活法儿目录

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法，并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

没有奇遇，没有附体，没有穿越，有的只是一个热爱篮球的少年，通过自己的努力和天赋，一步一步迈向篮坛巅峰的奋斗之路。在这里你可以回味90后自己的高中、大学生活，虽然未老，但亦可回味青春。一个纯纯的篮球迷在书写青春的记忆中圆梦篮球！如果您喜欢的是文字快餐那鄙人无法满足，因为成功不是一撮而就，而是每一次奋斗的累积！新书新人望大家多多支持！！！

正在香港约见女友的凌元剑，突然接到来自公安厅派的悬赏任务，丢下女友匆匆回到大陆，开始与同行展开夺宝之战，不料却被暗算，险些丧命，正在孤立无援之时，女友却带着兄弟姐妹前来相助，自称“奇侠”，而他们，也正是“第一代奇侠”的后人……

从你在我的生命里出现我就再也不会放手，只要你在我身边用尽手段又如何？＿叶子舒（夏天爱）（女主病娇，爱得执着，慎入）

洪荒年间，黄帝之孙颛顼整顿天地，引来共工不满于是两人便带领兵马在不周山展开大战。不周山上，颛顼和共工两人已经看对方不爽多年，待战鼓响起两队人马便开始厮杀起来，因共工是水神，而颛顼是五帝之一，两人能力本就不凡，在天地之间打了几百个回合也没分出输赢，

皇家四姐妹，进入雪莉丝学院，某些女生因为嫉妒一次次的陷害。而这四位女主忍受不了，踏进了杀手复仇之路，没有男主，但有男生

一九二六年，三个发丘中郎将盗取了太行山广川王刘去的棺冢。刘去是谁？刘去是盗墓一脉的开山鼻祖!刘去把盗墓当成一种职业，一种生活，一种嗜好！刘去为什么要诅咒后来人帮他寻找秘密？刘去又是中了谁的诅咒？是谁诱导我曾祖父去盗刘去的棺冢？我一直都在寻找这个迷！^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^烟虫求推荐求收藏^^

战争迷雾的开启，无家可归的他，为了活下去，为了理想，他毅然选择了一条不归路。当战争来临的时候，他将为谁而战！！

事实证明掌控欲强的男人越帅越多金，越是女人的噩梦。出身贫寒的许展立志自立自强，绝不做依附男人的附庸，可是偏偏不巧遇到了汪一山这个掌控欲到了极致的男人。从此“我命由他，不由天”。

[此文已弃，之后会重新写一些，请在以后搜索书名，看新的《逆天》她是现代的超能力大盗，未完成组织的任务通过时光机穿越而来。可是一不小心，居然爱上了任务目标。她曾想过要为他留在这片大陆，可新婚之夜，现代的超能力者来袭，他为她而受伤，她在生命垂危之际，被自己唯一的亲人救走。没想到他居然再次出现在了她的生活，可这一次，他却不是人类了......

世人多为名利，名留千古，利图当世。少有人淡薄,有本事的没本事的,都要争个名，争个利。正是那：“争名夺利几时休，早起迟眠不自由，骑着驴骡思骏马，官居宰相望王侯，只愁衣食耽劳碌，何怕阎王就取勾？继子荫孙图富贵，更无一个肯回头！”