世界卫生组织提出：２１世纪是长寿时代，是自我保健的时代。
人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。
世界卫生组织提出：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。这四句话，概括了自我保健之精髓。要知道，人类６０％的疾病与生活方式和不良行为有关，而且９０％的疾病又与免疫系统的机能低下有关。欧、美国家的医学家和社会学家已经明确指出：肥胖同艾滋病、吸毒是当今世界三大社会问题；营养失调仅次于烟草的毒害。江苏省东海县为了贯彻、落实国家卫生部制定的第十一五计划——《全民健康教育与健康促进工作规划纲要》，县卫生局与连云港市老年大学联合组织，由段继承等同志执笔编着了这册健康教育读本，具有现实意义，该书主要作者段继承原任连云港市第一人民医院院长，是着名的医院管理专家、养生保健学家，国家卫生部、人事部模范医务工作者，享受国务院政府特殊津贴，他以最新的理念、最科学的保健方法、最佳的生活方式，组织各位作者，集古今中外医学、营养学、生命科学、养生保健学知识，编写成这本内容丰富的健康自我管理读本，上对高端人群、下对平民百姓，是一本老少皆宜的科普读物。青年人饭后茶余看上几页，在消遣中获得养生、保健知识；中年人掌握了保健知识，可以增强生命保护；老年人手备一册，可以达到自己不受罪、家庭不受累、节约医药费、有利全社会的功效。
我相信这部佳着，将会有益于连云港地区人民，乃至全省、全国人民的健康和长寿。
连云港市卫生局局长周伟
