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第79章 重视孕期乳房保护

平安秘诀

怀孕后孕妇会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有黏稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,会使得乳房会长出类似肿块的东西。乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳头的突出也较为显着。

整个妊娠期内,乳房会持续增长。不过随着时间的推移,疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是:如果发觉乳房出现急性红肿热痛、血丝性分泌物、乳头龟裂及皮肤溃疡,那就不可等闲视之,应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎虽说比较少见,但也不能掉以轻心。一旦开始怀孕,就要加强乳房护理。

为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果。涂些天然护肤油,既保护皮肤又可减小摩擦力。每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净。对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等护理方式来缓解。

妊娠4~5个月后,每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次,以增加其弹力,并可使表皮增厚,从而耐受婴儿吸吮。如果乳头内陷、短小或扁平,在擦洗干净后,用双手手指置乳头根部上下或两侧,同时下压,可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧,另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法,每日可进行10~20次甚至更多,数月后就可见到成效。

问:孕早期乳房胀痛是怎么回事?

答:在孕早期,孕妇通常会发现自己的乳房变的异常地敏感,还会出现胀痛的感觉,这主要是由于身体中的激素水平上升的缘故。通常在进入孕中期和晚期的时候,这种情况会随着身体对激素水平的逐渐适应而自然消失。

延伸阅读

孕期作好哺乳的准备十分重要。乳房是很敏感的器官,在孕晚期时血管增加,支配的神经也增多,变得更加敏感。在孕期增加乳头的适应性是十分重要的。可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳头,但要注意动作不要过于粗暴,适可而止。一旦发现由于刺激乳头引起宫缩,就应停止,以防发生早产。乳头应该保持清洁和干燥,但最好不要用酒精清洗乳头,因为这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉,而导致乳头干裂。乳头如果内陷,婴儿会含不住,乳汁也就没法吸出来。妊娠7~8个月后每天必须做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提。也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。

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