人过50健康必读书目录

本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

本书内容包括400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方等。

在日常生活中，我们如果能掌握一些自查自测常见病的知识，就可以避免或减轻严重后果的出现。俗话说：防微杜渐。其实很多大的乃至不可治愈的疾患，都是从小病或小症候发展而来的。本书以深入浅出的语言，向读者介绍常见病家庭自查自测自疗的知识。扼要地阐述了近百种疾病的症状、体征及自我辨查要点。本书方便实用，使读者成为自己家庭的小医生。

本书首先介绍什么是经络，什么是穴位，如何运用正确的手法来刺激它，以及他们之间的联系等，其次针对人体的十二经脉与奇经八脉进行详细解说，包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位等。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

职场白骨精穿越成为死了娘的嫡女，被姨娘处处欺压，还带着拖油瓶小弟弟。如何忍得下这口气！姨娘嚣张，顶回去便是；父亲不仁，卖掉府邸；出逃如山，落草为寇，甚至让自己的父亲吃了败仗。结果被招安后那个小皇帝就这么出现在她的视野里，盯着一张秀气好看的脸，腹黑地给她捅刀子。还一不小心被吃抹干净。-小皇帝这兵部尚书这工作我不干了！-不干啊，那朕的皇后这职务，爱卿可还看得上？

上帝创造人类后，在赋予人类善良、正义、仁慈的同时，也将贪婪、无知、邪恶加诸于人，因此人类并不满足上帝给予的一切，也想学着上帝那样去造人。基于此，各种各样形形色色的人造超人出现了，他们或者是基因改良的成果，或者是人兽杂交的变种，或者是人与机器的合体，又或者是经过宇宙射线辐射的异变。他们拥有五花八门的超能力，能一飞冲天，能如蝙蝠般出没于黑夜，能举起卡车和楼房。他们中有与邪恶英勇战斗的侠客，也有变为超人后而堕落的恶人。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

身怀绝世功法，手持逆天神器。男儿一身傲骨，岂能轻易折腰！阴谋、算计、红颜、兄弟，激情热血的奋斗，缠绵悱恻的爱情。强者林立的世界，硝烟四起的征战！是天才的崛起，还是废柴的逆袭？且看林潇如何在这弱肉强食的世界里一步步成长，一步步走向巅峰！

浩瀚星空，三千大界，万族如星空的繁星般，数不胜数，繁华极盛，耀阳天骄层出不穷，若绚烂烟花，如显耀天星，点缀这浩瀚星河，极尽一时，独领风骚，傲视天穹。至高祖境不过一步之遥可天道无情,令……多少新梦成虚幻，多少旧梦化云烟…………无数天骄豪杰指天怒啸祖境？谁可成就？茫茫天道？谁来镇封？少年寒轩，因年幼曾有帝血滴落，获上古寒帝传承，为了红颜，为了亲人，秉承众生大愿，从此迈入镇封茫茫天道之路。当七寒聚为一体，我！从此踏入祖境，镇压天道永生永世

二十世纪的蓝星纷争不断，各国为了他国的情报更是处心积虑。许多国家甚至从高中阶段就开始训练自己国家的特工。而处在两大势力间的华国自然也是不例外。而第十一中学，就是因此而建立的。而作为第十一中学的以为普通的新生（误）秦天羽，一不小心，就被卷入了奇怪的事件中。刺杀，绑架，欺骗。当这一切切的事件紧随而来的时候，秦天羽是否要跳入国家斗争的这个大坑？还是继续选择做一个学生在学习把妹聊天？秦天羽说：“我给国家做贡献，国家能让我重婚不犯法吗？”国家：“滚！”所以说，我的书没人看是简介的锅咯。

讲述了一个叫尤妮的女孩为了心中的偶像明星，把自己从一个不优秀，不漂亮的女孩变成一个诱人，秀丽的美人。这一路上她忘记了吃了多少的苦，受了多少的累，她也曾怀疑过，自己是不是太粉了，但是只要想起他的眼神，好像就能解释一切，她不只是单纯的粉，为了他，什么她都不怕，哪怕粉身碎骨也要爱他两次，但无论尤妮变得多么优秀，那颗一直在闪烁的星星，龚易凡还是对她视而不见。可他的态度没有击垮妮妮。最后只惹得这位少女多了关心他呵护她的黑骑士。并且黑骑士1号是一位地位高，权利高，财力高，的人。而这位黑骑士，哪怕每一次都为妮妮送来关心，可最后还是只能像哥哥一样习惯的为她平路削阻。

山村少年，偶然获得一枚戒指之后，于卑微中起步，一步步走向巅峰，在即残酷又幻丽多彩的修仙世界演绎属于自己的精彩和传奇。

她，是刚刚结束高考的准大学生，一个不留神便穿越到了二十世纪四十年代的抗战时期；他，是一个帅气的日本军官，穿上军装的他残酷，脱下军装的他温柔。“说，城防图是不是你拿的！”她被绑在审讯室的木架上，他拿着刀架在她的脖子上。“不是，你宁愿相信那个阴险的女人也不愿相信我，我真是看错了你！”她泪眼纵横，眼泪滴聚在伤口上，很疼。“如果我不是日本人，不是日本军官，你会不会跟我浪迹天涯！”他的胸口在汩汩地冒着献血，怎么怎么捂也捂不住。“会会会会，我爱你！不管你是谁，是怎么样的，我都愿意！你不要死，我们一起去周游世界！这是你说过的！”

尹紫陌穿越了。穿越后的尹紫陌受够了前世职场上的生活，这辈子只想护好自己的弟弟，然后过上平静安宁的日子。可是，天不遂人愿！地主家里的纷乱，尹紫陌母亲的身份之谜，尹家这个屹立于贫苦山村的暴发户，之前又经历了什么？一切的真相接踵而来，尹紫陌的生活离平静越来越远。在一系列的事情走向正轨的时候，尹紫陌携着那人的手，一切，终归田园。