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第16章 不累能叫训练吗?

在宋天豪刚刚离开后,刘永胜从一处不容易被注意的地方走了出来,看着宋天豪奔跑着的身影,笑了笑道:”果然按照我的话做了,不错,就看能不能坚持了。“

刚刚跑了一半的路程,宋天豪感觉有些力不从心了,自己今天消耗了太多的体力了,但是他牢记刘永胜的话,可以跑得慢点,但是中途不能走步,或者停步,只有坚持才能有效果。

用了的甩了甩头上的汗,咬紧牙关,继续向前跑着。跑了大约两公里多一点,宋天豪感觉自己的肺有种要炸裂的感觉,不禁再次放慢了速度,眼看着快到家了,宋天豪不断的告诉自己要坚持,一定要坚持。

李明宇在家看了看时间,离放学有好一会儿了,但是宋天豪还没有回来,不禁有些担心,从家里出来准备去找宋天豪,一边走一边给宋天豪打了个电话。

正在跑步中的宋天豪听到电话铃声响起,无力的从兜里拿出了手机,一看是李明宇马上接了起来。

“天豪,你在哪呢?怎么还没回来?”李明宇急切的问道。

宋天豪喘了口气道:“李叔,我在跑着回家呢,我快到了,你在小区门口等我。”放好电话,宋天豪继续向前跑着,汗珠不停地从脸上滑落,掉在地面上。李明宇站在那里疑惑的道:“跑着回家?什么情况。”

眼看着离小区越来越近了,宋天豪感觉这段距离特别漫长,李明宇等了好久,终于看到了宋天豪的身影,看他摇摇晃晃的慢步跑着,马上跑上前去,宋天豪看了看李明宇,没来的及说什么,一下他倒在他怀里,李明宇一把将他扶住,此时宋天豪身上的校服已经被汗水完全打湿了。

李明宇轻松地将宋天豪背了起来,快步向家走去。

当宋天豪醒来的时候已经是晚上八点半了,动了一下身体,忽然疼痛感袭来,不禁令宋天豪叫了一声。李明宇闻声快步走进了宋天豪的房间,“醒了?来,吃点东西吧。”扶着宋天豪坐起来,宋天豪开始大口的吃起东西来,李明宇惊讶的看着他,嘴巴张了很大,对宋天豪道:“我说你好像几年没吃饭了似的。慢点。”

“今天训练了一天,不多补充点能行吗?”宋天豪一边吃着,一边含糊不清的说道。片刻后,宋天豪如风卷残云般将饭菜吃了个干净,靠在床边满意的舔了舔嘴。

李明宇看了看他道:“怎么回事,今天怎么跑着回来了?受罚了?”宋天豪道:“唉,别提了,不是受罚,这是教练给我单独增加的训练任务,从今天开始每天从学校跑到家,中途不能休息。”李明宇笑了笑道:“看来,教练真的很看重你啊,你可要好好坚持,习惯了就好。”宋天豪道:“我现在浑身酸痛啊,这训练还真是辛苦啊。”

李明宇点点头,“那是当然了,想要在场上有更多的进攻机会,最关键的一点就是要有超强的体能,这样不仅延长了你在场上的时间,而且能有充足的体力去进攻。”宋天豪十分赞同的道:“确实是这样,我只要打球超过二十分钟,我就感觉没有力气去进行突破了。而且跳投使不上力,总是投短。”

“只要在自己不擅长的方面多加练习,就会进步很多的,训练这个东西不是一两天就能看出效果的,它需要持之以恒,如果中途有松懈或者偷懒,那你之前所做的努力都白费了。”李明宇叮嘱道。

宋天豪道:“说得对,我一定会坚持的。李叔,没什么事的话我睡了,明天还要继续训练呢。”李明宇嗯了一声,“行,早点休息,养足精神。”说完便转身离开了。

时间不长,宋天豪已经睡着了。李明宇看着他笑了笑,轻轻地将房间门关上了。

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