健康的每日提醒目录

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

【花脖传奇：白玉蓉千风来袭】“苏苏，哪怕你用不到一年的时间陪着我，哪怕你永远都记不起来我，我也会永远守护着你，为了你，我可以背叛幽都，放弃灵女，不要十二品莲台，不要伏羲琴，不要赤霄剑......只为陪着你。”晴雪望着如冰块脸的屠苏，明亮的眼睛里滴下了浓浓的爱与深深的情——眼泪。女娲娘娘说只有苏雪合体才可以换来这世界的安宁，换来百姓的健康，桃花谷是他们相遇的园地，如今隔山相望，却不忘那对丢入悬崖粉碎的泥土人——执子之手，与子偕老。晴雪他们都拼了命，完成自己人身坎坷的使命。【据作《古剑奇谭之苏雪合体》简介】

深夜，两个孩子，来到了爸爸口中所说的禁地，发生了不可思议的事情......

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

“我这是在做梦吗，怎么会有那么美的人，我肯定看错了。”萧羽嘴里念叨着，用手揉了揉眼睛，再次睁开后看到的只是那一望无际的森林。“看来的确是我看错了！”萧羽摇摇头说道。“殿下，你没事吧？”后面的侍卫赶了过来。“没事，我们回去吧。”萧羽说道。“好险，吓死宝宝了，差点被发现了！还好遇到的是一个二货！”幽寒拍着胸口嘀咕道。如果没有这一次的惊艳，或许就不会有那么刻骨铭心的经历。

新婚夜，为躲新郎她逃进他的房。一晚缠绵，他给她身心烙下不灭的印记，再相见时，他高高在上，她却是一枚失了婚的小记者。他将她据为己有，反而还认为她的动机不纯。“说，你处心积虑地接近我，究竟有什么目的？”他恶狠狠地将她抵在桌前，吹着气地问她。而她，却极度反感他的倨傲与霸道，也不屑他的身份地位。一次次的误会，一次次的碰撞，当爱入骨髓，不曾想在老爷子的寿宴上，他的出现将她惊得目瞪口呆。原来她爱上的，居然是肖家失散多年的小儿子！

夜色，穿越异世而来，却适逢乱世，人命如草芥。无奈之余只好发战争财，偏偏遇上一个天杀的灾星。她阴，他狠。她毒，他辣。时不时就坏她的好事，最后逼得她无路可逃，只好逃回老家躲避。面对视她为眼中钉的亲人，不继续她阴险狠辣的本色，对得起谁。谁敢阴她，她就让谁死无葬身之地。调戏调戏恶少，玩弄玩弄恶霸。玩腻了：故意让人陷害，担个罪名，挨一顿打，流放他乡自由自在的生活。关键时刻，某位有权有势的大人物却跑出来，硬要当她的便宜爹。从尼姑庵里一介孤女，一跃成为某王府嫡女，贵为一朝郡主之尊。别人羡慕她平步青云，她却眯起眼眸道：“苍天无眼，逼我入狼窝！”俗话说近朱者赤，近墨者黑。当她再遇上他……是友谊万岁，情深似海，天作之合？还是冤家路窄，生死相搏……佛曰：不可说也。只知道：某王爷：父王给你取名红颜。夜色：红颜，是红颜祸水的红颜，还是红颜薄命的红颜某王爷：有区别吗？夜色：若是红颜祸水的红颜，我凭什么要担着你给我定的罪名；若是红颜薄命的红颜，我为什么接受上天安排的命运，我命由我不由天。某王爷：那就叫一个顺点的，风情万种的风情，或者是风花雪月的风月，风华绝代的风华……夜色：你他娘的，就不能给我起一个听起来像良家妇女的名字吗？某王爷语重心长道：你的命格太过贵重，父王是担心，太寻常的名字，承不起你尊贵的命格。夜色：……某世子：小爷没什么毛病，就是嘴巴有点毒。夜色：你何止是有点毒，简直是见血封喉啊！亲！某世子：……某男人：做女人的最高境界是什么？夜色：做女人的最高境界，用一颗无情的心，换取男人的一世真情。某男人扑一下，单膝跪下，厚颜无耻到温柔的道：夜色，你已经成功。夜色：夜色只属于暗夜。

陈仙一直有一个愿望，成为一个长生不老呼风唤雨的神仙。他一直想要探索清楚古代神话的真像，到底是人类蒙昧的臆想还是被时间掩盖尘封的现实。曾经存在的古老文明遗迹又在人类历史进程中扮演着什么样的角色，地球的五次毁灭和重生究竟隐藏了什么，消失的亚特兰蒂斯是不是找寻的方向。一切的谜团都被掩盖，陈仙该何去何从。

小时候的她们住在别墅当着公主般的生活，就是那一次她们的美梦破碎，让他们成为了杀人不眨眼的杀手封闭了自己的内心，直到他们的出现融化啦她们的心。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

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