自从得到“天蚕诀”后半个月内，洪运都在认真研读，终于算是明白了此功法，功法核心并不是为了有多强，更多的为了洗经伐髓，易皮易骨，以至能够脱胎换骨，如果能进一步，则能多活出一世，寿数又可百载无碍，并且容颜不改。
关于三种练法，洪运还是果断选择第一种，说是第一种也不对，他并不想放弃七伤拳功力，且走补缺之道，自然不能全修一种。只有主次之分，没有舍弃一说。
而且对比七伤拳和天蚕诀，发现一些微妙之处，七伤拳是修五行阴阳，每人体内，均有阴阳二气，人身金木水火土五行。心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，只是功力强大，七伤拳只伤敌不伤己，而且还有增加五行五藏的作用。如果更一步，体内五藏何尝不能脱胎换骨呢？还有据传这七伤拳是崆峒派祖师青灵子在天山一处遗迹中一残篇功法所演化。
而张三丰从天山古迹所得残篇功法明显就是天山童姥的八荒六合惟我独尊功残篇功法，想来天山童姥刻录在灵鹫宫石室内的，不知灵鹫宫毁于是人祸还是天灾，石室也就被人发现，功法散落世间了，有缘人各自有所得吧。
从某种迹象来看，七伤拳也有八荒六合唯我独尊功的影子，天山童姥能30年返老还童一次，体内五藏必须锻炼异常，不然怎么可能承受如此变故，每30年一次返老还童何尝不是体内五藏一次脱胎换骨呢？！
只不过七伤拳只是把这种功能作用于外，但根基还是内强。而七伤拳关键一点功力不深练则伤敌也伤己。天蚕诀也是需要功力深厚，但更多体现在内，作用于内。而逍遥派中的所有武功都需要功力深厚，何况八荒六合唯我独尊功这门逍遥派三大神功之一。可以说七伤拳和天蚕诀应该都是这八荒六合唯我独尊的另外演化，路有所不同。
七伤拳是技，本以拔返补五藏；天蚕功是功，以破而后立脱胎换骨；八荒六合唯我独尊功更是法，以30年之期返老还童脱胎换骨。
三种功法各有利弊，七伤拳只是提炼五藏，天蚕功却需要破而后立，八荒六合唯我独尊功30年返老还童之期时寸功没有，危险之至。
而国术则是修练气血，气血生气，气血练体。国术易血、易皮、易骨、易髓。
洪运不断的推论，不断的理清一些关系，心中也清晰起来，可以说七伤拳、天蚕诀算是原本同源，同练根本不会有影响。而有了天蚕诀内力，就可以放弃掉原先的七伤拳内功。
就此洪运也定下来修练天蚕诀，唯有不同的是加入国术的修练，内有七伤拳修练五藏，外有国术修练气血，等天蚕诀内力达到一定程度则可以脱胎换骨一次。
他就此又回到了老样子，看书、练功、睡觉。晨练国术，午练刀法，晚练内功。
日复一日，又是一年将近，七伤拳原本的功力早就转化为天蚕功力，对于别人很难的问题，在他身上却轻而易举的解决掉，这个问题他一时无法明白，他自己归根为自己身体异常，毕竟不是这世界原住民，有点异常他也想当然。不过总是些不舒服，只是这金台观医术实在低下，他也只是学来当作一个入门基础，看来总要学点医术才好，所谓医武不分家。
两年了，他来这里也有两年，这是最安静的两年，出门都没离开过百里，天蚕功总算小有成就，他感觉到七伤拳和天蚕功真的很相融，不仅如此，连国术与这两者都可以很好的相融，相融又相互作用，相互增长。
七伤拳已经大成，运用圆通活泼而不可滞。所谓“圆者以应其外”即此意也。国术也是暗劲圆满，毛孔闭起，出拳出刀都收发自如。解牛刀法招式更加熟练，一刀劈出，三丈内皆受刀气影响，且能集中于一点，气发而不散。而且此时他的刀法入了一个新的境界，身与刀合，只要他提刀在手，整个人也如同断刀一样冷血、森寒、霸道起来。
两年了，他终于把道观里该学的也学了，准备再起身出发。
“观主，明日我就将出观游历，特来向你辞行！”洪运来到观主前说道。
观主点点头，道：“两年了，你终于也算有所得，去吧！日后多回来看看！”观主也是知道没有无不散宴席，又是一俗家弟子，不能限制太多，只要认这金台观就好。
洪运感谢道：“多谢观主两年来的关照！此行不知何时才会归来，但此次，我打算医道武三行，为医者洪运，为武者洪运，为道者鸿运。”这也算是他把道号定了下来，接着又掏出几本书，递给观主道：“这是我修练的武功，留在观内，让观内优秀弟子修练吧，其中都有这两年修行所得记录其中。”
观主接过几个书，看见有《内家拳分析解要》，《七伤拳》《武道基础学》《解牛刀法》。
像《内家拳分析解要》主要的是把他自身所得所写出，不仅含了张三丰的内家拳理论，也有其它部分，以及这几年修练过程中的疑问及解答。而《七伤拳》则是与昆仑有微微不同，其中加入了一些国术的部分，不至于容易容易受到内伤。而《解牛刀法》则完全是他自创的五式刀法。
“这世界始终强者为尊，道家弟子虽是修道之人，但修道路上充满危险，需要有高强的武力护道。”其实《天蚕诀》他也可以给，但张三丰留书中都没有说，只是说要送回武当一份，他也不好违背这意思。
观主微微一笑道：“嗯，那我就收下，你能明白这道理很不错，江湖险恶你要小心，你的武功我现在已经看不透，想来自保无虞，只是要注意人心可怕。何况中原之地卧虎藏龙，一定要万分小心！”
洪运点点头，道：“多谢观主提醒！”接着躬身一礼。
接着去找那些道观弟子们道别，又是忙了一日，第三日正要出发离开，见小道童急奔过来：“鸿运师兄，这是观主给你的信让你收好。”说完就拿着信递给他，回头就走。他拿着看了，见信封上写着：武当清风道长亲启。看来以后去武当有这信倒是方便了。笑笑收了起来，正式踏上向中原的路。
