登陆注册
4734300000004

第4章 禽蛋菜肴

菠菜炒鸡蛋

原料:菠菜,鸡蛋,盐。

做法:

菠菜择去老叶,切去根部,洗净;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅匀。

锅中加油烧热,下入鸡蛋炒至凝固后,盛出;原锅烧热,下入菠菜炒熟后,加盐调味,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

排骨鹌鹑蛋

原料:排骨、鹌鹑蛋,葱花,盐,糖,酱油。

做法:

排骨洗净切块,用开水汆一下,捞起备用。

鹌鹁蛋洗净,下沸水锅煮熟,用凉水浸泡约五分钟后去壳,备用,热锅放油,放排骨翻炒,加盐、糖、酱油,加盖焖半小时后,加水下鹌鹁蛋稍煮,大火收汁,装盘,撒上葱花即可。

虾仁炒蛋

原料:虾仁,鸡蛋,盐,鸡精,淀粉。

做法:

虾仁调入淀粉、盐、鸡精码味。

鸡蛋打入碗,调入盐拌匀。

锅上火,注少许油,将油涂抹均匀,倒入拌匀的蛋液,稍煎片刻,放入虾仁,略炒至熟,出锅即可。

尖椒炒鸡蛋

原料:尖椒,鸡蛋,盐,酱油,白糖。

做法:

鸡蛋打散,加水和盐打匀待用;尖椒洗净去蒂和子,切丁。

锅中注油烧热,倒入鸡蛋液后改小火,待鸡蛋液凝固,翻炒成块,盛出。

锅内注油烧热,下入青椒丁爆炒,淋入酱油,放入鸡蛋,加入盐和白糖,炒匀装盘即成。

酱炒香葱鸡蛋

原料:酱油,鸡蛋,葱,盐。

做法:

鸡蛋入碗中打散;葱洗净,切段。

油锅烧热,下入鸡蛋拌炒片刻,再放入葱同炒2分钟。

调入盐和酱油炒匀即可。

蛋包番茄

原料:番茄,鸡蛋,牛奶,黄油,葱头末,盐。

做法:

鸡蛋打入碗内,加牛奶、盐,搅成蛋糊;番茄洗净,用沸水稍烫,去皮,切末。

黄油入锅烧融,下葱头末,加番茄末炒透,倒入碗内。

油锅烧热,倒入蛋糊两面煎透后将番茄末、葱头末放在蛋饼中央,将蛋饼卷起呈椭圆形,煎至两面发黄且熟时即可。

木耳炒鸡蛋

原料:鸡蛋,水发木耳,香葱,盐。

做法:

鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;水发木耳洗净,撕成小片;葱洗净,切花。

锅中加油烧热,下入鸡蛋液炒至凝固后,盛出;原锅再加油烧热,下入木耳炒熟后,加盐调味,再倒入鸡蛋液炒匀,加葱花即可。

香葱火腿煎蛋

原料:鸡蛋,火腿肠,香葱,盐,胡椒粉。

做法:

火腿肠去肠衣,切成小丁;香葱洗净,切成花。

将鸡蛋打入碗中,加入切好的火腿肠丁及葱花搅拌均匀,再加入盐和胡椒粉拌匀。

油烧热,倒蛋液,煎至鸡蛋两面金色时,捞出切块即可。

蚕豆炒鸡蛋

原料:鸡蛋,鲜蚕豆,盐。

做法:

鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。

鲜蚕豆洗净,入锅中煮熟后,捞出沥干。

锅中加油烧热,下入鸡蛋液炒至凝固后,再加入蚕豆翻炒均匀,加盐调味即可。

蒜苗扇贝炒鸡蛋

原料:扇贝,鸡蛋,青蒜,盐,香油,白糖,胡椒粉。

做法:

自家种的蒜苗、冲洗一下切成1厘米的小段,新鲜扇贝洗净去杂质、入加盐的开水中汆半分钟,捞出沥水,鸡蛋打散。

将扇贝和蒜苗加入蛋液中,加入一大勺水,适量盐、糖、胡椒粉,充分打匀。

中火烧热油至冒青烟,将混合蛋液倒入锅中,稍翻炒后沿外围倒入适量料酒,中大火迅速翻炒,出锅前点香油。

金银蛋上汤豆苗

原料:皮蛋,咸蛋,豆苗,猪瘦肉,胡萝卜,姜,盐,上汤。

做法:

皮蛋去壳,切块;咸蛋去壳,取蛋白;豆苗洗净;瘦肉洗净切丝;胡萝卜洗净切片;姜洗净切丝;油锅烧热,下入姜丝爆香,倒入上汤烧开。

放皮蛋、咸蛋、瘦肉、胡萝卜同煮,再放豆苗稍煮,调入盐即可。

文蛤蒸鸡蛋

原料:文蛤,鸡蛋,红椒粒,葱花,盐,香油。

做法:

用刀把文蛤口分开,洗净;鸡蛋磕入碗中,搅打成蛋液。

文蛤摆入碗中;鸡蛋加水、盐拌匀,倒入装有文蛤的碗中,再滴少许香油,撒上葱花、红椒粒放入锅中蒸15分钟即可。

鹌鹑蛋烧豆腐

原料:嫩豆腐,鹌鹑蛋,猪瘦肉,郫县豆瓣酱,生姜,大蒜,葱,料酒,干淀粉,湿淀粉,生抽,鸡粉。

做法:

将鹌鹑蛋洗净,煮熟、剥壳待用,将瘦肉剁成末,加干淀粉抓匀;豆腐切成小块;郫县豆瓣酱、生姜与大蒜切碎,葱切花。

锅内加水烧开,加入盐,放入豆腐煮一下捞出沥干待用,热锅放油,下肉末炒至变色,下郫县豆瓣酱与姜蒜末,洒入两小勺料酒,炒匀。

加入水,再下入豆腐与鹌鹑蛋,加入适量的盐,加入鸡粉、生抽、葱花,推匀,倒入少许湿淀粉,推匀勾薄芡即可。

同类推荐
  • 妈咪营养配餐

    妈咪营养配餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 中华营养百味:好太太美食

    中华营养百味:好太太美食

    “要想抓住男人的心,首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太,一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下,洗手作羹汤。未谙姑食性,先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢!
  • 中华营养百味:点食成金菜品

    中华营养百味:点食成金菜品

    饮食不当,可以让你吃出疾病,被送进医院;饮食合理,可以令你吃出好气色,延年益寿。吃,是个大学问!吃,是个大问题!编者倾心打造放心饮食第一书!教你练就点食成金的本领,助你成就健康人生。多吃肉与多吃素,到底哪种生活方式更健康?菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么?吃好喝好为何依然疾病缠身?苦心搭配为何孩子发育不良?答案尽在此书中。
  • 电饭锅煮饭做菜煲汤

    电饭锅煮饭做菜煲汤

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 中华地方菜

    中华地方菜

    我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜,它是相对于宫廷菜,官府菜和寺院菜而言的,是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多,主要的有北京菜,山东菜,四川菜,广东菜,淮扬菜,浙江菜,福建菜,湖北菜,徽菜,湖南菜,上海菜,天津菜等。其中,特色突出而又影响较广的是北京菜,山东菜,四川菜,广东菜和淮扬菜。
热门推荐
  • 老板的双面老婆

    老板的双面老婆

    啥?这年代也玩附体重生?不重生还好,这身体还有个未婚夫?Ohno!敢在本姑奶奶面前高傲?把我当玩具?丫的,好啊,看到最后谁玩谁!本小姐玩上了!玩玩还送了心,爱上了不该爱的人,她怎么办?姑娘重生后差点忘了自己最主要的任务了,复仇……啥,我自己的亲姐姐们是这男人的朋友们的未婚妻!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 浴血战苍穹

    浴血战苍穹

    他是人类与火灵之子,却被送入了封印之地!他七年征战,换来的却是红颜已逝!为了挚爱之人,为了那未知的父母,为了不甘的命运,他踏上了征途,走上了成神之路!-----------------------------------------新人一个,新书一本,绝对热血,绝对好看,求收藏,求推荐。
  • 千筱

    千筱

    有你的地方就有我,生死相依,不离手。——帝洛。我护你,爱你,敬你,负尽天下人,也绝不负你。——墨离三生三世,命运的绑定,束缚【处女作】
  • 直播之两位战神

    直播之两位战神

    这是一个人带着一条噬人鲨争霸的故事!热血、励志,这就是本书!
  • 不死帝尊

    不死帝尊

    平凡少年崛起小城,逆苍穹,战八方,成不死帝尊。
  • 西游之五百年前

    西游之五百年前

    在五百年前未取经之时,猪八戒还是天蓬元帅,悟空也还是美猴王,那个时候究竟是怎么样的,紫霞仙子又是什么角色,佛与仙又如何,尽在五百年前
  • 守望先驱

    守望先驱

    仅仅是两个孤独的灵魂互相依偎着罢了,我和作品……忍不住开了新书,这本书有时间的话,会更新的。
  • TFBOYS之有你不再寂寞

    TFBOYS之有你不再寂寞

    萌萌哒的少女安雨走进了一混乱的地方个,她看见了什么,哦不!!天哪!!TFBOYS!!
  • 星空下的璃辰

    星空下的璃辰

    冷雨璃(墨芷琳)本有一个幸福的家庭,然而在6岁到七岁这年发生了惊天动地的事。和两小无猜的美国回来的言辰哥哥订亲。后来,母亲发生了车祸,被郭倩如母女害的。郭倩如母女俩夺走了她的幸福生活,然而,郭倩如母女俩,仍不知足,将她锁在一个黑屋子了。后来留下后遗症,失忆了。他们有嫌麻烦,将她丢弃了。十年后。她回来,而且是以世界第一的冷氏集团的继承人回来的,遇到言辰。后来发生了一切。她想起来了。她要报仇,为她的母亲报仇.......