高血压饮食与防治（生活必备丛书）目录

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书从众多的流传甚广的养生谚语中，精选了99条经典养生谚语，分别从饮食、起居、气候、卫生、运动、祛病、心理等方面进行了讲解。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

有人的地方就有江湖，一个平凡少年机缘巧合之下走上了武道征途，但初入江湖的他又要如何应对命运中的种种挑战？美色如美酒，英雄化骷髅。看有谁最终能够证明没有传奇能够不朽。

明知道他们的关系，明知道这是乱伦，明知道他只把自己当哥哥，但一切的一切，还是无法阻挡那一颗爱他的心。原本只想自己承受着这无法去爱的痛苦，原本不想把你拉入深渊。但品尝过你的滋味，却再也放不开你的手。如果这是深渊，如果这是地狱，让我牵着你的手一起前往。这是群号：117216432

初来乍到，凌霏站在古色古香的大街上45度望天作忧伤状'老天，你他喵的玩儿我呢，想我18岁大好女青年，在家乖乖女，学校好同学，朋友之间的善良人，为毛我拉个屎也穿了，'虽然穿越神马的很潮很时尚，但是谁会想来啊，这也就算了，那穿什么不好，穿一饿死的乞丐身上，你妹啊！等等那个人为什么这样看我，啊我的包子，还来!我要回家5555

那一年，端木影终于离开了天神宫，回到了自己阔别十年的家乡，这也成为三大神宫覆灭的开端……

六大家族，呃。。。不想写简介，第一次写，若有不好的地方请指出来

在一个灵者纵横的灵者世界上，出现了一位不速之客。拥有万能兑换系统的他在这片弱肉强食的灵者世界上，会生出怎样精彩的故事呢？（本书的修炼等级：引气，灵武，灵玄，灵虚，灵尊，灵王，灵皇，灵圣，灵帝）

宁春草作为媵妾，却胆大妄为，害死嫡姐和嫡姐腹中未出世的孩子。后又跳下归雁楼，畏罪自杀。大概是老天也看不过她恶贯满盈，竟叫她再世为人，重生在临出嫁的头一天。宁春草立誓定要洗心革面，重新做人！做个好人！不想竟遇上比她还坏的人——让皇帝提起都头疼的混世魔王睿亲王世子。世子曰：你是草包么？人泼你冷水，你就烧开了泼回去！草包女：我要广结善缘，才能福寿绵延。世子曰：狗屁！我不杀人，人必诛我！……直到有一天，她握着利刃，站在他面前。他才无奈轻笑：春草，别人杀人要命，你杀人，诛心。

没有什么是可以永垂不朽，只是那一段发生在羞涩、懵懂的青春年华里关于亲情、友情、爱情的刻骨铭心的经历，在岁月与现实的磨合中逐渐变成了他们再也回不去的过去，在偶尔的怀念中刺痛着他们。陈尔一直以为他可以照着他自己的意愿和钟然白首，可是，却在青春的潮流中事与愿违，但他从来没有把曾说过的“愿得一人心”给变更。

从一名士兵到破神的成长之路，从真实的世界到所谓的异界，从意料之中到预料之外，从凡人到成神的旅程。

这是我们富人的地球！不。这是属于人类的地球！