耳朵也是一个全息反射区。身体如果出现疾患，那么在耳朵相应部分就会有反映。高明的中医可以从耳朵的颜色以及形状上，分析出很多问题，作为诊断依据。平时在日常生活中，您也可以对着镜子观察一下自己的耳朵，看是否有本章所说的问题。
从耳朵看肾的健康
看过《三国演义》的人都知道，刘备，两耳垂肩，两手过膝。人们都议论说他那个大耳朵是帝王之相。常读史书的都知道帝王基本上就是耳朵非常大，佛祖释迦牟尼就更不用多说了。耳朵的大小与富贵有没有关系？
中医上讲“肾开窍于耳”，耳的功能灵敏与否，与肾精、肾气的盛衰密切相关，我们医生也时常以耳的变化作为判断肾精及肾气盛衰的重要依据。就如我们平时看耳朵的时候，耳朵要是很大，就会很富态、有贵相；如果耳垂很小，通常就是肾精不足。
当然肾病还反映在我们身体的其他部位。首先就是我们的头发，“发为血之余”，头发的生长依赖血的供养，但是发的生机根源于肾。肾藏精，精化血，精血旺盛，我们的头发就会粗壮而润泽。如果我们的头发早脱或者早白、发干或者发枯，就与肾精不足有关；然后就是瞳孔，如果我们的瞳孔不亮，眼睛无精打采，就是肾气不充；还有我们的两颊，如果肾气不足，或者说有肾病，脸颊就会慢慢发灰、发黑；最后肾脏不好也会表现在皮肤上，皮肤的颜色会发暗，发栗黑。说了这么多，遇到肾脏不好的情况，怎么办呢？最常用又比较简单的方法，就是按揉或者用艾条灸灸我们的肚脐和背上肚脐所对应的地方。如果是艾灸的话，每隔一天灸一次，每次10分钟。每天晚上没事的时候，也可以把两手搓30下，让手发热，然后捂到上面所说的地方，就会感觉热量慢慢地进入到肾脏里了。有的女孩子容易腰膝酸软，手脚发凉，包括性冷淡，还有的男子因阳气不足，造成了性功能下降，都可以用上面的方法。
肾在五行中属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴平阳秘。这样，人体就会健康强壮。《难经》说：“命门者，元气之所系也。”元气也就是人体的先天之气，元气如果充盛了，就可以调动全身之气来抵抗外界邪气。经常按揉或者灸一灸上面的地方，不仅可以让我们远离肾病的困扰，还可以增强体内的元气，让我们更加强健。
我有个朋友，平时小便不太通畅，总有尿不净的感觉，就是用艾灸的方法调理好的。
肾阳不足的人，因为有难言之隐经常闷在心里，整个人就会显得动力不足，话少，不爱参加集体活动。这样的人就没有“生气”。其实，风水中最看重的就是生气了。风水中说的生气，是指阴气和阳气的总称。它是运动变化的，可以噫而成风，可以化成为云，也可以变化成为雨。所以，你把肾阳不足调理好，风水就变好了，人也就变得有“生气”了。
还有一个补肾的小方法也与大家分享一下。首先就是拽耳尖，上下拽三下；然后就是捏耳中，最后就是贴耳穴、放血（建议到当地中医院请专业医师来帮助你）。其实我们的耳朵是我们身体的一个全息反射区，是我们身体的一个宝。
说到这里，大家就知道了，耳朵大说明人体内气血旺盛，人的精神状态、身体状态都比较好。这类人做事有精力，有成功的先决条件。这也就是大耳朵与人的关系，健康即富贵嘛！
耳朵小，揉耳、艾灸来补肾
肾开窍于耳，所以耳大表示肾精充足，肾又主智通脑，所以大耳有福。当然这一切多与先天禀赋有关，是在胎内就形成了的。
古代的时候，描写有福之人，总忘不了写两耳。比如写刘备就两耳垂肩，两手过膝，这就是典型的帝王之相。平时，我们也可以留意一下，生活里比较成功的人士，很多都是大耳朵。
许多人问过我：“大耳是福相，这种说法有没有道理？”我个人认为，“大耳是福相”是讲得通的。因为中医上讲“肾开窍于耳”，肾又主智通脑，肾精充足，耳朵就会长得很好。所以，古书上说的不全是迷信，也有一定的科学道理。俄罗斯也有科学家研究发现，耳朵大的人，智商相对比较高，创造力比较强。
那耳朵不大的人，是不是生活、事业、健康就一定不如耳大的人呢？不一定。虽然“肾为先天之本”，可是如果注重后天养护，不过多透支使用身体，即使我们有一些先天不足，最后也能变得健康有福。
我一个朋友的女儿生下来就体弱多病，两眼眼圈发暗，反应总是比别的孩子慢半拍。耳廓和耳垂也很小，一直到小学三年级，孩子吸收总是不好，老是拉肚子。她妈妈很无奈，看了全国很多医院，接受过中西医的各种治疗，化验单就厚厚的一摞，也没有改变孩子的现状。后来无奈之下找到我。
我看过她的化验单后，告诉她说：“细病还得细治，调养吧。”当时，我给这孩子列了如下一个调养方案：
1.每天睡觉前给孩子揉耳朵。按揉耳尖、耳垂、耳廓，每次揉搓30次。这样，孩子就会睡得香，还会长个。
2.艾灸足三里，每周2次；肚脐隔姜片灸，每周2次。足三里是足阳明胃经的重要穴位，灸足三里就是通过通下焦以引上火下行，固命门之本，这样灸完之后人身阳气充盛，而且不会外泄。如果阳气泄了，虚劳不仅难以治好，反而会更加严重。所以足三里被称作“强壮保健第一穴”。
3.每周给孩子捏脊至少2次，每次3遍，捏脊之后再捏提2遍。
4.每天给孩子用山药小米粥来养护脾胃。山药是平补三焦的良药，有很好的补益脾气的药效，既可作主食，又可作药。
5.每天给孩子洗脚后按摩脚底涌泉穴10分钟。涌泉穴就在我们弓起脚时脚前掌的凹陷处，长期按揉此穴可以治疗眩晕、小儿惊风、足心热等疾患，此穴是肾经上的穴位，常按摩，对小孩长个、保持精力充沛、智力发育很有帮助。
6.经常给孩子喝核桃粉或每天吃两个核桃。核桃入肾经，具有补肾补脑、润大肠、通热秘、止寒泻虚泻的作用。孩子的妈妈照我说的去做了，三个月后，孩子拉肚子的毛病就没有了，黑眼圈也不见了，而且也很少生病。很多妈妈看到自己的孩子生病，着急得不行。我觉得，凡事应该这样想，小孩子就像小树苗一样，只有经历了风雨，才能茁壮成长，总得有一个过程。
贴耳穴，能调理睡眠
好的睡眠是我们保持健康的法宝。其实，睡眠时人的身心都处于很安静的状态，而安静也是一种由内而发的力量。很多时候，当我们忙得不可开交，我们需要静下来，梳理一下自己的生活。这样不仅有利于身体健康，而且还可以给自己注入全新的能量。
在我们身边总有很多“停不下来”的人，他们天天片刻不停，一停下来就感觉辜负了大好时光，所以就会去做很多事情，拼命地让自己去完成，觉得唯有如此，才是一个不浪费生命的人。可是这些忙碌的背后又包含了多少不为人知的愁肠呢？
我的牙齿不好，王大夫一直是我的牙科医生。去洗牙的空隙，他老缠着我给他贴耳穴。王大夫说，你每次给我贴完耳穴，我明显感觉睡眠变好了。
王大夫就是那种“停不下来”的人，长期的“停不下来”让他刚过40岁就得了失眠，天天睡不着，很受折磨。于是我就给他进行贴耳穴治疗。因考虑问题多，透支了精力，所以用六味地黄丸的保健量补。他还有齿痕舌，可见其思虑太过，又伤了脾脏，又给他用健脾丸。
另外，进行贴耳穴，并配合每天每穴按压神门穴2分钟，每次按压120次，5天更换另一耳朵，10天为一疗程。神门穴是治疗心血管疾病的要穴，对于心痛、心悸、胸痛、神经衰弱等疗效显著。
除了这些，还在饮食上给予调养：比如每天晚餐用小米和黄豆熬粥，小米有助眠功效，黄豆和小米能进行氨基酸互补，另外，豆类形肾，还能补肾。
就这样调理了三天，他就告诉我说，效果真的很好。后来一直坚持了两周，王大夫的失眠就彻底好了。
我还认识一位老板，因为最近被提拔了，特别兴奋，但自己是新手，压力很大，于是失眠了，总是凌晨三四点钟醒来，就再也睡不着。起床吧，太早；睡吧，睡不着。无奈之下，他就找到了我，我也对他进行贴耳穴治疗，不久他就告别了失眠。
实际上，人体小风水必须同周围环境的大风水相协调、相统一，秉乘天地之气才能健康有活力，事业才能一顺百顺。到了晚上，在应该进入梦乡的时候没有入睡，那时间久了，就会影响到健康，出现“凶相”了。
在耳垂正中贴耳穴调理近视
眼睛是心灵的窗户，一双亮眼会给一个人的姿色增加分数。当您有些近视的时候，可以通过贴耳穴的办法来矫正一下视力。当然了，最最重要的还是改变您的个人不良习惯和生活环境中的大风水。
我们脸上最重要的部位是什么？是眼睛。正如古人常说，“目为一面之主”“明眸善睐惹人怜”。一双美丽的眼睛让人看起来年轻美丽、精气神十足。所以，眼睛就是我们脸蛋的名片，也像一本书的书名一样，非常重要。
可是，现在社会快节奏的生活，让我们的眼睛“首当其冲”地受到伤害。电脑、电视加上学习负担重，就连小小的孩子近视也都越来越多。虽然国家出台很多措施，比如：做保健操，眼近视学生量与校长的工作业绩挂钩等，依然很难阻挡住中小学生近视数量的大幅增加。
有一天，我去一个朋友家。他们家属于“蜗居”型的，房间很小。50平米的房子不仅隔出来了两室一厅，还隔出来了个三四平米的小屋子，给孩子当书房用。阳光进不来，大中午看书的时候都需要用灯。我就问朋友，房间这么暗，孩子在这里学习肯定会近视。朋友不好意思地说，已经近视了，左眼350度，右眼400度。到中午的时候我看到了朋友的孩子，刚上小学四年级，小小的脸上挂着一个大大的黑色眼镜，整个人看起来呆呆的。
于是我跟朋友说，现在孩子的眼睛正处在发育阶段，还是假性近视，给孩子贴贴耳穴吧。
最终，根据朋友孩子的情况我给他设计了一个治疗方案：首先是贴耳穴。主要就是贴于眼穴上，眼穴在耳垂正中间。每次只贴一个耳朵，三天后再换另一个耳朵。贴前用酒精擦拭，否则贴不牢。贴好后让他自己主动给贴好的耳穴按揉刺激，每天2~5次（一般早、中、晚三次），每次两分钟，动作轻柔一些，以感觉穴位酸、胀、疼为准。其次，朋友的孩子比较胖，是个小胖墩儿，我又给他贴了脾穴、胃穴，根据孩子爱看书的习惯，加上肝穴和肾穴。再者，我告诉朋友别让孩子在这个小书房里学习了。
朋友问为什么？我跟她开玩笑说，这里风水不好。然后我跟她讲，为什么说风水不好呢？我们平常为什么说“风水”
而不说“土木”“自然”或其他的词呢？因为“风”和“水”都是永远流动的，这样才会“风生水起”，人住着比较舒服。但是那个小书房，挨着卫生间，用木板隔开，学习的时候门一拉，里面空气不流通，空气质量差，氧份低，光线也比较暗，还不如在阳台上学呢！
朋友听了连连称是。
朋友的孩子很听话，真的做到每天按摩5次，每次两分钟，一个月后，他的视力提高了点儿，朋友也看到了希望，很配合，半年后，近视已经变成150度了，基本上不用眼镜了。
我知道了这个消息很欣慰。
耳鸣、腰痛，多吃黑色食品补肾
风水学上，特别忌讳“死气”“煞气”“泄气”“漏气”，因为这会带来恶运，放跑财源，乃至导致疾病、凶灾等。在家里，墙角如果废旧物品过多，也会影响到健康。而对于我们的肾来说，代谢废物如果排不出去，就一定会使我们身体伤痕累累。
我们身体里的废物毒素一定要尽早排出，不要在体内堆积。我们的肾脏在人体内就担当着“清道夫”的作用，它能够过滤、排泄人体代谢的废物，并能够分泌激素，调节人体各种生理功能。肾脏对于人，就如城市里不能少了清洁工一样。因此，如何护肾？如何才能避免人体的清道夫不至因劳累而衰竭？已经成为人们日益关心的问题了。
如果肾脏功能不强，它就没有足够的精力去排除废物毒素了。这时候就要给肾脏调理调理了。有很多人肾脏功能不强的时候，会出现腰痛、耳鸣，这时候可取黑豆50克、狗肉500克（虚胖内热的人不宜），一起煮烂，加入各种调味品后食用。
中医认为，青（绿）、赤（红）、黄、白、黑五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可以入肾经，起到补肾的作用；另外，肾属水，对应肾（泌尿和生殖）系统，需要黑色和微咸的食物来营养。而现代医学认为，“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老、保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。
需要说明的是，痛风病人，不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品，因豆皮含嘌呤过高。黑米适合肾虚所致的早泄、滑精等患者食用。在煮黑米粥时，应先将黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利于消化吸收。黑芝麻适合因肝肾不足导致脱发、头发发白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用，可炒熟后直接食用或加入糕点中，黑芝麻还有很好的润肠和排毒功效，是上天赐给我们的很好食物。栗子被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”，糖炒栗子不仅香醇爽口，还可补肾益精。此外，黑木耳、桑葚、黑荞麦、海参、何首乌等也是非常有利于肾脏的黑色食品。
当然，黑色食物中所含黑色素类物质也具有特殊的作用，如：1.清除体内的自由基、延缓衰老。
2.抗氧化，降血脂。
3.抗肿瘤。
