支气管炎、哮喘
不知道你是不是冬季、春季的早晨醒来之后会有咳嗽的反应。如果这种咳嗽只是偶发现象，则说明咳嗽只是因为肺部受到了冷空气的刺激所产生的正常反应。不过，倘若这种情况经常发生，并伴有哮喘等症状，而且咳嗽时分泌的痰液也多呈粘液或泡沫状的话，则说明尼可能患上了支气管炎。支气管的产生原因多是由于冷空气、粉尘、烟雾等外界因素长期对支气管造成刺激所致。除此之外，体内免疫蛋白的粘液腺分泌增多，也可能会对支气管产生刺激从而造成支气管炎症。患有慢性支气管炎症的人身体免疫力会逐渐下降，如果再寒冷季节，感冒会比正常情况下更多发。而感冒则会诱导急性支气管炎的发作，加重病症，让身体越发虚弱。此外，支气管炎还往往伴有哮喘等问题出现，长期如此可能严重影响心肺功能。
针对支气管炎的按摩
支气管炎的治疗应该以药物为主，在医院进行专业调理。不过除此之外，如果我们能针对正确的穴位加以按摩，则可以加快身体的康复进度。支气管炎的按摩，主要集中在手部的鱼际、太渊穴和足部的足窍阴、足通谷、涌泉、太溪和厉兑。鱼际穴——鱼际穴在手掌靠拇指边际，取穴方法是拇指本节后凹陷处。按摩方法以揉法为佳。太渊穴——太渊穴在手腕处，取穴方法是手腕横纹和拇指根的焦点处。针对手部穴位的按摩，可以适当增加力量，只要能受得了，可以尽量是酸胀痛感强烈一些。按摩时间为每个穴位100到200下，每天早晚各一次。足窍阴——足窍阴在第四脚趾的背上，取穴方法是距离四趾趾甲外侧角2毫米处。按摩方法可以按、掐。足通谷——足通谷在小趾根外侧，取穴方法是小趾本节关节处。涌泉穴——涌泉穴在脚底，取穴方法是足底前部1/3出的凹陷部位，第二、三脚趾中间夹缝的延长线上。太溪穴——太溪穴在脚踝内侧，取穴方法是足内踝尖与跟腱间凹陷处。厉兑穴——厉兑穴在二脚趾和三脚趾上，取穴方法是二脚趾甲根边缘中央下方2毫米处；三脚趾甲根边缘中央下方2毫米处。按摩方法以按、揉、掐为宜，刺激在可忍受的范围内稍大。每天早晚各一次，每次100到200下。
减轻哮喘症状的按摩支气管炎的发作往往伴随哮喘。哮喘也是呼吸道的一个顽固疾病，较难治疗。因此，在药物治疗的同时，我们可以辅助按摩治治疗，这也能在一定程度减轻哮喘带来的困扰：除了刚才提到的鱼际、太渊、足通谷、涌泉和太溪需要按摩以外，治疗哮喘还应该在少商、劳宫、八邪、中魁、足临泣、昆仑、隐白和然谷进行按摩治疗。少商穴——少商穴取穴方法是拇指末节桡侧，距离指甲边缘0.1寸处。劳宫穴——劳宫穴在手心部位，取穴方法是握拳，当四指指尖在手心横纹上时，中指指尖压住的部位。八邪穴——八邪穴又叫指间穴，在手背上。取穴方法是距离每个手指分叉处约一厘米左右处。中魁穴——中魁穴取穴方法是中指指甲根中间下方约2指宽处。足临泣——足临泣又叫临泣穴，在脚背上。取穴方法是四趾和小趾夹缝向后4厘米处。昆仑穴——昆仑穴在脚踝外侧，取穴方法是脚外踝骨尖后方凹陷处。隐白穴——在大趾甲内侧，取穴方法是大趾内侧角2毫米处。然谷穴——然谷穴在足内侧，取穴方法是首先找到足内踝前侧下方的小骨骼突起，这块骨叫做足舟骨，该突起下方1厘米处就是然谷穴。针对上述穴位的按摩方法与支气管炎一致。
专家小贴士：无论是支气管炎还是哮喘，如果希望身体早日康复，请记住以下几个要点：
——杜绝烟酒。
——注意保暖。
——饮食清淡，少吃海鲜、油腻、粘黏食物以免诱发痰湿。
