40岁健康生活手册目录

本书从中医，西医两个方面简要介绍冠心病是如何形成的，重点介绍冠心病的中西医临床治疗方法、预防措施、日常保健及食疗等内容。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

屌丝青年夏侯纯被莫名其妙召唤到平行都市，成了大小姐的宠物。随身携带“萌主守卫者系统”，随着女主人的心情值提升，就能兑换一切来自动漫空间的能力和道具。为了成为大神，重返地球回家路，夏侯纯开始了他的最强召唤兽传奇！宣言：“虽然我家大小姐很傲娇，但是你们谁也不能欺负她！不准让她不高兴！必须每天萌萌哒！”“否则，纯哥会开启轮回眼，身着圣斗衣，变身撒亚人，左手震震果实，右手斩魄刀，教你如何做人！”“我的目标是：终有一天，扑倒大小姐,PAPAPA”。群号：311950201

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

太湖遗址，菰城四象，一段贯穿中国五千年历史的阴谋博弈。殷帝三剑，断龙玉戒，又隐藏着多少不为人知晓的玄奇故事。垫尸底，夜抬棺，回魂术，黄金梦，杀器入，项赵争。饮剑求一醉，沉云孤含笑，当时未浅语，此世尽菰城！

“他必须回来！”“时候没到。”“管不了那么多了，这片大陆正在分崩离析，既然他缔造了这一切，就有责任挽回这一切。”“确切的说，是他的家族。”“呵，长老，都什么时候了，您还有功夫跟我咬文嚼字，我真不明白为什么你们就这么无动于衷。”“……”“算了，我自己来办。我带他回来。”长老摇了摇头，闭上了眼睛。

千代攸攸，21世纪金牌杀手，第一神偷，却因一次任务的失败，穿越到一个架空时代，天启大陆。身体还是瑶蓝国四大家族，千代家族的废柴七小姐身上。但他们不知道的是，自己口中的废物可是天才中的天才，七灵神体。丹药她拿来当糖吃，上古神兽拿来当宠物养，她终将要站在世界的顶峰。

华丽都市，超级兵王…雷凰陨落！而此时正值九星连月！……我叫项昭，字应祥，西楚霸王项羽嫡系子孙！……看我收纳百川，重振先祖大业，天下英雄，天下之美人尽入手掌中！*^_^*

夙夕经历过三次成功的筑基，可每次都在几天后修为尽失，直到她十四岁时从夙家族长手中接过那盆颤巍巍的三瓣丑花，她才晓得自己的三次筑基修为化成了这朵花的三朵花瓣。什么？她有幸成为了千年来第一个唤醒流光花的族中弟子……还是不要了，她听说这花一共要长四十九朵花瓣的……

一抹凡间的幽魂，机缘巧合之下被送上天宫，成了杜鹃仙子。这孤苦哀哉的“杜鹃仙子”，先是淹了天后的花园子，后又烧了仙君的灶房子．．．．．．这往后日子可该怎么过才好？

宁村世代打猎为生，只会粗浅仙法的村民只能猎杀三阶以下的妖兽，直到有一天，他们发现了一只重伤垂死的四阶，他们杀死之后惊异的发现这是一只契约兽！

他是自卑胆小，不敢和任何人说话的黑框眼镜丑八怪，还是万人瞩目琴键上的天琴座公主？敬请期待！