第2章 喝蔬果汁健康小秘诀

"各种家常凉菜做法，包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、 彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"

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凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构，精选了近百道滋补汤的做法，配料科学，运用巧妙，富含营养，让你吃得营养，补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

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本书通过讲述片区警察张君的训练、反扒、卧底、破案、恋爱、写作等众多工作与生活片段，描绘出一幅基层警察的生活长卷，展现出人民警察的风采。

前半生，她征战沙场，是人惧鬼憎的东夏将女。喜欢上一个颜若舜华的少年，引为侍君……对方却是敌国皇子：委身相求，只为杀掉她入主东夏，逐鹿中原。被他一剑穿心后，她以为这辈子缘尽，却不想命不该绝。被人救活后，她心念俱灰，一夜白头。阴差阳错被他八抬大轿娶为正妃，然而，他喜欢的根本不是她，只是透过她去寻觅另外一个女子的痕迹……

青戒现世，各方云动。秦澜渡劫失败，青戒、魂晶、断剑一起寻找有缘人。普通灵植者的莫山，无意中获得秦澜的遗物。顿时发现自己已然陷入大纷争，既定的人生轨迹逐渐被打破......第一次写书，每天写的不多，大家见谅。

讲个故事吧：在瑞文戴尔的入口处，有一个来自东方的青年巫师。精灵们赠与他“伯狄斯”——自由与河岸的守护者；矮人们称呼他“达托塔尼”——最伟大的英灵侍从；山岭巨人们追随的“杜瓦”——唤醒沉睡的号角者；兽人们拥护的“梅德伊古”——勇气图腾的缔造者之一；霍比特人尊敬的“哈克匹纳斯”——友善的冒险家；“他不是一个好人”精灵王埃尔隆德看着聚集在他身边的那些年幼的精灵们“但他是个善良的混蛋，我的朋友”甘道夫微笑着“我同意”阿拉贡看见他在精灵之中放了两个七彩的照明术“说实话，我从没见过这样的巫师”莱戈拉斯抽了抽嘴角。“实际上，我也没见过”甘道夫嘿嘿一乐。

阿致是谁？沁水是谁？我又是谁。——阿致我寻遍万千空城，你却再也不是我一个人的的阳光。——空城我不是不懂事，也不是假装坚强，我只是想把我的笑容和阳光给你，而不是隔窗道别后的泣不成声。——沁水阿致，不是我的阿致，你的路途不见我的苍老。沁水，不是我的沁水，人不见，水空留。在岁月的流失中，我已毁。——沁洛

我不想成为什么善良的人，也不想当什么滥好人，我只要想尽一切办法不择手段的得到你，再慢慢地，一点一点地用一生的时间去补偿你，爱你。本作为，“虐，爱，恨”言情小说第一部，二次元作品”直到最后的微笑“同人小说，希望读者喜欢！

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暴龙忙着偷蛋，剑齿虎在勾妹，长毛象嗷嗷嗷叫着练铁头功。石矛投射，石斧乱砸，部落在为了水源和食物而战。篝火在升腾，不眠之夜的部落少年少女，在到处啪啪啪。这就是石器时代！虽然玄幻又不科学了点！【作者脑袋里被植入了一个系统，系统只发布了一个任务：全文免费】（每周一到三章更新）

突然，一个普通的女生闯入了他们的生活，十二个众人眼中的王子，无时不刻的守护者。世勋、开、鹿晗大家的选择又是如何？是苦苦的纠缠在一起的命运，还是理清的爱情，心碎的感觉可能是每个人的人生必须经历的，十二个王子的路要如何走下去，要如何在有米小蕾的路上走下去，是曲折、幸福、还是根本猜不到的未来？

她本生于豪门，因‘隐秘’堕入黑道边。为了挚爱前程，她被迫弃爱以至亲起毒誓。他是商界蛟龙，因偶然相遇牵起心底触动对她一眼动心，从此缠情不休。叶君傲，“如果你肯留在这里陪我一晚,债务问题你不用担心。”秦雨柔，“天下乌鸦一般黑。”高大尚的奢华会所中，两帮势力剑拔弩张。“她是我未婚妻。”他拿着她救命的钻石厚着脸皮跟她求婚。经济适用男转眼成了A市豪门钻石王老五。原来王老五的钻石是这么不要脸打劫来的，抢她钻石占她便宜让她成了彻底的赔钱货。“我想请二位拍个广告。”她被他拥着反复热烈亲吻七八次才惊觉上当。“拍你大爷，要拍你自己拍。”为了利益，她主动约他上游轮看海景，被人下药，意乱情迷，他爬上她的床……“别以为你昨晚跟我发生了什么，很遗憾，我还是处女。”“让你遗憾我很抱歉，如果你愿意，我很乐意卖力开垦处女。”当旧爱归来，当身世揭晓。当亲人挚友如应毒誓悲惨离去。当挚爱自由身还，方知彼此一场烈爱如斯，只为遇见最好的你。