不光寒湿可导致膝关节炎，一些其他的原因可容易导致膝关节炎，例如一些女孩子，因为爱美，常穿得很少很薄，时间长了，很容易演变成风湿痛之类的慢性病。这类风湿性关节炎，也可服用膏方进行调补。
管好身体的风门，告别久治不愈的落枕
人体有五大风门，即风池、风府、风门、天宗、禀风等穴。如果没有良好的抵抗力，风门关得不严实，邪风就容易从风门侵入人体，人体便会出现一系列的毛病。有些人因为年轻而不注意生活中的小细节，总以为吹个风也没什么。殊不知这些小细节恰恰是生活中最不应该被忽略的，正如古训所谓"虚邪贼风，避之有时"，"风为百病之长"，风邪伤及阳气，风邪走窜到哪儿，疾病就在哪儿发生，所以一定要关紧风门，千万别留一个小缝，让贼邪有可趁之机！35岁的白先生的病症就是开缝引风邪的典型。
一天，白先生僵着脖颈子，按着头枕部，一步一步慢慢地走进我所在的诊室，别的患者一看他这样，都好奇白先生怎么不去看骨科，反而到这里看消化科呢？经过询问才知道，原来他是落枕了，刚上针灸科扎了针，但想快点好，于是又挂了个内科号，说想再开个汤药调理一下，双管齐下比较保险。白先生说："唐大夫，我这个样子都3天了，落枕症状就是不见风府
风池
风门
秉风天宗
缓解，您赶紧帮我想想办法吧！"我之前看过不少像白先生这样的患者，其实落枕这病也不难治，习惯性落枕的人，必须找到病因，才能彻底告别落枕。为了找出白先生落枕真正的原因，我便问了句："您的床是不是紧靠着房门或者窗户啊？"白先生一听，乐了："唉！大夫，您怎么知道的啊？"我说："这就对了，您家的窗户或者房门肯定有没关严的地方，这风就从那小缝嗖嗖地透进来，您睡着了没多大感觉，可风不仅吹进来了，还吹进了您自身的风门啦，可能您盖被盖了全身，就偏偏漏了后脖子了吧！"我们平日里都觉得自己好像已经做好万全准备可以保护好自己了，可就是常常会有这样那样的疏漏，就像我们自以为堡垒已经盖得够严密了，可就是这一个不起眼的小缝，一旦被风邪这个敌人发现，它便沿缝而进，如果堡垒里的防御能力比较弱，我们只能乖乖投降，俗话"堡垒从内部攻破"，说的就是这个道理。
我给白先生开了祛风止痛膏来治疗，由于他没有明显的阴虚症状，但风门不紧固的现象十分严重，所以我去掉了水煎药里的五味子、炙甘草等养阴药，加上了具有益气功效的藁本和生黄芪。经过针膏并用的治疗，白先生因落枕而头枕部连及后脖颈疼的症状没了。接连半个月的随访，我也未见他的落枕再复发。我还建议白先生平日里也要加强体育锻炼，以增强人体阳气，从根本上抵御虚邪贼风的侵袭。
祛风止痛膏
水煎药：桃仁100克、红花100克、当归100克、川芎100克、羌活100克、杏仁100克、荆芥100克、防风100克、川贝母50克、五味子60克、桔梗100克、炙甘草60克。
成膏药：阿胶200克。
调味药：薄荷油（或冰片）20克、荆花蜜100克、黄酒200毫升。
制作方法：先将阿胶加入200毫升黄酒中浸泡一天。第二天，将水煎药煎煮2次，每次煎出300毫升药液；将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加薄荷油和荆花蜜和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：口干口渴者，加麦冬、生地、玄参；咳嗽者，加紫菀、橘红；夜间盗汗者，加乌梅、煅牡蛎。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。
功效：祛风散寒，宣肺止痛，适合风邪偏盛型头痛患者。
注意事项：使用本膏方的患者需排除脑部实质性病变的可能，以免延误病情。如服药后头痛的情况更加严重，须立即停药，重新考虑患者自身症候情况。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶，并将水煎药的煎煮时间延长为2至3小时。
慢慢调慢慢养，松桂通脉活肩颈
白领们从早至晚在办公桌前处理事务，用电脑办公就同睡觉一般平常。长期伏案、睡高枕、缝纫、描图、使用计算机等需要上半身长期保持固定姿势或伴有低头的动作，容易使得脊椎软组织受压难以舒缓，久而久之，血脉不流通便瘀滞在颈肩部位，颈肩自然酸痛，甚至僵硬，并且随着年龄增长，骨质渐渐疏松，必然会加重颈肩部的负担，造成颈部骨质增生，引发疼痛。在这看似简单轻松的工作里，其实饱含着难以言喻的艰辛，体现在症状上，那就是"肩颈酸痛"。虽说肩膀酸痛、脖子僵硬可能称不上是疾病，但大大降低了白领们的生活质量。
28岁的小江是一家IT企业的职员。2年前毕业后便进入现在的公司工作，忙碌的工作让他总也不能好好放松，也没有时间去锻炼。虽说偶尔有点时间可以去找按摩师缓解一下全身酸痛的问题，但稍一劳累就颈肩部僵硬，酸痛的病根就留了下来。一周前气温骤降，小江因穿衣不及时而受寒，服了3服祛风寒的汤药之后，感冒基本好转，只是脖子肩膀处一直酸痛难耐，偶尔给自己揉揉肩膀，总会摸到硬结。
像小江这样的病例十分常见，他跟我说他除了颈肩部觉得不舒服之外，还经常头晕、手麻，晚上睡觉时偶尔会出现小腿肚抽筋的情况，但基本不影响工作。我提醒小江，虽说他现在看似工作效率很高、健康状况也没有出现很大问题，但这仅仅是因为他还年轻，年轻的身体尚可承受这样那样的看似不起眼的小毛病，可人年过三十以后，身体就开始走下坡路了，往后的日子里，若是稍不注意，就会很容易将小毛病酿成大疾病，到时再来治，可就得花更长时间、吃更久的药了。
常规治疗肩颈酸痛的主要方式是活血祛风，活血以疏通经脉、舒活脉络，祛除风邪以止酸痛。另外，再配合通阳气以解除压力，除湿以加快消瘀，养护阴津以润泽气血的流通之道，养肝肾、调脾胃等，从调整内环境入手以沟通外环境，令瘀阻无从而聚，可抑止酸痛。
我建议小江，既然感冒症状基本消失，既没发烧，也没有胃肠道的不适，应该可以服用自制膏方进行调理，在改善肩颈酸痛的同时也能提高自身抗病能力。
时值仲春，我便结合颈肩酸痛的病理基础，配合春季的阳气初升，为其开了通阳舒压、活血化瘀的松桂通脉膏。
由于小江经常有疲劳感，平时又有手麻的表现，这些都为肝血不足的征象，所以我将水煎药里补肝肾、滋养筋脉的威灵仙、木瓜，改为天麻、当归，以增强通阳疏肝与养肝血通便的疗效。
2个月后，小江来找我复诊，我本想提醒他复诊的时间与上次检查间隔时间不宜过长，但没等我开口，小江就乐呵呵地告诉我他肩膀僵硬的不适已经明显减轻，我也就不好再责怪他了，只嘱咐小江别一高兴就忘了还得继续坚持调理，只有保持良好的生活习惯、懂得释放压力，才能真正摆脱亚健康。
一些患者在梅雨季节，肩膀就会疼痛难忍，其实，在服用具有祛湿健脾、活血通络药物之后，肩膀疼痛的症状就会得到适当的缓解。
很多患者在长期的伏案工作之后，除了肩部僵硬、颈部不适外，还会伴有心慌、憋气。若不能及时就医，倒不如使用利湿活络的膏方慢调慢养，效果也是不错的。
松桂通脉膏
水煎药：桂枝60克、荆芥90克、松节120克、透骨草150克、姜黄90克、丹参120克、没药90克、羌活90克、防风90克、生黄芪120克、威灵仙60克、木瓜120克。
成膏药：阿胶100克、鳖甲胶100克、鹿角胶100克。
调味药：荆花蜜100克、黄酒200毫升。
制作方法：将水煎药煎煮2次，每次煎出300毫升药液；将成膏药和黄酒一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入荆花蜜和匀，放入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：伴有腰酸背痛、足跟痛者，加补骨脂、川牛膝、伸筋草；伴有神疲乏力、四肢酸疼者，加当归、鸡血藤、白芍；伴有两胁胀满、口苦咽干者，加柴胡、黄芩、清半夏。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中午饭后服用1次，之后隔一日的中午饭后服用1次，一般饭后40分钟即可，连续服用4至6周。
功效：通阳活血，祛风止痛，适合寒邪内侵，伤及阴血，导致肝血不足、经脉不通的肩颈酸痛患者。
注意事项：肩颈酸痛需考虑是否为颈椎错位所致，如为颈椎错位所致，需纠正错位之颈椎，再用本方进行辅助治疗；另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
站似一棵松：由内而外治驼背
一天我刚上班，就有一个严重驼背、精神状态不是很好的女孩子找我就诊。这是大二女学生小江给我的第一印象。
"唐大夫，我最近功课忙，所以经常熬夜，现在老是心里惶惶不安，有时候还胸闷、气短，想请您给看看是怎么回事。另外，我还想治治我的痤疮，因为经常熬夜，痘痘出现得也越来越频繁，我真的觉得很烦恼，您能不能帮我一起治呢？"小江说。
我听她讲完后，立刻接过她的话："小江同学，我觉得你这驼背的样子很不好看，你赶紧先把这坏毛病改了，认真地改掉，我保准你的病立马好了三分之一。"小江听到我这么一说，连连说是。我接着又说："不管是心慌问题，还是胸闷气短，还是痤疮老反复起，都和你熬夜有着极其重要的关联。所以，你尽量别熬夜了。"熬夜或是早晚作息颠倒是非常不好的习惯，因为在阳气要潜藏的夜晚，你还不停地将阳气调出来使用，只会让阳气消耗得更加快速，阴阳失于调和，哪有健康可言呢？我告诉她一定要在晚上十一点前休息，条件允许的话最好中午还睡个午觉。
治疗熬夜、驼背等造成的亚健康问题如最常见的心慌、肩硬、头痛等，我都要求我的患者先把这两个习惯纠正，再让他们用药物治疗。而中药的治疗，我仍提倡用膏方慢养，所以我给小江同学开了参菊舒心膏。
由于驼背影响了小江的脊柱曲度，她还有阴阳、气血失调引起的心慌胸闷症状，所以我将水煎药里的枸杞子换成了伸筋草以舒筋活络，将砂仁换成玉竹以养阴益气。
小江服用膏方3周及5周后都来找过我复诊，我看到小江不仅纠正了驼背的坏姿势，脸上的痘痘也一次比一次少。而小江同学则自述其心慌胸闷的症状也都基本消失了。
参菊舒心膏
水煎药：太子参100克、合欢皮200克、苏木60克、枸杞子100克、女贞子100克、旱莲草100克、菊花100克、知母100克、生地黄200克、砂仁100克、丹皮100克、鸡血藤100克。
成膏药：龟板胶100克、鹿角胶100克。
调味药：桑葚汁100毫升、荆花蜜100克。
制作方法：将水煎药煎煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入桑葚汁和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
