朱明芳当然是惊喜交加忙不迭的答应下来。这都已经7月2了,了不起再有8天,就进入暑假。按照陆飞设定的时间点,十一黄金周必须能出去招摇啊,这还有什么不满意的。
这人跟人呢,关键是还要看对眼。
就好像现在,陆飞看朱明芳舒服了,特仔细的询问了一下朱明芳体重增长的时间,这段时间的生活习惯和饮食习惯等等,然后才跟朱明芳约好,自己认真为朱明芳量身打造个专属的减肥方案,并在周二中午和她一起讨论。
临走,陆飞还特意叮嘱朱明芳准备点儿左旋肉碱,游泳的时候用的着。
这边才坐到电脑前,戴伟就凑了过来:“左旋肉碱?那不减肥药么?为啥她能吃我不能吃?”
陆飞顺口解释:“你还不到时候,这东西不是不能吃,只是一般在运动前半个小时左右吃,会帮助动员脂肪代谢。你连运动量都没设计,吃个毛?”
戴伟也心里也有点儿蠢动,他也想快点儿瘦啊,连忙问:“现在给我设计点儿运动量不行么?我也想早点儿秀肌肉啊!”
陆飞扭过头盯着戴伟,直看的戴伟心里发毛陆飞这才开口道:“‘报复性进食’这词儿,作为一个专业胖子,你应该知道的吧?”
戴伟点头:“知道,怎么个说法?”
陆飞认真的看着戴伟道:“人的下丘脑能接收到体重的信号,在一个稳衡的个体中,下丘脑会根据接收到的体重的信号来平衡食欲和能量的消耗,以确保体重波动值被限制在很小的范围内,跟减脂最主要相关的,是脂肪所分泌的瘦素的自我平衡系统。”
“脂肪越多,分泌的瘦素越多,在适应了你身体的瘦素浓度以后,下丘脑通过监视瘦素的含量来判定你的能量需求,因此,人很难大幅度减掉体重并保持减肥效果。当体重迅速下降,脂肪量减少,瘦素水平也会同时降低,这会引起一系列生化反应,身体会发出导致新陈代谢速度减慢及产生强烈摄食冲动的种种信号——报复性进食发生。体重减的越多,报复性进食的欲望越强烈,能量的消耗也会越少。”
说着陆飞耸耸肩:“然后,你的减肥计划就宣告失败了!这就是你跟朱明芳的区别,她的身体目前应该还处于适应目前瘦素浓度的阶段,所以,她的瘦身方案重点是纠正,同时她减下来也容易保持。而你不同,你的方案的重点是缓慢矫正,两个概念,好么!”
戴伟疑惑的问:“那不能通过补充瘦素来减肥么?”
陆飞没好气:“1995年美利坚Amgen公司就花了2000万美元取得了瘦素的专利好么,要是有效果,你现在能吃不到?不给你说了么,瘦素是脂肪分泌的,脂肪越多瘦素越多,孩子!这不是瘦素有木有的问题!是瘦素有木有用的问题!”
戴伟不吭了,看了陆飞好一会儿,才道:“尼玛,四个月,你就学到这地步了?”
陆飞不由得意,心说,我能告诉你我有系统么?嘴上却说道:“有实力,没道理!放心吧孩纸,有哥在,肯定不会让你吃亏。”
不让自己吃亏,这点儿戴伟绝对信,只是戴伟还真有点儿懵,俩人一块儿从小玩儿到大,谁还不了解谁呢,怎么从来就没发现这伙计有这智商?戴伟忽然有点儿心动,我要是学呢?恬着脸希翼的问:“你也教教我呗!”
陆飞嘴角抽抽,这尼玛怎么教,哥这纯靠系统作弊好么!没奈何,指指电脑桌上的书:“我看的,你也在看,要说有方法……或者,是因为,我比你聪明点儿?”
戴伟白陆飞一眼,就算是真的,尼玛四个月,能有这么大的差距?
翻翻电脑桌上的营养学书籍,戴伟果断表示放弃。不过,既然有这么个专业人士在,不说学习吧,完全还可以有点儿别的想法么!
思量一番,戴伟道:“诶陆飞,你有没有想过,办个减肥班什么的?”
陆飞正在以戴伟的饮食方案为基础给朱明芳做膳食方案,听着戴伟这话,心里也是一动,想了想道:“也不是不行,不过像你们俩这样的,要我每天打理着你们的伙食,每周监控你们的体重,每月帮你调整饮食和运动方案同时还要兼顾你们的营养均衡及感官体验,这玩意儿,实在是太麻烦,对外人来讲肯定是不会有这好事儿!可是如果不这样操作,会很难掌控减肥的效果,这个问题,你怎么解决?”
戴伟嘿嘿笑笑:“那肯定不能。其实你想多了,专业人士的作用,是保证他们走在正确的道路上。之前你不是说阴阳平衡和内环境稳态么。缓慢减重的意思应该就是保证内环境稳态的平稳吧,是体内的内分泌不要有过大的波动?”戴伟有点儿不确定的问道。
陆飞点点头:“是这么个意思!怎么?”
“那就对了!”戴伟道:“咱们可以这样操作么,像我这样的,把时间段拉长些,比如说每周只减重一斤,每个月减掉两公斤就行。而像朱明芳那样的呢,完全可以再组一队么,还显得咱专业!时间段拉长些,还能多骗点儿钱不是!”戴伟奸笑着。
陆飞也无声的笑了,关键不在于骗钱,关键在于,似乎这是就目前而言,相对可靠而稳妥的刷积分的一条途径。只是还存在一个问题就是,在传统认识中,嘴上无毛,办事不牢。再加上还是个油气集输专业毕业的,这实在是没有什么说服性,唯有靠戴伟和朱明芳减肥成功以后,用事实说话了。
捋了捋思路,陆飞笑着对戴伟道:“这事儿急不来,等你们俩瘦身成功吧,这样也好有说服力。而且,我觉得这事儿重点应该在朱明芳那边,你看她刚才那样子吧,她要不是掂着象拔蚌来了,一斤肉宰她五百块绝对一点儿问题没有。诶就是,不是你教她的吧?”
“当然不是,我不是给你说了么,她变了好多,你没在意罢了!估计是车祸吓着了,电视上不是老这么演,重大变故之后要么就变本加厉,要么就幡然醒悟么!她估计就是那幡然醒悟的了!”解释了两句,戴伟琢磨道:“那我这减肥日记还得发,朋友的朋友圈里还有俩女胖子,得把她们也招来。不过,这费用咋算呢?”
陆飞合计合计:“美利坚那边大型商场里配备的驻店营养师出一张周食谱的价格是六十到八十刀。咱们的话,适当结合一下国情,每周六百块吧。”
“六百?”戴伟觉得有点儿悬乎:“基本就是每天一百块?这个价格,一般人可承受不起!”
“本来就搂草打兔子的事儿!”陆飞的指头在桌上敲着:“再说了,便宜没好货不是。咱得把B格装起来。要不然,你都以为我是卖阿利的,何况人家呢!”
戴伟干笑两声:“那这人估计可不好招了!”
陆飞才不以为然:“重点是客户体验啊亲!咱以质取胜。再说我也招呼不过来多少人,随缘吧。”