第4章 装修如何预算

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的女性中医调养老偏方。

本书内容包括：知己知彼、从口做起、活动筋骨、谨防劳累、合理休息、修身养性、悉心养护、科学用药等8个抗衰老的细节。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

人类历史空缺的暗黑两百年之后，散落在东陵大陆各处的上古金字塔之谜被开启，从此，灵师时代拉开序幕。身怀冰之灵的少年踏出雪原，偶然间得知自己的惊人身世,自此命运辗转，历尽风云变幻……

龙，要翱翔九天凤，要鹏程万里王，要傲视天下一代冷王，妻子毒害陨落，却灵魂不灭，附体到了一个二愣少爷身上，当冷王二度重生之时，一代腥风血雨，就此展开。天，遮不住我的眼地，盖不住我的心斗破苍穹，武动乾坤，斩洪荒！

一个名门家族的大少爷和一位嫁进名门的女人的女儿发生的虐恋的故事

邪剑仙一战后，整个世界都恢复了太平，参与那场正邪大战的众人也都过上了自己的生活，徐长卿和紫萱相约来到了忘情湖，喝下了那里的忘情水，转身之后，他们很有默契的吐出了忘情水，对着彼此深深的爱，相忘于江湖，之后徐长卿继任了蜀山掌门。五年后，魔界新魔尊出世，带着众妖魔伺机作乱人间，一场正邪大战即将降临，为了维护天下太平，蜀山掌门徐长卿，女蜗后人紫萱，前魔尊重楼，爱拌嘴的景天夫妻，再次集结，一起降魔除妖，解救苍生，斩杀大魔王。面对三世恋人，徐长卿和紫萱能否圆满，一家三口团聚？依然单身的重楼在遇到了命中注定的爱人，他们又能否真正的相爱，共患难，携手今生？

『暹罗猫·Club』谁人不知L市是迷醉的天堂，尽是浮华与纸醉金迷。她是生下来就注定未来的傀儡，本想低调过活。却不想自家先生是个不让人省心的。人前他是莫家家主，嚣张霸道，人后他是无底线‘欺负’她的无耻流氓，满身痞气。祈音最大的愿望就是离她家先生远一点，再远一点，可现实是她只能被老老实实的‘欺负’的毫无反抗之力。这是一个关于腹黑之间斗智斗勇的故事。

整个宇宙充满着未知，充满着无限可能。可能我们现在所居住的地方也仅仅是宇宙之中的凤毛麟角。不过没有关系，我们可以挖掘未知，挖掘奥秘。而现在，我将会带你们进入到一个属于我想象而出的世界。

林晨威是W集团的独生子，因为家庭的破裂，养成了冷酷孤僻的性格！但是见到了韩雪那一刻开始慢慢的变化直到陷入爱河无法自拔。然而想要得到最终的幸福并不是那么容易...

从一开始遇到你，情不自禁的喜欢你，一路以来的陪伴你，初心不改的守护你。记住，爱你是我永远的承诺。

恐怖的深渊魔主望月咆哮……不死邪龙在坠落之山喷吐着永恒不熄的火焰……毁天灭地的邪虚魔族入侵劫掠，欲要吞噬一切……神女之灵降临于世，唱咏着抚慰伤痛的美妙之音……能够吞噬星辰的帝王虫，可扭转时空的不朽神王，神能不灭，刀碎星河，这是一个没有尽头的奇幻世界。寒冰掌控、心灵控制、肉身变异、邪恶召唤、无限分身……当武道与神能融合，究竟会碰撞出怎样的火花？龙蛮星域，水蓝世界，当至宝‘本源神髓’被秦邺融合，故事从这里开始。