原 料:
鲜平菇150克,猪瘦肉100克,白菜心50克,鲜汤1000毫升,香油、盐、料酒、味精各适量。
制作过程:
1.将鲜平菇去根洗净,切薄片;白菜洗净切段;猪瘦肉洗净切片。
2.炒锅上大火,倒入鲜汤,放入平菇片、猪肉片煮沸,下白菜心。
3.加盐、料酒、味精,撇去浮沫,淋上香油,起锅即成。
营养功效
此汤补气养血,养脾胃,适用于脾胃气血不足。
小贴士
平菇蛋白质含量高,经常食用可减少人体胆固醇含量,降低血压。