第28章 百合红枣粥

本书列举了29种蔬菜的美容方法，193种美容食谱，108种蔬菜美容面膜以及多种面部美容手法。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

看似时尚的现代人，无论是优雅的女子还是挺拔的绅士，无论是儿童、青年还是中老年，都会时常被各种健康问题所困扰。特别是正在孕育和哺育宝宝的妈妈们，为家人买菜做饭的主妇主夫们，往往会被种种健康劝告、营养信息和保健产品弄得不知所措，又被各种环境污染信息和食品安全事故吓得战战兢兢。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

末世将至，那是人力可以抵挡的灾难，还是根本无从摆脱的宿命？卑微的胡德，他会是划破黑暗的最后一点亮光吗？登上颠顶，是别致的风光，还是无解的尽头？慢热小书《末世即日降临》，用温热之笔，缓缓述说一切。

公元2020年的一天，人们像往常一样的活着，可是突如其来的大变动让人们进入了一个崭新的世界，即使残忍与离奇。

东灵大陆，以武为尊，适者生存。武者逆天改命，拥有各种天赋体质，其中包括水灵之体、火灵之体、金灵之体、土灵之体、木灵之体五种先天灵体。先天灵体之上还有血脉之体，其中血脉之体之中拥有超级神兽血脉的体质便为天脉之体，而这天脉便是最最妖孽之血脉。陈若凡原本只是一个无法修炼的废物，一顿痛打让他认识到自己的废物，从而无意间得到超级神兽王者麒麟的血脉，从而获得了天脉，天脉神王由此诞生。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

本书主要从生态文明、马克思主义生态思想、西部生态环境问题、西部大开发与可持续发展、生态伦理、生态教育、西部地区生态实践——以宁夏为例等方面对西部地区生态文明建设的理论与实践进行了探讨和研究，以期为民族地区政府在制定方针政策时提供决策咨询。

语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高广大学生的阅读写作能力，培养语文素养，促进终身学习等具有深远的意义。

隋朝末年，隋炀帝荒淫享乐，连年大兴土木，修建宫殿，开挖运河，并且对外不断用兵，造成国库亏空，不得不加大对民脂民膏搜刮。繁重的徭役、兵役，使得广袤田地荒芜，民不聊生，面对朝廷横征暴敛，各地爆发了农民起义，十八路反王揭竿而起，天下大乱。高祖乘势从太原起兵，攻占长安，并接受其所立的隋恭帝的禅让称帝，建立唐朝，定都长安。之后几年，在太宗的征战下逐步消灭各地割据势力，统治全国。太宗登基之后，开“贞观之治”；继贞观之遗风，高宗创“永徽之治”。到唐玄宗时已强势之极，但他开始大好喜功，非常享受诸国来朝的快感，周边小国稍微不听话的总会拿棍棒敲打一下，让其俯首称臣...很多小藩国会遭殃，这就是故事的开始....。

【不定期更新】初见时，伊初入世俗，一心美好，轻易认定了一个人。而后，却发现她所以为的重要，也许只是别有用心的刻意造就。万人性命下，他们站在不同阵脚，步步为敌。这便算是最终，算是无错了吗？直至那一句点醒：“逝者已然，生者当乐其生。”相信吧，那染血的亡魂为的是更少人的牺牲，而非所谓输赢。【逝者已然，生者当乐其生。】（注：架空时代切勿与真实历史作比较。）

【当我们在乎一个人时，会非常小心翼翼的隐藏自身不完美的一面，让自己展现而出的往往是令人羡慕的优点，为的就是不让喜欢的人看轻自己。或许不擅长表达真实情感的人便是如此。有一天，当女孩突然发现如此重视的那个人的感情以一种暧昧的方式传递而来时，她尽量克制住自己呼之欲出的激动，她担心是多想了，但又好想拥有它。那个从容不迫的男孩有一个对他构成威胁的人，他害怕这个人会突然抢走女孩，他曾说：“几秒有什么，我都喜欢她三年了。”可他最终没有克制住那荒唐的嫉妒，他不是神，并不会掩饰的很好。】【感谢阅文书评团提供书评支持】

她本是上古妖杀之神，掌管天下战祸，却为阴谋所算计，与恋人决裂，造下三千杀孽，放出地府数十万恶鬼……“既然你不要我，那我便让这天下给我陪葬！他本该是上古龙族首领，前程大好，却甘愿为了她剔骨脱神，堕入轮回再世为人时，她背负了千年的诅咒，出生的那日，血月当空，赤妖花开满了整个忘忧谷，飘落了一地的红雪，灵族长老殒命为其卜了一卦：赤女一出，天下必殇，从此，她的世界再没了光......她本以为她永远都不会懂得什么是爱，却偏偏又遇到了他，鬼畜冰山帝王，腹黑温柔将军，究竟谁才是她苦苦寻找的前世恋人？乱世成殇，她们能否打破阴谋权势间的隔阂，再次相守……