5分钟排毒目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？ 本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

事故发生了，我来到了另一个世界，我获得了一次新的生命是的，我就是人们常说的修仙者，给活了千年的我心的悸动.......她死了，我也浑浑噩噩的活了下去，遭人鄙视.......直到，我再次看到她的身影，无论她是什么人，我都要再次将她抓在手中（攥紧拳头）我是......最接近仙的人

万古之帝斩断神路，只为封印灾难之源。从此再无成神者。灾难再次爆发，人类面临末世，看主角如何镇压当世之敌，成就帝位，平定灾祸。

一次世界大战，八大家族中的继承人都存活了下来，唯独No.1的继承人不见踪影，国际刑警也无法断定，另七大家族全体出动。寻找那No.1的继承人，“什么！难道是她！”夏颐珂惊讶的叫道。“嗯，很有可能。”全体人员都盯着她（你们自己猜啦）～～额—宝宝怎么了？

何为天？何为命？我命由我不由天。魔前一叩，崩毁万劫，魔尊降世，谁与争锋？七界传说，说不尽的沧桑；三世轮回，道不尽的悲凉。魔尊问天，一人一剑，斩断命运的轮回，傲视苍穹！！！

屌丝青年李青云获得仙府传承后田园牧歌的故事轻松向，单女主向

在遥远的莫利亚空岛群，被封印着一股神秘的能量。一天这股能量爆发了！他决定要毁灭莫利亚空岛群，可这时魔王又打算进攻莫利亚空岛群，莫利亚空岛群的团长率领着10名通过龙神试炼的勇者反抗魔王，神秘的能量不知如何是好，一段爱恨情仇就此展开。

男神，每个人都有。我也不例外，我只是一个大学刚毕业的暂时无业游民。却好运的和男神在同一所公司。或许命运吧…我们之间的关系似乎越来越好，但他却突然有了女朋友。呵……原来是我高估了自己，但似乎我并没有高估。

这里有许多的女子每个女子都是一个故事每个女子都有其自己的爱恨情仇、都有其或喜或悲的结局

算是耽美虐文，1v1，双强，全程清水，不喜误入，我最近要考试，更的少，不定期，应该不会弃坑，弃坑会给通知

《班主任工作要求与工作基本规范》一书中以一些班主任工作经典教案为例讲述了班主任工作要求与工作基本规范。我感触很深，以后我会更加严格要求自己。