原 料:
面粉200克,鸡肉300克,香菇150克,鸡蛋1个,盐、糖、鸡精、姜末、淀粉、料酒、香油各适量。
制作过程:
1.将鸡肉洗净切末、香菇洗净浸发切粒后与淀粉、料酒、姜末、盐、糖一起拌好,再分次拌入少量清水,直至肉末黏稠上劲,再打入鸡蛋充分搅匀,制成肉馅。
2.面粉加水、盐和成面团,盖上湿布醒30分钟,醒好后揉团分剂,分别压成饺子皮,包入适量肉馅,捏成饺子状。
3.锅内烧开足量清水,放入饺子,煮熟即成。
营养功效
香菇富含食物纤维、维生素B群、铁等营养成分,可利肝益胃、健体益智。
小贴士
相传明代有个姑娘逃到深山以躲避地主迫害,每日以香菇充饥,竟然活到百岁以上,因此香菇又被人们称为“长寿菜”。