝎美人，一人独宠六宫，不料甄嬛一朝入宫，她才明白什么宠爱什么权势，不过都是梦一场罢了，绝望之下，她三尺白绫自缢。却不曾想穿梭千年来到异世，在这茫茫人海，她该何去何从？

她是苏府人人避而远之的不祥女，姐妹欺她，下人辱她，受尽凌辱；他是强大又神秘的邪肆男子，翻手为云，覆手为雨。曾经，她是最高贵的杀神，她以命相护，却惨遭朋友背叛，被心“爱”之人刺穿心脏。神界，冥界，我月离终会将这些，统统返还给你们！让你们求生不能，求死不得！“我要的不是躲在你身后的弱小，而是与你并肩的强大。”“那，我拭目以待。”“别说是冥界，就是她想屠尽天下人，我也会由着她！”