第1章 前言

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

本书分四个板块。第一板块, 概述部分: 帮助读者认识癌症，了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义，以及“第一治疗方案”选择的重要性; 手记五至手记十三是第二板块，诊疗分述: 介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法，并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解；手记十四至二十，病种分述: 根据各类癌症的特点，分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块，辅述部分: 作为一位资深肿瘤外科专家，作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解，中西医理论与实践的融会贯通，使之成为这一板块的亮点。

神剑出世，风云变色；神剑出鞘，血流成河；剑指万物，无敢不从；千古情缘，相守红颜；爱恨情仇，不死不休。因一柄神剑而引起的修仙界的血雨腥风，最后与伴侣双双归天，在死亡的一刻，神剑护主，元神才得以轮回转世，神剑从此不知所踪。转世后成为一介凡人，机缘巧合之下踏上了修仙之路，一步步的走上修仙的巅峰，跻身宗师、大能之列，重塑前世的爱恨情仇。逆天地，改法则，转轮回，武乾坤。在修仙的道路上谱写下一曲又一曲的神话传说......

她来时，明眸皓齿，安之若素。贪恋如竹清冽如水温柔的少年，然谁能如她心细如尘，隐忍到最后的绝地反弹总是比一开始的伤害更能将年少稚嫩的轻易摧残殆尽，甚至直至暮年后，儿孙满堂，少年早已褪剩白骨化入黄土，每年忌日墓碑前的两束石楠花也不曾相遇寒暄一句：好久不见。

天生背负一卦，侥幸偷生的易解遵循老道士的嘱咐回到燕京，原本是为了报答当年让他活命的一水之恩，却意外发现了自己的身世之谜。易解追寻当年家族旧事，却将自己卷入了充满阴谋算计惊险无比的棋局中，他发现自己或许是当年的一条‘漏网之鱼’……身负易经卦象传承，易解开始出手讨债，让当年造成他家破人亡的元凶一一授首！这是一个很爽故事！

钱月说在她遇到流云左的时候她就不再是自己，她有了另一个身份，一个不能公布于众的身份。貂雪，不仅是娱乐圈的宠儿，更是流云左放在心尖上的人。流云左说：“你和雪儿长得一模一样，那么从此你就是雪儿的替身了。”所以，每次貂雪拍片的时候，凡是有一丁点儿危险的时候，钱月就会上场顶替，甚至吻戏，床戏都由她顶替。宗政莲墨，一个既神秘又充满神话的人物，初次相遇，她是被毁容，又被迫整容的女人，而他是嫌弃她长相的过路人。再次相遇，谁又会知他们彼此的命运紧紧的连在了一起。你会爱吗？如果爱的前提是拜托你消失，这样你还会爱吗？钱月说在二十五岁之前她会毫不犹豫的说会，可是二十五岁之后她说她既不会消失，也不会再爱了。宗政莲墨说，那个女人让他的视觉发生错误，从此一发不可收拾。片段一，“请问墨少您最爱什么？”“钱钱”墨少说的是money的钱吗？片段二：“钱钱，帮我减肥。”“帮？减肥？

夜已深，南城中心街街口网吧，灯火通明。一脸苍白的叶新，似大病初愈般，慢悠悠的走进网吧，找到角落熟悉的位置坐了下来，上机，打开游戏……FC末世生存竞技，这款风靡华洲的游戏。

上一世惨遭亲妹妹背叛拉下王座跌进十八层地狱，靠着自己的战力，受尽百般折磨本以为可以回到异世界报仇哪成想狗血的来到人界，战力还特么被封印了?好么，有个V587，帅气多金的男人当钱包，有个肝胆相照的兄弟做左臂右膀，原来还有个长舌妇好姐妹陷害她，很好!“你等老娘恢复战力了，把那些得罪我的人打到你们爹妈都认不出来，然后在烧成灰喂鱼吃!”“别闹，我们回家……”[这是个男强女强，异能吊炸天的故事~]

中国的神话传说有一句话：“跳出三界外不在五行中”我们的主人公演义着一个三界中跳来跳去的故事；一个时空的变幻的精彩历程。

我把故事写成书，留在回忆里面慢慢读。这是一个半真实的故事，记忆深刻的故事里待带点我的期待和刻画，我愿意用最好的意图去揣测我遇到的每一个人，因为每个人都曾是主角，每个人都会是主角。

真不知道是走了什么好运，居然看个日出也能看到古代去。既然有一次免费的古代之旅，那可要好好的把握才行啊。可是为什么，她都还没来及到好好地玩一玩，就被紫水晶卷入了武林纷争中什么，在他确定了自己的想法以后，她居然要走。这可不行，如果她走了，他的情感向谁去诉说啊，那只好跟随她一起去旅游了。

曾经的世界第一ADC，曾经的天才少年，五个人的旅途，符文大陆的征程谁不想要成为英雄呢？这是一个大英雄时代，我的梦想就是做自己的英雄，就算是在游戏里面也一样