我有个朋友，一到冬天就手脚冰凉，三天两头感冒发烧，抵抗力特别差，其实，出现这种现象的主要诱因就是气血亏虚，器官气血不足失养，进而导致内分泌、雌激素、各种代谢功能紊乱。此时会出现一系列中医上提到的虚证，最常见的表现就是手脚冰凉。后来我给朋友开了个方子，连续服用一个月左右，手脚冰凉现象就消失了。
由此我们不难看出，手掌温度为气血亏虚与否的外在表现，正常手的温度应该是冬暖夏凉，若冬凉夏暖就说明血虚。但是，手掌并非各个部分温度都是相同的，应当分区域衡量，共分成手感、手掌、手指三种情况：
1.手感热。包括两种情况：实热病，比如发烧，头越摸越热，说明体内有炎症；虚火，即再摸的时候反而不是很热了，多出现在甲状腺功能亢进、肝肾阴虚的患者身上，主要表现为：虚火上浮、心烦、口干口苦、高血压、糖尿病、阴虚劳热等症。
2.手感寒。可能会出现在脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、易疲劳、易感、月经不调等患者身上。
3.手指热。多出现在便秘、血黏稠、三脂偏高的患者身上。
4.手指凉。多出现在血液循环较差、易疲劳、难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛等患者身上。
5.手掌热。心火旺盛，多出现在失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等患者身上。
6.手掌凉。多是脾胃虚寒、脾胃消化吸收功能差、容易消化不良、贫血、便溏、疲乏无力等症所致。女性多因妇科疾病、白带增多、月经不调所致。
7.寒热交错。手心凉手指热，或手心热手指凉，或一手凉一手热，即为阴阳失调，多出现在夏季怕热、冬季怕冷的人身上；食热上火、食凉觉寒；上热下寒，多穿一件则热，少穿一件则冷，虚不受补，月经不调。心烦气躁、失眠多梦，容易出现上咽喉痛、脚冷等内分泌失调症状。
此外，手掌颜色、肤质也能看出人体气血状况。标准手掌颜色为：掌心白、指尖红，说明肝气恰当、血脉旺盛，身体健康。此外，手掌摸起来非常柔软的人，说明气血低、血蛋白少，部分肌肉被转化成糖消耗了。手掌厚而粗的人，气血一定很低，导致手掌之中堆积大量垃圾，表面肌肤长久不能换新，组织再生能力也变得非常弱。
手背血管不明显，说明气血水平低，血液量不足。有些血脂非常高的人，血管颜色非常深，如糖尿病患者，血管看起来较粗，不过没什么弹性。随着气血提高，血管会越来越饱满，颜色会越来越淡，越来越富有弹性。
