一顿饭吃的宾主尽欢，四个菜一坛酒被一扫而光，给刷碗的戴伟省了好大的事儿。
一顿饭下来朱明芳也跟陆飞更加的熟稔，一边在客厅里来回转着，一边兴致勃勃的扒着高中时学校里那些个现在所谓女神的撕B相，让陆飞惊诧连连。
刷完碗的戴伟拿了本书过来往沙发上一倒，装模做样的翻起书，书是《现代营养学》——这是原本商量好的策略，倒在沙发上是暗示这个减肥方法有很舒适的瘦身体验；而现代营养学则暗示这个减肥方案很科学。
陆飞心里赧然，这是对心机婊的策略，结果，好像自己枉做了小人，正要把戴伟从沙发上哄起来，朱明芳却是敏锐的接收到了陆飞想要传达的信息，惊讶的问戴伟：“吃饱了就躺着？就这你还瘦了？”
没等戴伟接台词，陆飞就赶紧插话：“让他安静的装B吧，老吃不饱的人都这德性！”
戴伟的话全被堵到嗓子眼里，没好气儿的看陆飞一眼。却也明白了陆飞的意思，是准备拿朱明芳当自己人了，所以也抛弃了剧本，将现代营养学翻开些许页，然后念道：“……从中长期来看，单纯靠膳食减肥的超重者，其体重减少符合脂肪组织：无脂组织为75：25的规律……”
然后又翻过一页继续念道：“……大多数研究表明，体育锻炼组与非体重锻炼组体重减轻接近，但运动组体脂减少多于非运动组。一个极端的例子是，在对72名男性肥胖者的观察中，体育锻炼组减重11。8Kg，而非体育锻炼组减重9。2Kg，两组体重减少并没有显著差异……”然后戴伟从书后面露出头，不无自矜的对陆飞说道：“你太小看一个胖子减肥的主观能动性了！”
陆飞还没接话，朱明芳却是赶忙凑到戴伟跟前，稀奇道：“是不是真的？什么书啊？我看！”
戴伟任由朱明芳将书夺走，道：“是不是真的我不知道！这玩意儿得问陆飞。这也是你说这个阶段运动对我来讲意义不大的理论依据吧？”最后一句话却是问陆飞。
将手中的果盘放茶几上，陆飞看着俩人疑惑的眼神，解释道：“算是吧，但不全面，还有疾病营养学，特殊营养学和自由基营养学的一些理论。朱同学你不用这样看我，你也可以。不过你跟戴伟的情况不一样，你的曲线还在，在限制能量瘦身的同时，运动能帮你塑身，这才是最重要的！是吧！”
朱明芳两个眼睛笑成了月牙，连连点头。
戴伟不愿意了：“几个意思啊亲，我就不需要线条了么？”
陆飞捞过个小凳子坐到茶几边上：“你还早，再过四、五个礼拜吧，看看减肥的效果，然后再修身。”
朱明芳翻着书，突然想起点儿什么，抬起头，问陆飞：“戴伟说他一个月才瘦八斤半，我一同事说是用什么白水煮蛋减肥，五天就瘦了9斤多！”
陆飞看看朱明芳：“你的意思是？也想快点儿减？”
“那当然啊！”朱明芳爽快的承认：“谁不想快点儿瘦下来啊！这不咨询一下专业人士么，她那办法靠谱么？”
陆飞笑了笑，直接扼杀了朱明芳希翼的苗头：“你死了这条心吧，在我这儿，是绝不可能让你这么减的！”
“为啥啊？”朱明芳倒不觉得为啥陆飞能肯定说自己会在他这儿减肥，而是有点儿小委屈的疑问道。
陆飞也不故弄玄虚，直接解释道：“我看了那个食谱，虽然说蒙着低热量的皮，但一天至少四个鸡蛋，算下来其实也属于是高蛋白饮食减肥法的一种。而高蛋白膳食减肥最主要的效果是实现在氨基酸代谢物在肾小球的高滤过基础上的！因为蛋白质代谢后的产物是酸性，大量的蛋白质代谢物会破坏体内环境的ph值，肾必须通过高滤过来调节体**环境组织液的ph值，然后将中和后的代谢产物排出体外。这就需要大量的水分，所以说这个减肥方法实际上减掉的是水分，减去的只是重量，不是脂肪。”
“同时，高蛋白饮食代谢过程中会产生大量的氨，除了肾代谢的10%左右，余下的百分之九十则是通过肝合成尿素排出体外。但凡是肝功能有点儿受损或者是尿素合成有点儿不正常，就会导致高血氨，浓度过高就会导致氨中毒。所以临床上用高蛋白饮食通常都会注意观察肝肾功能，就是因为高蛋白摄入会给肝肾功能带来很大的负担。”
“还有蔬菜汤减肥法也是。全是负卡路里食物，吃下肚的还不够身体消耗它所需要的能量呢，可不减肥么！说白了不就是禁食减肥法么。不过比水煮蛋减肥法强的是总算是不虞矿物质、维生素和膳食纤维缺乏了，倒是不会便秘。”说着陆飞歪了歪头，吐槽道：“中医讲阴阳平衡，西医讲内环境稳态。这些个减肥方法无一不是在破坏平衡和稳态，但只要冠上个名儿，什么王菲的蔬菜汤减肥法啊，撒切尔夫人鸡蛋减肥法啊，再一吹嘘效果，还真尼玛就有人信。你要真是有迫切的需求也就罢了……”
陆飞话还没说完，就被朱明芳打断了：“不是不是不是，这个好这个好这个好，蔬菜汤减肥法，一个月能减多少？”
戴伟吭吭吭闷笑。
陆飞无语问苍天。
“大姐，刚后面没说完的话，其实我是准备吐糟傻姑娘们的智商的……”陆飞有气无力的道。
朱明芳毫不介意，反而接着差自嘲：“姐在幼儿园混了快一年了，智商早就回到了三、四岁小孩儿的水平了，该吐吐，没关系。不过，这蔬菜汤减肥法到底是个什么情况？负卡路里食物？听着就好使啊！”
陆飞心里‘呵呵呵呵’，嘴上道：“有这么迫切么？”
朱明芳鄙视的看陆飞一眼：“七月啊少年！人家在那儿妖娆曼妙，争奇斗艳，我在这儿七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲……你说我迫切么？”
陆飞竟无言以对。
心里不无自嘲——你居然跟女人讲道理？
呵呵！
不过营养师的矜持还是必须得有的，不搭理朱明芳期盼的目光，问道：“你现在多少斤，体重多少？会游泳么？”
朱明芳报了身高体重，话音里满是期盼：“会游泳。怎么样，一个月能减十斤么？不穿穿热裤小背心，真心对不起夏天！”
陆飞心里盘算了一下，开口道：“上班的时候肯定是不行的，在我这儿，你就别想了！”看着朱明芳立刻黯淡下去的眼神，陆飞心里好笑，接着道：“不过如果你们有暑假的话，八周时间，九月初，倒不是不能出来秀身材的！”
