1.放下你的苛求
“不要苛求别人，更不要刻薄自己，这样，幸福快乐会很容易。”——这是著名作家徐璐的名言。寥寥数语便告诉了我们拥抱幸福快乐的真谛——（首先）不要苛求他人。
所谓苛求，简单来说就是过分地要求。既然是过分地要求，自然没有人乐于接受。心理学家指出，苛求是一种强迫症，是对一个人的精神施暴。人的承受能力有限，当一个人总是苛求对方时，大部分人都会本着“哪里有压迫，哪里就有反抗”的号召回敬他。而那些习惯苛求别人的人，又往往认为自己的要求并不过分，因此不肯让步，接下来，引发矛盾甚至激烈的冲突就在所难免了。与此同时，再多的幸福自然也随之飞走了。
有一个故事，摩伽陀国国王饲养了一群象，其中有头白象，通身白皙，非常漂亮。国王专门把它交给一位驯象师照顾，白象非常聪明，不久就与驯象师建立了默契。
一个节日，国王要举行隆重的庆典，打算骑着这头白象去观礼，于是命驯象师将其洗刷一遍，精心打扮。驯象师照做后，国王就在一众官员的陪伴下，乘着白象去看庆典。由于这头白象实在太漂亮了，百姓们都围拢过来，纷纷赞叹道：“看啊，象王！象王！”结果象背上的国王不高兴了，他觉得自己的风头居然被一头象给抢了，很不高兴，便匆忙转了一圈，回到宫中。然后他把驯象师叫来，问：“你有没有训练这头白象一些技艺呢？”驯象师回答：“训练了很多。”国王又问：“能不能让它在悬崖边展示一下呢？”驯象师同样表示可以，于是国王下令，明天带白象去邻国相邻的悬崖上表演。
第二天，大家准时出现在悬崖边上。国王指着白象问：“它能以三只脚站在悬崖边上吗？”驯象师说，“这很简单”，说完，他骑上象背，对白象说：“来，用三只脚站立。”白象立即就缩起一只脚。
国王又问：“它能两只脚悬穿，只以两只脚站立吗？”“可以。”驯象师又命白象缩起另一只脚，白象很听话地照做了。国王接着又说：“它能不能三脚悬空，只用一脚站立——悬空在悬崖上。”驯象师顿时明白了，国王这是要杀死白象和自己啊！但这对白象来说不是问题，万一自己错怪国王了呢？于是他对白象说：“你这次小心些，收起三只脚，只用一只脚悬空站在悬崖上。”白象非常谨慎地照做了。围观的百姓见了，都情不自禁地拍起了巴掌。
在一片叫好声中，国王又说：“它能把第四脚缩起，全身悬空吗？”驯象师听罢，赶紧伏低身子，对着白象说：“国王存心要你的命，我们在这里很危险，你就腾空飞到对面的悬崖上去吧！”说来也奇怪，这头白象居然像刘备的卢马一样，真的腾空飞过了悬崖，平安地落在了邻国。邻国的百姓见一头大象驮着一人从空中飞来，都认为这是天大的吉兆，满城欢呼。邻国的国王特意接见了驯象师，驯象师将事情的来龙去脉讲给国王听后，国王叹道：“唉，我们的很多幸福不也是这样被逼走的吗？”
生活中有很多人，往往因为自己不喜欢一些事情，或者自己喜欢一些事情，像故事中的国王一样，动不动求全责备，吹毛求疵，甚至让人去做一些四脚悬空之类根本无法办到的事。这种现象在一些娇生惯养的独生子女身上比较普遍，由于从小被爹妈捧在手上怕摔着，含在口里怕化了，这些小公主、小少爷们尤其擅长无理取闹、撒泼耍赖，而本该引导孩子的家长，反倒总是处在被引导的位置，并且要星星不敢给月亮。这样的孩子，长大后多半会形成以自我为中心、把他人当仆人的臭毛病，不仅不利于自身融入社会，也为社会制造了一个潜在的隐患。
男孩穷养，女孩富养——这是一句老话，也是一本书的书名，据说卖得还不错，但我始终想不明白：等穷养的男孩长大后，遇到富养的女孩，他们的生活能合拍、能幸福吗？
当然不可能合拍，因此很多不合拍的伴侣为了幸福，寄希望于能改造另一半。但江山易改，本性难移，改造那么容易的话，还要监狱干什么？事实上，有很多东西，根本就是没必要改造的。而且话再说回来，如果一个人不愿意改变，那么你就永远都无法真正改变他。他或许会在某一时刻为了照顾你的情绪暂时改变一下，但你也不应该要求他一辈子为你改变。倘若有人不清楚这一点，固执地想要重塑一个人，那他还不如直接去找一个他认为满意的人。然而，世上又哪有十全十美的人呢——尤其是对一个习惯苛求和挑剔的人来说。
著名作家王海瓴说过：“结婚前要睁大双眼，慎重选择一个可以眷顾你一生的人。结婚后，就要学会睁一只眼闭一眼。”的确，两个来自不同星球的人，凑在一起过日子，磕磕碰碰在所难免。也有人说，夫妻就像是两块拼在一起的木板，其结合并非天衣无缝，质地和纹路也各不相同。任何一方都不能用自己的特点去消灭对方的特点，也不能按照自己的标准去雕刻对方。两个人于万千人海中走到一起，那是莫大的缘分，每一对有情人都应该彼此珍惜它。而珍惜这种缘分的最佳做法，就是学会接纳对方，包容对方。
越战结束后，美国有位普通妇女写过这样一首小诗：
记得那天
我借了你的新车
我撞坏了它
我以为你一定会杀了我
但是你没有
记得那天
我在你的新地毯上吐了一地的草毒饼
我以为你一定会厌恶我了
但是你没有
记得那天
我忘了告诉你那个舞会是要穿礼服的
结果你穿了牛仔裤
我以为你一定会放弃我
但是你没有
是的，有许多的事我都没有做
但你容忍我、钟爱我、保护我
有许多许多的事我要回报你
等你从越南回来
但是你没有
我们不能断言，正是因为那位美国妇女的丈夫接纳和包容了她的许多缺点，她才会对在越南战场上阵亡的丈夫念念不忘，达到此情终生不渝的境界。但我们至少可以从中读出一点，幸福的婚姻生活与和谐的人际关系，都离不开包容。人无完人，每个人都有其弱点或缺点，都会犯错误，但绝大多数的人却不是故意去犯错，错误往往是由失误造成的。放下你的苛求吧，因为谁也做不到不犯一点儿错误。人都是有肚脐眼儿的，没有人指出你的错误，并不代表你没有错误。有些人不像你那样让你感到难受，只是因为他们懂得用包容和爱代替生硬的苛责。
2.理解万岁
如果说三国曹魏的实际缔造人曹操是个厚道的人，相信很多人会不认同。但我们今天不妨唱个反调——曹操不仅厚道，还是个非常少见的厚道之人。
为什么这么说呢？且看下面的案例：
建安五年，曹操在官渡打败了劲敌袁绍，缴获战利品无数，包括大量的辎重、珍宝和一些图书等。在清理这些战利品时，曹操意外地发现其中有许多自己这边的人写给袁绍的信。这些信件都是向袁绍献媚的，目的无非是博得袁绍的好感，将来袁曹相争，曹操失利，他们就可以有个出路。总之，这些人都不是忠心耿耿，死心塌地跟随曹操，而是脚踩两只船、见风使舵。换了一般人，肯定要借机清洗，以儆效尤。然而曹操并没有多看，便吩咐人把它们全部付之一炬。有些谋士不解，曹操解释道：“在袁绍没有被打败之前，袁绍势大，我势小，不要说部下们担心自己的前途，就是我本人也有自身难保的忧虑。事先为自己找出路是正常的，可以理解。”这话传到那些写过信的人耳中，他们的心顿时就踏实了，从此也就死心塌地地跟随曹操了。
如果说这件事并不足以体现曹操的厚道反倒能表现他的奸诈的话，那么对徐庶和关羽呢？对待像徐庶这种“发誓终生不为曹操献一计”的人，曹操仍能一如既往地善待于他；而关羽则是刘备的死党，曹操明知他不会归附自己，也明知放虎归山等于增强对手的力量，可还是在恩宠有加之后放走了关羽。
曹操这一切举动，都是建立在理解别人的基础上的。也正是因为善于理解别人，而不是像传统的封建军阀那样，一味地要求别人无限忠诚，曹操有心也罢，无意也罢，最终给别人营造出了一种心似瀚海的形象，从而吸引并留住了一大批文臣武将，在他们的助力下开创了一番霸业。
理解万岁。曹操或许不是基于我们喜欢的那种动机去理解上述人等的，但理解他人却绝对适用于现代人生活中的方方面面。只有你理解别人，别人才会理解你。试着从别人的角度去看待一件事，而不是把自己的想法强行加诸别人身上，生活中就能省却很多麻烦，减少很多矛盾。
生活中有很多事情是不讲道理的，有时候，你或许是对的，心也是好的，但你必须尊重某些人的行为方式，事情才能顺利进行下去。当然，你对，别人不对，仍不意味着别人就一定要听你的。谁若把理论中的“应该”等同于现实中的“必须”，谁就必然会招致强大的反弹。
我有一个朋友，前些日子迷上了佛法，用他的话说，学佛之后，他对人对事都有了全新的认识。因此在兴奋之余，他急切地想让妻子和孩子跟自己一样，赶紧皈依佛祖。然而用他的话说，他的妻子和孩子都非常的“愚痴”，别说不肯跟他一起念经、吃素，还抱怨他，因为他一个人信佛，自己也不能吃肉，时不时地还会在他拜忏时讥讽他。于是，家庭矛盾不可避免地爆发了。这位朋友不愧修行了一段时间，他并没有效仿那些家暴者，而是去向引领自己入道的师父请教，怎么才能引领这些执迷不悟的人？师父听完后，直截了当地说：“是你自己执迷不悟吧。你自己在法海里畅游可以，但你不能把佛法当成绳索，把妻子孩子束缚起来。别把自己当成护法，否则你自己已经先着了魔，还学什么佛？再说吃素，佛家本来也是并不强调的，只是从梁武帝萧衍在位时才开始推行。在某些国家和地区，僧人不仅不必吃素，还可以结婚呢！这都是当地的实际情况导致的。她们不信佛也没什么关系，佛法就是活法，佛法与世间法本无分别，而你却把佛法与世间法对立起来，把家人当成发泄的对象，长此以往，如何得了？要想成佛，先要学会做人。做人与学佛，都不可执著。”
人世间的很多不幸，直接肇始于不理解、不认同。而深究其原因，往往是因为缺乏一颗感恩之心。我们身边，类似的声音此起彼伏：
——你看人家阿娇的老公，住豪宅、开名车，你再看看你，怎么这么不努力、不争气？说，你什么时候给我买金项链？
——你怎么回回落在人家小刚后面，你也争争气，给老子考个第一回来！
……
事实上，有些人住不起豪宅，开不起名车，给老婆买不起金项链，并不意味着他就无能，更不意味着他永远无能。只是由于个人起点不同，社会环境不同，个人选择的路也不同，个人面对生活与金钱的态度不同，底线不同，从而决定了这个世界必然有高低贫富之分。这年头，男人和女人都不容易，谁没有个七情六欲？谁没个理想追求？谁愿意坚持没有意义的清贫？努力了，却得不到，正是伤心难过郁闷悲催需要双方抱团取暖彼此安慰的时候，怎能倒浇一头凉水？退一步讲，即使你的男人真的不努力，但这种说话方式除了能刺激他对你怒火中烧外，能起到一点好作用吗？对大多数男人来说，他们可以忍受所有人的冷眼，唯独不能被家人、爱人瞧不起。再者说，你当初嫁给他，图的是豪宅、名车、金项链吗？你明知道他没有，但还是没有去向那些有很多的男人投怀送抱。你图的是他的人品。既然当初你都不曾在物质方面那样要求过他，或者说是要求自己，现在为什么要突然提高标准呢？
这年头，孩子更不容易。每天我们还没上班，孩子就起床上学去了；每天我们都要睡了，孩子还在写作业。现代人其实倒置了孩子的成长与学习的关系，我认为，孩子应该是在成长中学习，而不是在学习中成长。做父母的，谁都想孩子成才，但世上哪个才尤其是大才是被逼出来的、骂出来的？要求别那么高，尤其是在你本人就不很优秀的情况下。把人生的理想建立在一个小孩子身上是可笑的。望子成龙，不如先望己成龙。
总之，有些事很容易做，有些话很容易说，但任何不考虑他人感受的言行，最终不但都于事无补，而且往往会让我们与我们所期待的结果背道而驰。试着去理解别人吧，只有当你站在别人的立场上去想问题，并让别人认识到你是在为他的幸福着想的时候，他才有可能成为我们幸福的助力。
3.抱怨是婚姻的掘墓人
戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中写过一个小故事：
有一次，我去一个朋友家做客。分菜的时候，他有些小事情没有做对。我当时并没有注意到，即使注意到我也不会在乎。可是他太太看见了，马上当着我的面跳起来指责他：“约翰，看看你在搞什么！难道你永远也学不会怎么分菜吗？”然后她对我说：“他老是犯错，根本就是不肯用心。”——“也许他确实没有用心，可是我实在佩服他能够跟他太太相处了20年之久。”卡耐基这样感慨道。
相信很多男人都有类似的感慨。有些女人，跟她生活一辈子还想下辈子，而有些女人，比如上述那位美国太太，跟她生活一天，都会让人觉得特别累，特别受伤。当然，同样的事情如果发生在一个女人身上，那么她就更有理由悲哀——天底下抱怨的男人有几个？偏偏让我碰上了一个！
抱怨是婚姻的掘墓人，有时候，戕害的还不止幸福。美国一家报刊曾经报导过一件杀人案：一个40多岁的卡车司机，竟然买通三个流氓，杀害了与他结发十几年的妻子。而原因，据他自己宣称，仅仅是因为他的妻子一直在不停地唠叨和报怨。
