用智慧去经营自己的婚姻
结婚以后，也许就会失去当初的那种新鲜的感觉，不过只要懂得用心灵和智慧去经营婚姻，同样可以创造恋爱时的感觉。以下方法应该对你会有一定的帮助。
在共同追求事业的过程中滋润情感。爱情作为一种社会性的情感，注定要受到社会、政治、经济、文化诸多因素的影响，不可能与世隔绝，爱情是事业的动力。希望爱人一定要成为强人的人未必有多少，但任何一个对社会有责任感的人，都希望自己的爱人有较强的事业心，对事业有不断的追求。因此，婚后的夫妻整天卿卿我我，把自己封闭在个人家庭的圈子之中，爱的温度是难以持久的。
用新的方式增加爱情的新鲜感。除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境。例如周末活动，可以选择和培养一项夫妻共同的爱好，这样有利于减少单调乏味的感觉。
注重夫妻间的情感交流。赞美对方、肯定对方，一个赞许的眼神，一丝快慰的微笑，一句温情的表扬，都会给对方带来陶醉。自己外出归来，或趁对方生日送一件小小的礼物，都会在爱人的心中荡起爱的涟漪；妻子洗衣服，丈夫过去帮一把；丈夫伏案写文章，妻子送上一杯热茶；甚至上下班时，一声温存的道别和一句亲切的问候，都会使对方感受到自己在爱人心中的地位，产生一股满足感。夫妻之间传递信息，表达情感的方式多种多样，看起来似乎微不足道的小事只要能经常地出现在家庭生活中，都能在夫妻间增添一份柔情、一丝蜜意。特别要注意有了孩子之后，妻子绝不可把丈夫晾在一边。
给爱人留些空间。两性的结合是感情生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要追求形影不离，否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老黏在一起也会使人兴味索然。彼此要给对方一点距离，一点空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。所以，适当的小别，会增加夫妻间的新鲜感受。俗话说“小别胜新婚”，从心理学上讲，这是由于人为造成的距离，使彼此在对方心目中的形象能常新，形成了一种良好的效应。从某种意义上说，没有距离就没有自由，没有距离就没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。
允许保留个人隐私。有少数人难以接受爱人与异性朋友交往，或拐弯抹角地打听，或对客人左审右视，也有人以宣布“纪律”的方式控制对方的活动，包括偷看手机、干涉社交，甚至跟踪，使对方没有一点自由的时间和空间等等。这样做的结果，绝不可能赢得对方，结果只能适得其反。可以这样想想，“占有”得这样吃力、这样紧张、这样戒备森严，还有什么爱情可言呢？靠看管住的婚姻，还有多少爱情呢？
多一些幽默感。善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等琐事，确实需要多些承受困难的勇气和驾驭生活的幽默语言，这常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。
世界上的人，大都有一种天生的弱点：不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守，更需要彼此的谅解和宽容的气度，天下没有完美无缺的人。无柔之刚是一种脆弱，夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责，都会使感情趋向平淡。
好妻子必须知道的10件事
无论多么恒久的爱情，都必须不断增加新的内容。单调重复的爱情，即使炽烈，也不能给你长久的幸福感。
恋爱之初，男女双方都能从对方身上发现许多新奇的东西：童年时的回忆，甜蜜的歌声，娓娓动听的经历，都能使相处的日子异常甜美。可是天长日久，再多的故事也有讲完的时候，生活是不是任其平淡下去呢？
繁琐的家务和日益增大的支出，会影响每一个人的心情。婚前的期待和婚后的现实相差太远，爱情在接受从浪漫到现实的考验，夫妻双方都感到无力和疲惫。
美满婚姻中，妻子可以起到润滑婚姻家庭的作用，好妻子一定要明白：
1.爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较
不要老说别人的老公如何如何好，也别数落他没出息。对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。
2.不可以整天追问对方爱不爱你
他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月，不是真实的生活。婚姻应该是从柴米油盐中感受爱的。
3.不要摆脸色给对方看
一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的？在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度，应该容忍和体谅对方。
4.男人对自己的尊严看得比什么都重要
在人前一定要给足丈夫面子，让他做顶天立地的男子汉。
5.男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏
虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗？没人喜欢自己一无是处。只要爱人得到快乐，轻松一点，装傻附和他一下，不是很好吗？
6.男人骨子里全都喜欢美女
看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本性，与品德无关。
7.不要太虚荣，不要太功利
物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的。鞋子合不合脚只有自己知道，舒服最重要，其他的都是装饰，是虚设。请记住，真爱无价，情义无价。
8.其实男人的内心很脆弱
男人内心很脆弱，不像外表那么坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。
9.家庭永远是第一
我们固然要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命。
10.孝敬公婆
维护爱人的父母就是维护自己的父母，将心比心，爱屋及乌。
唤醒丈夫疲惫的心
世界把人分成男人和女人是自有它的用意。女人，拥有着花容月貌，拥有着婀娜多姿，也拥有着天生要为某个男人洗衣做饭照顾孩子的光荣义务；而男人，则自古以来被社会赋予了种种优越的待遇，使得他们处处占上势，比如地位、金钱、权力，所以男人活得很体面，也活得很累。
如今，社会竞争越来越激烈，男人女人一样感觉到很累。女人累的是家庭和孩子，男人累的是女人。应白就是这样的男人，为了他心爱的女人紫娟，为了能让她生活得好一点，他拼了命地工作工作再工作。刚开始没什么，因为年轻，什么就都有了，累也是一种幸福，是一种享受。而随着年龄渐渐地增长，他感到越来越力不从心了，他感到从未有过的一种烦躁和疲惫，生活越来越麻木和低调，不知道每天自己都在忙些什么，回到家里，对妻子的温柔视而不见，对孩子的天真可爱熟视无睹。每当深夜拖着疲惫的身体踏进家门时，看到坐在沙发上的妻子，他总是简简单单地问一句，就再也不想多说了，以前的种种温馨和浪漫都随风而去，再也找不回它的踪影。
应白和紫娟相识那会儿，什么都没有。他们住在单位分的一间小房子里，紫娟没上班，生活就靠着应白那微薄的工资来维持着，虽然清苦一点，但彼此都觉得很开心。紫娟是一个心细的女孩，她每天除了把她和应白的小屋收拾得干净温馨，再就是在吃饭时，总是给应白准备一张小小的纸巾。每每看到那些白的、黄的、淡紫的纸巾时，应白心里就很温馨，他想这一辈子一定要好好地爱这个女人。
日子在一天天地过着，应白越来越忙了，他开始了三十而立的创业期。每天早出晚归，忙着工作，忙着赚钱，紫娟看到他日渐消瘦的身体，很心疼，劝他别太累了，应白总是温柔地说，没事，别担心，好好养身体（那时紫娟刚刚从一场大病中走出来）。
生活不负所望，应白和紫娟买了房，购了车，也有了一个可爱的女儿。日子一天天好起来，应白也比以前更忙了，他没有时间陪紫娟吃一顿完完整整的饭，对那张小小的纸巾也没了多大兴趣。紫娟从此也多了一些叹息，每次她搂着应白，感受那颗疲惫的心时，应白总是机械地拍拍她的手说，别多想了，我是为了咱们以后能过得更好些。
是啊，日子在一天天地变好，可人的心却空了，没有了在一起的浪漫和温馨，也没有了家庭的快乐和幸福。假如生活如此的残酷，那她还是希望回到以前的日子，紫娟这么想。
可是时空是不可逆转的，日子在继续着，但是紫娟从此对应白更多了些温柔和爱护，餐桌上的菜变得丰富了，她从书上学到不少有益身体的汤菜做法，她还专门去学了按摩技术，每天她都会为应白按摩几分钟，她也学会了让自己焕然一新。应白的眼睛里出现了以往没有的热情，平时只要稍有时间，他们一家人就会一起出去散步，感受着黄昏的快乐。应白紧绷的神经渐渐放松了，家里也多了他和女儿爽朗的笑声，紫娟脸上露出了满足和幸福。
是的，这些已经足够了，紫娟也做到了，她找回了丈夫尘封多年的活力和激情，也找回了彼此为生活所累而疲惫不堪的心。
生活总是在继续着，男人本已很累的心已经不能承载得更多。人的欲望是无止境的，家庭本是一个自由和放松的空间，过多的奢求便会使它变成一种束缚，紧紧地套住了所有的欢乐和幸福。
那么就请在你有空余时间的时候，为他多做一些举手可做的事情吧，
比如：
每天早晨为他准备几片全麦面包，因为它能更好地吸收食物中的色氨酸。据说，这种色氨酸能提高人脑中的一种基素，从而使人产生愉悦的感觉。平日里，在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，也可以保证色氨酸很好地进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。
多为他准备一些咖啡，放在他的办公桌里。每天早上冲上一杯浓浓的咖啡，有助于提神醒脑。一天之计在于晨，这样一天即使再累再忙也会有充足的精力去应战。
不时地提醒他，不要忘了喝水。人每天都应该喝足够的水，以防止因缺水而感到委靡不振。
巧克力不是女人的专利，适当地给你的丈夫吃些巧克力，会让他们远离不良情绪的困扰，因为巧克力具有镇定作用。
最后是妻子的微笑。劳累了一天的丈夫，回到家里，当看到你满脸的笑容时，他会感到很放松。女人的微笑，使男人疲惫的心有了温暖的依靠。女人，行动吧，赶快来唤醒男人疲惫的心吧。你会发现，享受唤醒的过程也是一种幸福。
别让感情出轨破坏了家庭幸福
面对情感生活中难以抵御的各种诱惑，很多更年期的女人可能无从拒绝。当代家庭中，婚外情已成为婚姻危机的主要原因。女人如何面对婚外情的挑战，是决定婚姻成败的关键。
生活中有很多事情不可尝试：比如感情上就不能任性，不可冒险出轨，否则会让自己陷入无法摆脱的困境之中。
1.婚外情如潮水般涌来
婚外情即发生恋情的一方或双方是已婚者。婚外情不需要涉及性的层面，但它必定具有感情出轨的层面，就是思念会不断飘向配偶以外的特定对象，感情的承诺也由婚姻转向这个特定的人。
婚外情大多数是偶发的现象。它也许就像一部刚上映的影片，不久就会落幕；它也许只是深切的关怀，友情的分享；也许还包括性爱的接触。
婚外情的内容并不重要，重要的是，若有人把她的情感从丈夫身上移开，就应知道自己已经陷入婚外情了。如果在丈夫之外，她为另一个男人付出时间、精力和金钱，不论他们的关系多么纯洁，她已经有了外遇，被划进婚外情的范围了。
许多女人在描述婚外情时，有两个很重要的词：迷恋与短暂，这或许就是它的特征。在这里，迷恋表示一种贪心、无节制和热烈的关系，它意味着失去理智，迷失方向；或是意味着把高贵的心灵，减价出卖给似乎十分值得，其实却是毫无价值的东西。
婚外情寿命短暂，如潮水涌来，如潮水退去。许多婚外情只有为期短短的半年。一开始，它也许充满激情、欢悦与希望，但随之而来的却是矛盾、失望与痛苦。作为一个40多岁的女人，不应像少年那样沉醉于梦幻，而应清醒地面对现实。任何人都不可能浪漫一生，人到中年，即使天生具有浪漫性格的女人，亦应回归理性。其实，丈夫以外的男人，并不一定如自己想象的那样好，那样优秀。假如与这人朝夕共处，你就会发现他也是一个平凡的男人，也有所有平凡人的问题，甚至会更多。婚外情并不能解决自己要面临的问题，只不过是把这些问题暂时转移到这个人身上，或是从这人身上得到了某种补偿。
有人说：“外遇就像毒品，提供短暂的刺激高潮，但无法根治情感的迷失，一旦药量减少，你就发现自己再度崩溃。”
2.涉足婚外情的沉重代价
有人断言，人性的堕落与环境的诱惑，是导致婚外情的主因；也有人认为，婚外情的关键在于人的脆弱性。由于经历生命种种的丧失和生理的劳累，加上身体的疾病、心情的沮丧、长期的孤独、低迷的婚姻等，让女人变得十分脆弱，似乎不堪一击。因此，无论她身上出现哪一种恶劣的情况，都会使她轻易地接纳婚外情。
不过，如果让那些具有婚外情的人说出理由，她们总会找出发生婚外情的种种借口，而这些借口似乎与导致婚外情没有太大的关系。因此，专家们指出，发生婚外情的最主要原因其实就是：枯燥乏味的婚姻关系。夫妻一方或双方，没有努力建立真实的婚姻关系。虽然关系合法，却没有实质存在。
专家对这种名存实亡的婚姻称为“消极的忠诚”。他说：“男人或女人可能会因太忙、太累、太胆怯、太谨慎或太惧怕而免于外遇私通的诱惑。但是，他们在家可能是个令人厌烦的人……”
有人在访问200位感情出轨的更年期女人时，发现了一个共同点：她们几乎都非常忽略婚姻，因此极易导致感情出轨。而且，婚外情极少始于对第三者强烈的承诺，或对情欲的探求。婚外情，常常从两个人对婚姻生活不满意开始。
因此，婚姻问题专家建议，不要苛责婚外情，因为它可以刺激并恢复婚姻的光泽。也许，有人的确能在垃圾堆里得到意外的收获，如发现某些还不错的食物，但那里绝不是庆祝结婚周年的晚宴地点！婚外情也许对少数的婚姻有帮助，但与此同时，我们也看到更多的人因此遭受严重的打击，甚至心碎，并承受永远无法弥补的创伤。
这个代价是惨重的，欢悦一时，却换来永不磨灭的伤痛，到底哪个合算？是挽回婚姻，还是寻找外遇？请每位更年期的女人好自为之，慎重抉择。
正确地处理夫妻的矛盾与争吵
