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第21章 亲情,中年人的健康秘密(2)

在来来往往的阳痿患者中,有许多看上去人高马大的男人,却因为性功能障碍的问题,变得非常悲观、焦虑,甚至随时都想到死。对很多男性来说,这方面出了问题,生活就塌陷了,人生也就失去了意义。

但是很多时候,事情并没有我们想象的那样糟糕。

王琦教授:

问题是:你真的阳痿了吗?你了解什么是阳痿吗?

就有一对夫妻,小伙子才26岁,结婚刚5天,男人却怎么也不行了。他说自己每天早上也勃起,做检查也没什么问题。经过一番刨根究底,我发现他的问题来自于新婚之夜,朋友们闹洞房,在他俩床底下偷着放了一个音响。把客人送走之后,小夫妻俩正激动,外面的人一开音响,吓得他就不行了。后来我帮他们联系了一家疗养院,让他们去住5天,另外开了一些让他感觉像在治他病的药,立竿见影,很快两个人就又回到自己家,好好过日子去了。

我已经多次提过,现在临床上常见的阳痿,大多数都是非器质性的。也就是说,这种阳痿并不是身体出了问题,而通常是由精神因素引发的。常见的心理原因有性知识缺乏、不和睦的家庭关系、不适当的性信息、孤独等。此外,一些不忠实、不实际的期望、女方的性障碍、抑郁或忧虑、害怕染上性病、内疚感、犯罪感、配偶之间彼此缺乏吸引力等等都可以导致阳痿的发生。

还有一种情况就是长期频繁手淫或恣情纵欲,可以使神经系统经常处于高度兴奋状态,最终却因为兴奋过度而衰竭,导致功能性阳萎。

值得我们关注的是,我国的国民普遍存在性知识缺乏的问题。平时大家都对此避而不谈,学校的生理教育也是讳莫如深,顶多也就是在"毛片"中偷偷习得一些并不正确的知识。在门诊中,我们经常遇到这样的患者,他们对阳痿只知其一,不知其二,稍有一些勃起不力的表现,便担心自己患了阳痿。他们越担心、害怕,在女人面前便越是挺不起来。

其中最常见的问题就是手淫会不会导致阳痿。手淫是青少年常有的行为,的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿,事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明,此类阳痿的发生,从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官,而恰恰是长期手淫招致的精神与心理因素作怪。事实上,手淫者心理活动十分复杂,往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中,这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。一个长期手淫者,没有上述种种精神"疙瘩",就未必会发生阳痿。

还有其它诸如性交失败、遗精、勃起差、夫妻不和谐等问题都是和阳痿没有什么必然联系的。根本就不需要因此而背上沉重的思想包袱,更不要让这种沉重的情绪一直发展下去。阳痿、早泄并非不治之症,很多病,只要找到了原因,就能找到解决的办法。如果让自己的世界一直黑暗下去,反而是把自己拖进了深渊。其实恐惧才是我们最大的敌人,我们一定要战胜自己的心理障碍,这样才能更好地战胜疾病。

好像是去年,我看过一部国外的电影,忘了叫什么名字,内容大概是一对中年夫妻,曾经炽热地相爱过,但现在只剩下平淡的生活,丈夫对妻子没了激情,出现了性冷淡。但是这个做妻子的很聪明,在消沉和痛苦挣扎之后,她决定要挽回这段感情,就约丈夫到一家酒店去开房间,布置了一个很浪漫的场景,妻子将自己打扮得分外妩媚。结果俩人在房间里度过了10多年来最愉快的一个夜晚,并且克服了之后出现的种种困难,携手走完下半生。

现代社会,每个人的压力都非常大。这些来自于各方面的压力弄得人心烦意乱。一个人情绪不佳的时候吃什么药都没有用。所以我认为,阳痿应该从肝论治。为什么是从肝论治?中医理论认为肝主情志。肝在五行里属木。我们看春天到来的时候,树木都抽芽了,迎风招展的,一派生机盎然的景象。肝有木性,肝气条达、舒畅的人就会觉得快乐,要是总感觉不快乐,忧郁,那么这个人的肝气肯定是不顺畅的。人想的事情一多,肝气就要郁滞,紧接着问题一个个的就都来了。

在临床上,我也用调肝的方法帮助绝大部分阳痿患者解决了问题。但是,我还是希望大家能够意识到情绪对于健康的重要性,通过提高自身的修养,保持乐观稳定的情绪,建立良好的人际关系,就可以尽量避免各种因情绪因素导致的疾病。人毕竟是情感的动物,这样解决问题,远比服药的效用来得持久。

4.男人有权阳痿

"婆婆从一开始就不喜欢我。因为婆婆家是世代相传的书香门第,祖上好像还出过举人。到了我丈夫这一辈儿,虽然只是一个公司的小白领,有些老规矩却一直在延续,我当初看上的,也是丈夫的斯文得体。我是个性格直爽的山东姑娘,一向很有人缘,但显然不是婆婆喜欢的那种人。不过因为各住各家,结婚一年多倒也相安无事。直到婆婆的房子动迁,住进了我家,一根隐形的导火索终于被点燃了。

婆婆搬来的时候,正好学校放暑假。白天丈夫上班后,家里只有我跟婆婆两个人"亲密接触"。婆婆看我哪儿都不顺眼,连洗碗都嫌洗不干净。我觉得我都快得抑郁症了,最可恨的是我老公不但不帮我,还说我一点儿不孝敬老人。这场家庭战争像病毒一样蔓延,从我跟婆婆之间,打到了我跟老公之间,并且还打到了床上。

我开始不让他碰我,作为对他的惩罚。到后来他只要一碰我,我就想起白天他妈是怎么挤兑我的,就有点儿恨他,心思也根本不在这事儿上头了。然后……也不知道是不是我把他自尊心给伤了,后来他姐把他妈给接走了,我们本来想这回总算消停了,但是他那方面儿突然就不行了,根本起不来。有时候我特别主动,但还是不行。我们也去医院检查了,也没查出什么毛病。难道他就这样阳痿了吗?"留在信箱里的故事

所有的花儿都开着,除了他的王琦教授:

这个案例很简单,的确,这个男人的"心"受伤了。其实在中国,这样的家庭很多,有很多女性把性当成要挟丈夫的手段,也许是有意,也有很多人是无意识的。如果是有意的,那么我觉得这就是女性的家庭暴力,是"软暴力"。我们不能小看这个"软暴力",他能毁掉一个男人,毁掉一个家庭。医圣孙思邈说过:"男不可无女,女不可无男。"《冯氏锦囊妙录》中这样记述阳痿:"阳痿有因于久旷,脉道闭绝。盖流水不腐,户枢不蠹,尤道路之愈亲愈近,日远日疏。"就是说男人的性功能用进废退。男人的性敏感区是具有记忆功能的,不经常受到刺激,这种功能就会受到抑制,减弱或者改变。

在生活中,尤其是男人,潜意识中有一种根深蒂固的观念:男人性欲强烈,随时都可以唤起,否则就有问题。但现代性医学认为,男性的性欲有较为明显的周期性,男人的性意识远比其他意识敏锐,一旦做爱的兴趣被破坏,性意识和性器官就会做出反应。从这个角度来说,一些阳痿病因同样来自男人的心灵深处。对于这样的阳痿男人,还有什么能比女性的温柔更能化解他们的障碍?每一个家庭都需要和谐,然而什么是和谐?首先是性的和谐。这也是一种能力和智慧,需要夫妻两个人的共同努力。男人从某种意义上来说,不管多大年龄都有孩子气的一面,所以男人往往是直率的、倔强的、沉默的。这就决定了当他的心理出现问题时,他要把自己很好地保护起来,这一保护,也可能就是我们前面谈到的"选择性阳痿"了。其实如果足够用心,妻子更能了解他的内心世界。

"男人有权阳痿!"早在2004年,德国著名心理学家戴尔默·佛伦茨博士就提出了这样的观点。他认为传统观念对男人的要求过于苛刻,在与女人做爱时,男人不允许失败。男人一旦阳痿便成了大罪过,令世人讥笑,更令自己无地自容。在性爱上,男女从来就没有"公平"二字。

男人"想做爱"和"应该做爱"是两回事。所谓阳痿,就是男人想做爱时阴茎无法勃起;实际上一时无法勃起的男人可能仅仅是觉得自己应该做爱,而没有生理上的需求。

以前总说解放女性,现在看来男人也需要"解放"。说到解放的话题,我又要说到妻子的微笑。男人要面子,本来是兴致勃勃的,结果一看妻子冷着脸,或者生起气来摔盘子,他一下子就冷了,就不行了。

我常常提到我的病人中,有一个睡沙发睡了5年的男人,本来好好的,偶尔有几次出了点问题,他妻子就说,你不行你就别睡床,睡沙发去。结果这一睡就是5年,假的都变成真的了。

有位网友留言说:老公正值壮年,却不行了。我们原本幸福的生活变得一塌糊涂,夫妻关系越来越疏远,我应该怎么帮助他?

我看到这个留言以后呢,觉得能娶到这样的妻子,对她的丈夫来说是幸运的,因为她是以一种关爱的角度,想到找方法来帮助自己的丈夫,是一种很积极的态度。很多时候,妻子的态度,决定了家庭的未来。如果这个妻子对丈夫是另一种态度,很抱怨,或者像我说到的那个例子一样,直接让丈夫去睡沙发了,那么对于丈夫来说,是比"不行"更致命的打击。

所以我们说,男性疾病,涉及的不仅仅是医学领域,它不像感冒、胃炎等疾病一样简单,而是性命攸关的问题。一定要记住一点:在家庭中,男性疾病,是两个人的事情。正如女性疾病也是两个人的事情一样。阴阳和谐了,家庭才能稳定,社会也才能稳定。

5.咖啡也会欺骗你的身体

《华严经》里说:"一切诸果,皆从因起。一切诸报,皆从业起。"中年,一个格外需要关照的年龄。有事业,有老人、有孩子……很多人忽略了自己的身体。于是出现了很多英年早逝的人。其实,人到中年,当我们把注意力集中到自己的身体,你会发现或多或少已经出现了一些健康问题。

如果开始自省和内观,就会发现,这一切都是我们自己造成的--不良的作息规律、不良的饮食习惯、不良的生活方式……不过,好在这段因果并没有结束,或者说并不是全部。我们现在意识到这些问题也还来得及。

王琦教授:

曾经有一个患者,刚刚四十岁吧。他的工作性质很有意思,白天需要陪客户应酬,大鱼大肉加上烟酒,几乎每天如此。晚上呢,还要猫在自己的书房里面赶方案,坐在椅子上对着电脑工作,一坐就是几个小时,旁边放上两包香烟,一盒速溶咖啡。几乎每天都是这样熬着。直到有一天,他发现排尿变得越来越困难,甚至还有疼痛感,他才意识到身体有问题了。

中年男人的各种疾病几乎都是这样来的:不良的饮食习惯、过度烟酒、久坐懒动、情绪抑郁……我们前面说过,现代都市人的压力都很大,再加上经常喝酒,就非常容易得上慢性前列腺炎。此外,抽烟、喝咖啡、熬夜,这些不良习惯如果说得严重一些,都是慢性自杀行为,会一点点消耗我们的生命。

抽烟和熬夜的危害我就不多说了,大家都知道。现在喝咖啡的人越来越多,年纪也越来越小。大人呢,靠咖啡提神,坐在办公室里一杯接一杯地喝;很多要考试的孩子呢,家长主动给买咖啡,刺激他振作精神去读书。

咖啡是一种很香醇的饮料,没事的时候喝一杯,提提神,很不错。但是什么东西一过量,身体都负担不了。不夸张地说,我就知道很多人,如果一天没喝咖啡,就会觉得好像少了点儿什么。喝咖啡变成了了一种"瘾"。咖啡一杯杯续上,身体一点点垮掉。我们都知道种地要用化肥,化肥是做什么用的呢?按我的理解就是,它能激发出这片土地潜在的更大能量,让植物生长得更加强壮。土地的能量也不是无限的,当它的能量被大量激发之后,需要一定的时间来恢复。但是人们往往不给它恢复的时间,而是一直去催促它孕育植物,所以很多土地一点点变成盐碱地,再也长不出庄稼来了。人也一样,咖啡就是在激发人的潜在能量,使人的精神处于一种兴奋的状态。有需要的时候,用咖啡提提神,没问题。但是如果不停地把潜在的能量激发出来,身体肯定受不了。

当然,我们不能说每个常喝咖啡的男人,都会患上前列腺炎。根本问题可能在于疲劳、熬夜和少运动。然而正因为有了咖啡的存在,你可以短时间地忽视这些不良习惯对身体的过度消耗。有可能身体最先报警的不是前列腺炎,而是头晕、乏力,感觉困重,但是喝上咖啡,这些症状就都被抑制住了,产生了一种还能撑下去的假象。

其实说了这么多,总归是一个核心:让生活慢下来。喝咖啡提神不是为了应付快节奏的生活吗?连从椅子上站起来都没有时间,也是这个原因。那么这个时候,我需要提醒男士们,无时无刻地去想想你的前列腺,它的病,不是单独的一种病,而是作为男人疲劳值的总和。

现在科技很发达,成天需要面对电脑的人,最好去下载一个眼睛卫士,它会每隔一段时间强行黑屏5分钟,提醒你应该休息了。这五分钟去上个厕所也好,憋尿也是前列腺炎发生的原因之一。或者就坐在位置上,不动声色做"提肛"运动,促进会阴周围的血液循环。

这个小方法其实经常能看到,好多都是关于女性保健的,这个运动能使身体的线条变得漂亮。但是很少人知道,它对男性前列腺的保养有很好的效果,是男性养生一个很好的方法。这个感觉很好找,有人说,就是急着上大号,又找不到厕所的状态。前列腺的位置跟直肠很靠近,所以提肛对前列腺很有益处,对周边的器官也都有一定的帮助。

还有,现在的家庭里都流行欧式家具,沙发都是软绵绵的,感觉好像很舒服。我们中国人在古代的时候都是坐硬凳子的,就连皇帝也不例外。往凳子上面一坐,腰板直了,身体舒展了。现在呢?往沙发里一窝,整个人都"软"下去了。

人是需要舒展和运动的,而这种舒展和运动应该是有节律的。就是说,我们要让自己的身体经常地处于这样一种状态。现在的生活环境却恰恰相反,让人得不到舒展,也没有时间运动。这些习惯都是非常容易引起前列腺炎的。

6.让夫妻关系"运动"起来

这是一对中年夫妻,结婚十几年了,突然有一天,丈夫"不行了"。妻子陪他看遍名医,补药吃了不少,"不行"的问题没有解决,而丈夫脾气却越来越差,一点小事也动辄发怒,尤其到了晚上,生气后便摔门而去,夫妻关系

像是逃离。来这里看病的时候,两个人也不开心,把他们"隔离"一下,单独问话,丈夫说:每天有做不完的项目,他太疲惫了,面对妻子热切的目光,他有一种压抑的无力感……王琦教授:

很多四十岁左右的女人接近到"更年期"这个阶段,更需要男性的理解和关爱。所以有俗语说女子"三十如狼,四十如虎",有些女人在这个年龄段出现很多变化,河东狮吼就是这个意思吧,很多家庭也是在这个时候出现危机甚至解体的。很遗憾,其实只要懂得一些女性的生理,就不会出现危机了。

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