儿科病居家调养保健百科目录

本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇，介绍了各个季节的养生之道和食谱。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

食疗是祖国医学宝库中的瑰宝之一。人常说：“三分治疗，七分休养”“医食同源”“药食同源”“药补不如食补”就阐明了饮食与健康的关系以及食疗在人们日常生活中所起的重要作用。目前研究表明，人们的大多数疾病的发生都与营养结构、生活方式和饮食习惯息息相关。人在生病的时候，往往把赌注全压在医院和医生身上，而忽略了食疗在防病治病中的重要作用，这是一个养生误区。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

武当俗家弟子林枫在执行一次危险任务时成功穿越到了一个神奇的世界，在那里强者为尊，没有天地法则的限制，杀人夺宝更是家常便饭。林枫怀着他那个俗世的绮梦来到了这里，且看他如何在这里一步步走向他的绮梦......

意外的事故中，唐风遇到了从另一个位面的最强者——虺（hui），随着死神的降临，唐风开始了不同常人的道路，“世间没有真实的善与恶，也没有绝对的对与错，地狱天堂一念之间！”唐风“我要拯救世界或者毁灭世界！”一场旷世战争一触即发。

腹黑总裁遇到黑道千金。冷漠如他，和霸道如她，究竟会发生什么、、、、、、、小伙伴们，快来看看吧！

林域恒，一个在网游界没有名声，无人知晓的玩家，百款虚拟网游不玩起不过一周，退区卸载。女神是他的仆人，仇人很逗？各种女神，各种萝莉，御姐是是他的保镖？和女总裁玩暧昧？——————————————————————————————————————他高冷，高傲从不畏惧也不退缩，十欲劫让他变了个人，天生就幸运，自带隐藏职业，其实自己是普通职业照样将别人打趴，地狱试练他能过，虐杀BOSS个个反人类！

在30年前的战争中，存活下来的人又有怎样的故事呢？

本书讲述的事情是一个女友粉的幻想，女主开始并不喜欢他们，但俗话说得好，日久生情，他们的爱情就渐渐萌芽了，故事现代化，非常符合00后的思想，希望大家多多支持宫宫，想知道他们最后怎么了。。。。

高中生活总是让人觉得美好，那时你可以身边有一群人可靠，生活多姿，有爱

她高冷似冰，他却温暖似光。是他没陪她度过年少时因为存在感低被人冷落的时光，所以她自私的喜欢上别人。可只是喜欢，她分得清界限，所以断的干脆。只要发现对方不喜欢不用心对自己，她就会离开。可对方突然纠缠着自己，终于在夜光下，对方决定不再纠缠。文章片段：灯光下，他的影子被拉得很长，就像他与她自己的那天河一样长。河不仅长还宽，让自己绕不开，也跨不开.......而最终，冰还是输给了光。

她，是豪门千金，两年前，她的男友联合她的表妹害得她家破人亡，两年后，她霸气回归，看他如何虐渣男渣女。他，是A市的半边天，被人号称"冷面修罗“，在一次偶遇中，他对她一见钟情，于是追妻之路开启了......

感恩亲情，是我们情感存在的必不可少的一部分，会感恩亲情的人，无疑是一个善良的人。