第1章 前言

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

《当代中医世家系列丛书》是由陕西科学技术出版社组稿，郭教礼先生带领的中医专家群体组织编篡的一套丛书。作者群体拟计划推出全国祖传四代以下的中医世家50余位，足见内容之宏富；积淀之深厚。每们中医世家分为余位，足见内容之宏富，积演之深厚。每位中医世家分为余位，足见内容之宏富，积淀之深厚。每位中医世家分为开篇家传史略；上篇学术研究；中篇临床经验，下篇医案医话来编写，体例较为合理。尤其以“医案医话”为载体辐的射其学术研究尽成查与推广其临床经验，做到有理有据令人信服，确是一份有意义、有力度的工作。

本书着重阐述家居生活中需要特别注意的影响身心健康的300个问题，共分为12个部分，涉及家居生活中的各个部分，以图解的方式介绍符合现代家居生活的健康之道。

本书为30多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

乐天派的范乐天从小就明白，作为哈里拉大陆最普通的一员，自己的使命就是保护脚下的这片土地，跟大家一起抵抗妖兽的侵略。直到八卦符文阵的开启，让他意外冲破身体极限，成为一名狩灵师，从此开始了奇幻的漂流探险之旅。罡风山之谜，诺伊亚战乱，青阳古尸案，精灵族宝藏......在经历一次又一次的生死搏斗后，最终范乐天找出了传说中的升仙台，解开了大祭祀遗留的谜题，并且成为原大陆的最强王者。

一个花痴喜欢V市的贵公子，也就是校草。她追了他3年，使用了三十六计，最终…………没有成功。在她气馁时，他却开始追她了！！！有点受宠若惊怎么办？！哈哈哈！知道老娘的好了吧!老娘不答应了！哼！叫你以前不理老娘！哇咔咔咔！！！超级爆笑文！点赞的手停不下来怎么办？就干脆不停了！

冷黎夜，死后莫名其妙的被一个名为“001"的系统契约，成为了空间管理员，开启了逆袭人生的任务高冷校草/凶残王爷/血族殿下/神秘人物……[这是个坑，不喜勿喷(*^ω^*)]

她，异世杀手，意外穿越，废材一枚，家人却对她照顾至微，公主挑衅？无视，小角色浪费时间。。。他，表面冰山，内心腹黑，她怎么就招惹了他呢？“丫头，想知道怎么招惹我的？”....废话，知道了原因一定不会在招惹到你这妖孽。“我若说你天生就是来招惹我的，信么”

以一个女孩的日记为线索，一个爱幻想的女孩，过着平凡简单的生活。这个女孩其实很平凡……

他们都来自同一个家：Home-of-traction（牵引之家）。没个人都有着各自的故事，伤痛终是过去。放下过去，迎接新的未来！无论是平静背后的波折还是简单纯真的微笑，牵引之家与你同在！【如有雷同，纯属巧合！】

一颗小行星在陨石撞击和地月引力撕扯的双重作用下分解了，一部分碎片撞向地球，其中之一就已经远超6500万年前导致恐龙灭绝的那颗小行星……灾难波及全球，大量生物在灾难中丧生，99%的生物在之后逐渐灭绝数十名男男女女机缘巧合的躲进一处防空洞，躲过了灾难的第一波冲击，然而……他们中有各行各业、各色人等，甚至有杀人犯、变态狂……本书力在推演普通人在灭顶之灾降临之际所迸发出来的能量，以及团结、互助、友爱……然后权利、欲望、明争暗斗、思想的碰撞、路线斗争、阴谋阳谋……不偏激，尽力深刻剖析这里是浓缩的世界，是人类文明的实兵推演场，是人性对撞的试验台……无玄幻、穿越，无怪力乱神等内容，力求真实、严谨

从1516年明朝起，共有八大党派，他们都有武功和法术，他们经常发生党派之战。直到现在，只剩下了暗月派和黑手党，他们依然传承了各派的武功和法术。暗月派与黑手党的党派之战影响了非党派人们的生活，直至越来越复杂……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

魔不动，天下动，魔猖狂，天下狂，吾为主宰，谁主沉浮。