“望而知之谓之神。”这是传说中医术的至高境界，一般人不易习得。但一些基本的外貌特征代表了身体哪些状况，这是很简单易学的。您的耳朵、眼睛、人中、鼻子、法令纹、口唇、颧骨以及脸上的青筋等的特征都是您的健康密码。知道了这些，您就更加了解自己的身体了。
生得天庭饱满，也应劳逸相间
眉毛到头顶部位，就是天庭。天庭如果饱满，表示脑子好使。如果能够很好地利用周围的风水，跟自己的小风水契合起来，百事可为。当然，如果您透支了先天的好风水，也不行。人不是永动机，人生有时得停下来歇一会儿，这样才会走得更远。
我给人讲课的时候，每当说到“天庭饱满，地阁方圆”的时候，很多人都会问我，到底什么是“天庭”？其实，如果将人的面相分为三庭五官的话，眉毛到头顶的部位，也就是额头的地方，叫天庭；眉毛到鼻子的部位，属于中庭；鼻子到下巴上是下庭。天庭，一般是指少年时候的时运。
说到天庭饱满，很多人会想到我国神话故事里的老寿星，额头上鼓出来一大块儿，那么，天庭跟健康、寿命有关系吗？
当然有了，大家想一下，我们的天庭后面就是脑髓。天庭饱满，就意味着脑容量相对充足，一般这样的人脑子比较好使，思维比较敏捷，想问题比较全面。工作的时候，很自然会利用周围的事物和人等风水为自己所用，所以在学业上、事业上比较容易成功。
当然，从中医上说，督脉、胃经、胆经、膀胱经等都经过天庭，这里可以说是“诸阳之会”。天庭饱满，意味着体内阳气充足，气血运行良好，身体没有啥问题。
很多人会怀疑这种说法不科学，不用怀疑，因为它已经被证实了。在19世纪初的时候，德国有一位心理学家加尔，他创立了一门学问叫颅相学，是一门分析人的心理与头颅关系的理论学说，他的理论和中医上的这种说法不谋而合。
说到这里，很多人都会拿着镜子看看自己的天庭。有的人发现自己天庭不饱满会感到遗憾。其实不然，这只是提示你的精力不充足了。
我认识一位作家，他有一阵子写书的时候，三个月没日没夜地写，终于写完了。但是后来他就发现，自己整个人的精力特别差，平时容易忘事儿不说，整个人只有早上才有心劲儿写点东西，到了下午跟晚上，脑袋就跟木头一样。
我看他的天庭，暗无光泽，这很明显是精力透支的表现。我就给他讲了天庭的事，还告诉他，天庭颜色发暗不饱满，说明脑供血不足。这时候应该收敛我们的欲望，别浪费太多的精力。我们的精力都是有限的，浪费得越多，透支得越多，自然就会有上面那些症状。所以要控制一下自己，少写点儿，劳逸结合。
中医讲“肾藏精生（脑）髓”。明白了这个道理，调理的方法就出来了，打个比喻，就是在肾脏和大脑之间搭一座桥，或者修一条宽宽的高速公路。我建议用捏脊的办法，从下往上捏，每天捏三次提两次就可以了。
这个作家按照我说的办法，放下了写作，每天让家人帮他捏脊，一个月后，整个人就又精神百倍了。他后来看自己的天庭，虽然称不上饱满，但是也光泽红润了。
另外，刮痧也可以起到同样的效果。刮痧的方法有两种。一种是脸部刮痧，在两眉之间的印堂向头顶方向刮，每天刮一次，每次1分钟就可以。另外，背部刮痧，顺着脊椎从上到下刮，直到尾椎处，每次刮1~3分钟就可。
天庭的风水随时都是会变的。天庭饱满的时候，您整天透支自己的精力，那风水就往坏处变了。所以，当您在为了事业、家庭而辛苦奔波的时候，不妨停下来，喘口气，这样才能走得更远。
观印堂，知肺、肾健康
印堂发黑，并不意味着有血光之灾，但确实表示健康可能出问题了。印堂发黑或者发白，这表示人体肺脏功能有问题。肺属金，金生水，肾属水，所以肺脏出问题，肾脏也有了问题。因此这个时候，要用宣肺益肾的方法来化解。
中国人常说，一命二运三风水。命不好难道就没办法了吗？当然不是，改变风水就可以改变命运。现在我就拿印堂来说说这件事儿。
印堂发黑，调理肺肾可以高枕无忧
很多人都或真或假地找人算过命，有时候，会听到算命先生说“你印堂发黑，近日必有大灾大难”之类的话，如果你再给他点钱的话，他会告诉你一些诸如把家里什么家具怎么摆放之类的破法。想必你心里对此也是半信半疑的，也特想知道，到底印堂发黑是不是有灾。
在这里，我想告诉大家，印堂发黑确实是有灾，只不过这种灾是健康方面的，而绝对不是什么血光之灾、霉运之类的。我们的面部、手掌、耳朵等是身体各个脏器的全息反射区，而印堂这个部位对应的脏器就是肺。
根据中医“五脏”对“五色”之说，肺脏对应的是白色，肾脏对应的是黑色，有人会问，既然肺脏有问题，为什么印堂会发黑呢？
肺对应着金，肾对应着水，在五行中是“金生水”的关系。如果肺脏出问题了，金就没有足够的动力来“生水”了，这时候肾脏就亏虚了，也就是说，肺脏出问题的时候，连累到了肾脏，印堂会显现为黑色。所以，印堂发黑的根本原因是肾脏和肺脏的风水出了问题。
您也可以这样理解，中医讲“肺主呼气，肾主纳气”，肺脏的呼气功能出问题了，肾就没法摄纳肺气、维持正常呼吸的功能，在五行与五脏中，只要其中一个脏器出现问题，势必会影响与其相生克的两脏。所以，肺有问题，印堂不光会发黑，同时也可能会发白、发红等，这表明体内脏腑的病变过程和严重程度。
那么，人们为什么会把印堂发黑与灾祸联系起来呢？大家想一下，当一个人的肺脏出了问题，肾脏也出了问题，整个人就会精力不足、气魄不足，在生活、工作中就会犹犹豫豫、疑神疑鬼，这时候当然就会有灾了。所以，印堂发黑的时候，调理肺脏和肾脏就能消灾避祸。
调理的第一种方法是隔姜灸，取生姜一块儿，最好是新鲜的姜，然后沿着姜的纤维纵向切成约0.2~0.5厘米厚的姜片，中间用三棱针穿刺数孔。施灸的时候，把艾炷插在姜孔中，放在印堂上点燃，每次灸3~5炷。当感觉到印堂部有灼痛感的时候，把姜片拿掉就可以了。然后用红花油涂在印堂上，这样既可以防止皮肤灼伤，还可以增强艾灸活血化瘀的功效。如果您是位女士的话，还可以在印堂部位涂上精油，然后用刮痧板来回刮一刮，每次5~10分钟，每天一次就可以了。
当然，无论是艾灸，还是刮痧，都别忘了，没事的时候还要敲一敲肺经和肾经上的穴位。这样才能标本兼治。
有个同事曾经遇到过这样的事儿，去算命的时候被算命先生用同样的话给唬了一下，全家人都人心惶惶的。后来我把这其中的道理给他家人一解释，都恍然大悟，那个同事按我说的用隔姜灸的方法灸了一个月，印堂上的暗黑色就不明显了，整个人的身心都大变样儿。
印堂发白，宣肺益肾灾祸不来
很多人都听说过印堂发黑，但印堂发白可能很多人没见过。我有次被一个单位请去做健康讲座，讲座结束后是健康咨询时间，有一位姓王的副总经理找我看病，他离我还有几步远的时候，我就发现他印堂发白，还有点凹陷。我就告诉他，他肺脏的功能肯定不好。
他听了连连点头，说自己有咳喘病，已经反反复复咳嗽了15年，每到立春或入秋的时候咳喘就会加重。他也多次住院治疗，都只是暂时缓解一下病情，不能根除咳喘，时间长了，咳喘反而越来越严重了。
印堂就是两眉之间的地方，如果印堂发白，或是有点凹陷，就代表我们的肺功能不好，容易出现气管炎、肺气虚、咽炎等呼吸系统的疾病。当时，我看他印堂发白、凹陷，便知道他的咳喘又犯了。
我给他用的是宣肺和益肾的方法，因为在五行中，肺属金，肾属水，金水相生。中医认为肺主呼吸，肾主纳气，一呼一纳之间，调节着我们的呼吸，如果一呼一纳不平衡了，我们的呼吸系统肯定就会出问题的。
我嘱咐他回家后挑选新鲜山药30克左右，清洗干净，但不要褪皮，连同根毛一同蒸煮，吃饭时一同食用，每个星期吃3次。然后，又告诉他一个食疗的好法子，就是做银耳百合粥，把梨削皮，切成小块，加上冰糖、银耳、百合、枸杞，熬水喝或者熬粥喝。并让他平时多吃一些胡萝卜，在早晨和傍晚的时候，加强心肺功能训练，比如慢跑、长跑、深呼吸、打太极等等。
大概两个月之后，这个人的咳喘症状就基本消失了。这样一直坚持到第二年入春复诊时，他的神情比以前好多了，咳喘症状一直没有再复发过。
山药甘平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，有很好的滋养肺气的药效，坚持使用对于患有慢性呼吸系统的患者大大有益。中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。
我觉得最好的山药当属河南的铁棍山药，它长在河南焦作，是山药中的极品。曾经有统计发现，焦作温县人的寿命普遍较高，百岁之上的老人也多，后来有专家学者发现，原来是铁棍山药的作用。
银耳、百合、梨，都是白色的食物，入肺脏，可以滋阴润肺。枸杞，在祖国的传统医学中具有重要的地位，是重要的营养滋补品，可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，在银耳百合粥中加上它，对于益肾有奇效。而胡萝卜含有胡萝卜素、维生素C，以及较多的钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。其中维生素可以支持营养全身的黏膜系统，对于它们的再生有神奇的效果，我们的气管、肺都属于黏膜系统。所以常吃胡萝卜可以养护我们的肺系统。
这种宣肺益肾的方法对于咳喘病人是很有帮助的，但是您一定要有些耐心和信心才好，不要今天刚开始治疗，明天就希望有疗效。这是一个从整体上对人体各脏器的盛衰虚实进行调理的过程，也是一个重塑和增强人体免疫系统的过程。
最后，我还是得提醒一下大家，如果您有呼吸系统疾病的话，那就一定要注意避免以下不好的风水，如刮风、干燥、寒冷等气候，背阳的房屋，潮湿的环境，冰箱里冷藏的啤酒等食物，葱、姜、烟、酒等辛味之品，等等，这些都容易使肺脏疾病复发或加重。
眼皮跳，多休息
每个人几乎都经历过眼皮不自主跳动的情况，就好像上天有什么暗示。民间自古有“左眼跳财，右眼跳灾”这一说法。事实上，眼皮跳确实暗示了一些东西，但是与吉凶祸福无关。
我堂弟的单位有一次组织一个省级的高峰论坛。他们全单位的人三天三夜没怎么睡觉，在第四天会议马上要结束的时候，堂弟犯了一个错误，把一位贵宾的名字写错了。领导当时非常恼火，把他狠狠地教训了一通，还说了一些“名牌大学的毕业生，连名字都不会写，会开完卷铺盖走人……”之类的话。
高峰论坛结束了，单位给每个人都放假三天，让大家好好休息。可就在这三天里，堂弟的右眼开始没有规律地乱跳。晚上我回到家，他就把事儿原原本本地给我讲了。说的过程中，他的眼皮又跳了。我当时就找了条热毛巾，敷在他的右眼上，告诉他：“有什么大不了的，最严重的后果就是辞职嘛。名牌大学生，上哪儿找不到工作？即便是再找的工作不理想，还可以考博士，将来前途更远大呢！”然后我嘱咐他，回去后，经常用热毛巾敷一敷眼睛。
他按照我说的用毛巾敷了眼睛，又好好休息了几天。假期一完，堂弟回到了单位，让他意外的是，领导专门把他叫到办公室里，说自己当时情绪比较失控，现在向他道歉，还说堂弟平时工作非常勤奋，这都是众所周知的等等。总之，希望他不要把那件事放在心上，要安心工作。
当天下午，堂弟的眼皮就不跳了。
我想说的是，把眼皮跳与吉凶祸福联系起来，确实有心理暗示的作用在里面。比如，我们情绪低落的时候，看到蓝色的天空也会感觉到阴暗。而高兴的时候，看到路边乞丐那一身破烂的衣装，都会觉得顺眼。
从医学上讲，眼皮跳，是控制眼皮肌肉的神经不正常引起的。一般来讲，在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为高，其他像强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒，等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
眼睛实际上是一个全息反射区。其中，瞳孔对应着肾脏，黑睛（眼睛的虹膜）对应着肝脏，眼睛内眦对应着心脏，眼白对应着肺脏，上下眼睑对应着脾脏，等等。为什么小孩子的眼睛又黑又亮，而成年人的眼睛则相对暗一些？五脏功能衰退是根本原因。所以，通过眼睛的风水，就可以看出身体哪儿好哪儿不好。
几年前，有一次我坐长途汽车回家。上车付过钱后，我问那个中年的售票员要车票，他说，稍等等。结果，快到终点的时候，他还是没有给我车票。为了逃税，不愿意给我。我就对他讲：“你要给我一张车票，我就给你一个很重要的身体信息，你有重度脂肪肝，你一定要重视，否则，会进一步恶化。”那位中年售票员听了，对照自己的生活习惯和脂肪肝的症状一想，觉得很对。于是一下子撕了一沓票给我，还跟我说，不够了再要，并追着我问：“你怎么看出来的？”
当时，他的两只眼睛都是黄色的，且黄气很严重，这说明肯定是肝胆出了问题，结合他黑胖且肥头大脸的体型和体质及招呼我买票时的手部特征，一上车我就知道他是重度脂肪肝患者。
其实，从眼睛能看出很多病变，不同的信息代表不同疾病。同样的，如果我们能使自己的眼睛变亮，那么反过来也会促进身体健康。
如何才能拥有明亮迷人的眼神呢？要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、对异性有吸引，就应当对眼睛加以特别的保护，保护方法一点也不难，上中学时做的眼保健操就可以。它的具体步骤是：
第一节揉攒竹穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要太大。
