原 料：
橘子3个，胡萝卜1根，碎冰、蜂蜜、带糖凉开水各适量。
制作过程：
1.橘子去皮，去核，剥小瓣；胡萝卜洗净，去头尾，去皮，切长条。
2.取榨汁机，放橘子瓣、胡萝卜条入内。
3.橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
营养功效：
橘子富含维生素C、柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
小贴士
橘皮还具有开胃理气、止咳润肺的作用。
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