家长在得知孩子追星后，往往焦躁不安、举止失措，其实大可不必。从某种意义上说追星是青春期的一种正常心理。对于绝大多数青少年来说，过了这一特定阶段，追星情绪就会自然消退，对明星的追求也就自然会成为美好的青春回忆。此时，这些动人的回忆就具有正面的心理效应了。有一部分年轻人追星和崇拜偶像，能有自己独特的见解，能正确分析偶像的优点和不足，并以其优点为榜样，在学习和生活中严格要求自己，培养自己积极奋进的精神。
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中学生们对于偶像的问题基本上形成了自己独立的思考，并不是盲目地人云亦云。所以，家长可以通过偶像效应，增加孩子学习的动力。那么，家长应该怎么做呢？以下几点建议可供家长参考：
了解孩子所崇拜的偶像的背景
家长应该先试着了解孩子所崇拜的偶像的背景，看看孩子是被他哪个方面的魅力所吸引，判断这个偶像值不值得孩子去关注。
挖掘偶像的优点
如果孩子喜欢的是一个“优质偶像”，那么就要挖掘偶像的优点，帮助孩子正确追星。一些积极向上的明星，完全可以成为孩子的榜样，偶像的力量能够激励孩子成长进步。
让孩子看到偶像光环后的努力奋斗
引导孩子透过明星表面的职业、财富和社会地位光环看到明星努力奋斗的艰辛，使孩子们理解只有不懈的奋斗才能成功，同时理解只要不懈奋斗，就会有收获的那一天。
把偶像与孩子当时的学习情况联系起来
有一个初三的孩子很喜欢湖南台举办的“快乐男生”节目中的苏醒。他的家长在一番了解以后对他说：“我不反对你追星，在我看来，苏醒不但是个小帅哥，还是个好学的孩子。我查到苏醒的学习成绩一直非常优秀。他在读初中的时候，是年级的第一名。他的英语很出色，雅思考了8.5的高分。你要向苏醒学习，无论做什么都要坚持并且精益求精，要高标准地要求自己。”渐渐地，这个孩子从最初迷恋苏醒的歌深入到钦佩他的人格，学习比以前认真了，还常练习英语口语，说既然自己那么喜欢苏醒，英语就不该说得太差。
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处在中学阶段的孩子容易对偶像盲目崇拜，也容易产生过激行为。家长不要采取简单粗暴的形式批评阻止，而应正确引导和疏通，使其成为孩子成长的动力，减少负面影响。
如何激发孩子的学习兴趣
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不少初三考生的家长抱怨，无论怎样跟孩子强调学习的重要性，孩子都对学习不感兴趣。小明的妈妈说：“我家小明每天虽然也坐在书桌前学习，可是她大部分时间都在走神，而没有学进去。晚上复习‘熬时间’的情况非常严重。”孩子对学习没兴趣，实在让家长苦恼。
每个家长都希望自己的孩子轻松愉快地取得好成绩。但往往不尽如人意，有的孩子一谈到学习就头痛，怕读书、怕做作业。许多家长因此束手无策。是什么原因促使孩子厌学呢？主要是孩子对学习没有兴趣。一般来说，孩子的学习兴趣与他们的学习信心、成绩是相辅相成的。
兴趣是最好的老师。一个人如果做他感兴趣的事，他的主动性将会得到充分发挥。即使是十分辛劳和疲倦，也总是兴致勃勃、心情愉快；即使困难重重也决不灰心丧气，而是去想办法，百折不挠地去克服它。如果让初三的孩子去学他感兴趣的知识，学习的难度也许很高，但他丝毫不觉得累。因此孩子对学习的兴趣非常重要。
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为了提高孩子的学习积极性，充分发挥孩子的潜能和才智，使孩子在学习上有好的成绩，就必须激发孩子对学习的兴趣。然而，有许多父母，不知道如何来提高孩子对学习的兴趣。家长让孩子对学习产生兴趣，可以从以下几点入手：
培养孩子的好奇心
对于孩子来说，兴趣就是一种好奇心，而好奇心促使孩子求知欲的萌发。好奇心代表喜爱接触新事物，当一个人对新事物接触得越多，他就会越想知道更多，想知道更多，这正是学习动力的来源。
要使他尝到成功的滋味
要提高孩子的学习兴趣，先要使孩子尝试到成功的滋味。如果孩子一旦灰心失望就难以有进步。比如，当孩子的语文好数学差时，做功课就让他先做语文作业再做数学作业，如果程序相反，不仅数学做不好，语文也不会有进步。在做数学作业时，也要让孩子先做些简易的题目，然后再让他做些较难的题目。在考试时，也要告诫孩子要先易后难，这不仅能增强信心，还有助于克服考试恐惧症。一般是先将试卷大体看一遍，先做容易的试题，再做难题。由于可以消除考试中的精神紧张，做起试题来就比较轻松自如，常可取得较好的考试成绩。
培养独立进取的个性
学习动机与独立进取的个性是密不可分的，个性是独立进取还是被动退缩与学习动机水平关系密切。因此，上进心的强弱对学习影响很大。上进心强、理想远大，将持续地推动学习活动高效率地进行，而良好的学习效果又会给学习动机带来自我强化的作用。反之，缺乏上进心，没有远大理想，只能使学习处于被动状态，甚至恶性循环。
多鼓励孩子
对于孩子的好表现、好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词。因为称赞对孩子会起到很大的鼓励作用。对于孩子的过错不要过于批评，因为过多的批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。以表扬为主的教育方式，对提高孩子的学习兴趣有一定的积极作用。
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常言道：“欲速则不达”、“水到渠成”。要提高孩子的学习兴趣，父母应该避免急躁情绪，不能操之过急，不能强迫孩子学习。如果逼得太紧的话，孩子就会变得焦躁、不耐烦，潜意识产生反抗情绪，变得健忘，把刚学会的东西很快遗忘掉。
初三寒假应该怎么过
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寒假，对即将面临中考的初三学生而言，这些天不仅语数外全部“寒加”，连体育都成了必须“补差”的项目。很多考生都不知道该如何科学的度过初三寒假。
过完寒假，初三学生就要面临中考了。对大部分考生而言，这个寒假，注定闲不下来，要为学业而忙碌。寒假是考生最好的调整身心期，初三寒假主要的任务就是既要兼顾学习，又要让身心得到放松。
家长在安排好孩子假期学习生活作息的同时，也要关注孩子的心理健康。多与之交流，缓解平日的紧张情绪，协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白，放假的时候应让孩子以休息为主，如果家长在假期把孩子的学习生活都安排得满满的，甚至比平时的学习任务还紧张，结果只会适得其反。
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过完寒假，初三学生3个半月后就要面临中考了，对于初三学生而言，这也是最后一个可以充分利用的假期。为了使考生能够度过一个充实有效的寒假，我们向考生及其家长提出下面几点建议：
制订学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
比如：每天学习时间最少保持在7～8小时；学习时间最好固定在上午8：30～11：30、下午2：30～5：30、晚上7：30～9：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车；晚上学习的最后一个小时建议安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务做好。每天至少进行三科的复习，文理分开，喜欢和不感兴趣的科目交叉进行。
有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后的考生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初中学过的教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，课本中的知识点融会在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
选择中考真题及时训练，收集和整理做过的错题
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，以便于下一次复习。
有选择地进行“家教”或学科辅导
在找出学习的薄弱环节后，要根据考生的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，但是不要过分依赖家教或辅导班。考生参加辅导后应及时消化课上所学的知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。成绩好的考生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
劳逸结合，学会减压
中考试题的趋势是越来越“活”，也更贴近生活。而寒假给考生提供了联系实际、贴近生活的好机会，考生应该充分利用。在每天的活动中，可以有意识地思考一些问题。学习疲惫时，还可听听音乐、和朋友聊聊天，不要把自己弄得太疲倦。看电视、看报纸，找朋友聊天，这些都是很好的放松方式，毕竟学和玩要相结合。此外，有什么事情要考生和家长要及时沟通，这样才有愉快的学习氛围。
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寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基础知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。
化解孩子寒假后的“开学综合症”
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杨娜是石油附中的一名初三学生，整个寒假，她把时间都花在了参加各种补习班上。每天早晨不到六点起床，准备和预习功课，然后赶往附近的补习班上课。吃过午饭，又去上其他科目的补习班。对杨娜而言，寒假根本没有休息时间。她告诉记者：“寒假太累了，简直就是第三学期，真想倒头睡上几天！”二十中的张倩也无奈地说：“寒假要上那么多补习班，要做那么多作业，这哪里是假期呀，比正常上课还累！”
过完初三寒假，已经开学一周了，但仍有不少学生在上课时心不在焉，哈欠连天。尤其是在寒假里忙着聚会或参加各种补习班的学生，更容易患上“开学综合症”。
“开学综合症”具体表现为厌学、疲倦、注意力不集中、失眠、健忘等症状。这些都是因为在假期里，许多同学过于放松，到凌晨还在看电视、玩游戏；部分同学把时间都用于学习，很晚了还在看书复习，养成了晚睡的坏习惯，把生物钟打乱了。而开学后要早睡早起，身体在短时期内不能适应紧张的学习，于是就患上了“开学综合症”。
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在度过了轻松热闹的春节后，想着又要面对作业、考试，一些学生对上学感到紧张不安，有的甚至有抵触情绪，一些家长也开始焦虑起来。“开学综合症”让部分家长和学生寝食难安。心理咨询师建议，新学期伊始，家长、学生不要有太大的压力，保持平常心，就能轻松度过。面对“开学综合症”，以下几点建议可供考生家长们参考：
家长与老师配合
针对开学一周里学生们“注意力不集中、瞌睡、健忘”等情况，老师要放慢课堂教学进程，教学难度由浅入深。此外，要保证学生有充足的课余时间，少留家庭作业。家长要督促孩子按时完成家庭作业。
与孩子多交流
对于孩子开学后心不在焉的情况，家长应该多关心、多鼓励孩子，多与孩子交流，关注孩子心理状况，帮助孩子克服心理障碍，树立自信心，学会主动地跟别人沟通，让其从正面的角度去迎接新学期。
调整孩子作息时间
寒假夹着春节，守岁、放鞭炮都是中国的传统习俗，孩子们假期也“疯”得很晚。现在，家长应督促孩子尽快调整作息时间，早起早睡，回到正常的学习生活轨道上来。
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家长要有良好心态。望子成龙是每个家长的心愿，一到开学时，很多家长都会给孩子定出一学期的目标，但有时目标定得过高，在行动上操之过急，会给孩子带来很大的压力，反而会影响孩子们的心情和学习兴趣。家长对孩子的期望值不能过高，目标要切合孩子的实际，并且要讲究方式、方法，不要一味给孩子加压。
