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第4章 祛斑的小窍门

第一节白醋祛斑小窍门

白醋不仅可以用于调味,让人胃口大开,而且还可以用来美容。常用白醋洗脸可以令肌肤细腻白嫩,白醋祛斑也是早有耳闻了,经过一番白醋祛斑大搜罗,小编为大家整理了一些白醋祛斑的小窍门。

(一)白醋洗脸法

只要每次早晚洗脸时,先放一小盆水,再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀,扑到脸上轻轻拍打,或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸,可以美白肌肤,淡化斑点,还能减轻皱纹,柔嫩肌肤哦,就是这么简单!

(二)白醋+盐+水擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦,也相当简单,把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,调好后把干净的毛巾放迚去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

(三)白醋+冬瓜汁敷脸法

家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前,留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外,常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

(四)白醋+白术擦脸法

白术(zhu,第三声)在药店可以买到,洗净切成块状或片状,然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10),密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果,对雀斑尤为有效哦。

(五)米醋+黄豆食疗法

用黄豆100克、米醋300克(最好是酿造的米醋哦,不能用醋精勾兑出来的白醋,另外酸度要在4.5°—9°之间,太稀了没效果,太浓了口感不好,会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净,放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3),再倒入是黄豆3倍的量的米醋,把黄豆完全浸泡起来,密封浸泡7天,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆,可以美白祛斑,坚持吃100天,各种斑都差不多能消灭了,还会使皮肤越来越白皙呢!

想要祛斑日常饮食中还要注意:不吃会让黑色素长出的食物,比如:芒果、香菜、胡萝卜、木瓜等;相反,牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是黑妹常吃的美白食物。

(来源:百度文库)

第二节植物祛斑小窍门

一般来说,皮肤白的人容易长斑,肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质,容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程,不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸,即使当时祛了斑,以后还是会重新长出来。而植物中不会含有对皮肤有伤害的物质,下面为你介绍几种可以去斑的植物。

(一)金盏花叶汁

将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

(二)蒲公英花水

取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

(三)葡萄籽

葡萄籽提取物原花青素具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,是维他命C的20倍,具有脂溶性及水溶性的特质,具有超强的美白祛斑作用。研究发现,葡萄籽提取物还具有清除自由基、治疗黄褐斑、雀斑的作用。

(四)绿茶

人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易产生色斑、皮肤老化,也会使细胞受伤。绿茶所含抗氧化剂有助于抵抗老化,美白祛斑。取绿茶粉1小匙,蛋黄1个,面粉1.5大匙,制成面膜,具有很好的美白祛斑效果,敷完面膜后触摸肌肤,你会立刻感到皮肤很光滑。

(五)月见草

月见草种子精华能有效抑制黑色素生成,修复肌肤氧化造成的色素沉淀,有效淡斑、祛斑,均匀肤色,使肌肤由深层焕发亮白光彩。月见草萃取的精油,不但能滋润肌肤,还具有调节皮脂腺的代谢,改善皮肤失调现象,对于内分泌失调引起的青春痘和雀斑,具有不错的效果。

(六)芦荟

芦荟多糖和维生素对皮肤能起到良好的滋润、美白祛斑作用;芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤黄褐斑产生。在家里养几盆芦荟,每天可将芦荟鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,肌肤将会变得光滑、白嫩,还有不错的祛斑功效,对付蝴蝶斑、雀斑、老年斑效果显著。

(七)余柑子

余柑子的营养价值和药用价值非常高,最让美容界推崇的是它独有的抗菌、抗病毒及抗氧化、抗衰老作用。余柑子中祛斑成份含量高,对黑色素合成的阻碍比熊果苷更强。其中单宁酸和多酚,可抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素形成,防止色斑产生;所含的大量维生素C可抗氧化、延缓衰老、补充皮肤生长所需养份。

第三节中药祛斑小窍门

很多人都纠结于自己脸上的雀斑、黄褐斑、老年斑等,尤其是女性朋友。脸上的斑斑点点不仅会影响自己的心情,甚至是会影响自己的自信。但是自己又不知道哪种方法比较适合祛斑。中药祛斑是没有任何副作用的,相信效果会非常的好。

下面小编就详细介绍几种中药祛斑的魔法:

中药祛斑一

材料:莲子、芡实适量,薏米80克,少许蜂蜜。做法:将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮,煮至粘稠状出锅后,加入蜂蜜即可食用。功效:改善肌肤问题,细化毛孔,美白肌肤。且有效缓解肌肤衰老,使肌肤水润白皙。

中药祛斑二

材料:甘草100克,鲜姜400克,红枣200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。做法:将以上材料混合捣碎成沫,放入干净的容器中密封,每日清晨起床后取适量用热开水冲服,每日一杯。功效:长期服用,可抑制肌肤黑色素的尝试,减少色斑,美白肌肤。

中药祛斑三

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:将薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。功效:可美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

中药祛斑四

材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:将粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜即可。功效:能补血养颜,消除色斑。

(来源:寻医问药网)

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