高血压饮食与防治（生活必备丛书）目录

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本书全面讲述马云从出生至今五十年间的奋斗历程，展现一个商业传奇人物的精彩故事。首批披露马云创业前默默跋涉的艰难岁月、鲜为人知的家庭生活，他的喜好、性格，甚至直面其心境。马云的一生充满曲折与励志色彩，又极富传奇，50年间，跌宕沉浮，起起落落，一直贯穿其间的是他永不言败的坚韧理念。从两次高考失利到进入大学校园，从四处求职无门到终于当上老师，从创业初始无人相助到公司逐步走上正轨，从力排众议创建中国黄页到经营阿里巴巴帝国，从淘宝危机到赴美上市……

“容哥哥，你～你～怎么～怎么可以亲我。”冉如晴呆萌着脑袋问眼前的容凌寒。“冉冉，你吃我嘴里的巧克力时，不是说容哥哥的嘴唇很好吃吗？今天没有巧克力，只能让你吃容哥哥的嘴唇了。”容凌寒一脸无害的回答。“容哥哥最好了，那我还要吃～～”小冉冉的话还没说完，唇就再次被堵上了。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本为杀手天后，却不料被最信任的所谓的“恋人”杀害，一朝一夕......生死绝恋......杀就杀吧，谁能告诉她为毛会穿越到这个高手云集的异世界？重生便重生罢，为何会有无耻如他？在这个名为明玄大陆的地方，她最终会与谁而去？

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

她本是二十一世纪一热爱宫斗剧的财女，却在一次意外中穿越了，当她遇见他，他本是一高冷男神，为何总是缠住她？某男说‘’因为你毁了奴家的清白啊，奴家跟定你了，你要对我负责。‘’炼神丹，御魔兽，捉美男，且看她如何傲视这天下。

一袭变故让她从天堂降到地狱，雪地里的那一巴掌，扇醒了谁的黄粱美梦。“来人，把这个废物给赶出去！”冷清的声音伴随着她的心碎。呵呵，五年夫妻，抵不过一声轻笑，生死相依抵不过一个皇位。她错了，真的错了，原来，这世间，早就没有了情。你给我等着，等着五年后我再来取你项上人头！“嫣儿，我错了，饶了我吧！”只是这一句求饶的话，为何，她却有些动摇，那些苦，那些屈辱，真的不能偿了吗……

一个跟随父亲学习捉妖的普通青年，梦中总是出现火光与战场，几世轮回，这次，又能否化解悲剧？

这里是四号店。服务宗旨：时空乱流引起的一切重生事件导致重生女抢走了原本该属于你的男票，你的爱慕者，你的各种小备胎！不管是和重生女正式结婚了还是拜倒在她的石榴裙之下，只要是重生女惹的事，请到四号店来。总而言之就一句话：重生女，请放开那个男人，让我来！

一群被历史遗忘的艺术家一段纠缠不清的爱恨情仇女主角因空难穿越至三百年前，成为清宫里的一名布衣画师，一心想要超然洒脱的她，却被强权束缚，难得自由。郑板桥、郎世宁、清代四王，这些历史上赫赫有名的艺术家，在她的人生中驻足停留，亦敌亦友、亦师亦徒。康熙末年的皇位之争，将她的宁静彻底打破，爱人变成了仇人，从此蓬山路远。爱情与自由，该如何选择？