凉拌菜谱（美食与保健）目录

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

闽菜是中国八大菜系之一，经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成的。闽菜以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。本书精选了扳指干贝、八块鸡、八宝鲟饭、炒面线、河鳗炖豆腐、醉排骨等好吃的闽菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

“现代人”是中国轻工业出版社开创的美食类图书品牌，近年来推出了一本又一本深受广大读者欢迎的优秀菜谱书，目前发行量已经突破350万册。2007年4月，《家常菜精选1288例》荣获世界美食图书大奖唯一特别奖——“最佳易操作美食图书”。贴近生活，贴近实际，贴近群众，“轻工出版”的美食类图书已形成的良好社会效益和公众影响力有目共睹。这套“128道”系列美食图书，是“轻工出版”专门针对老百姓而设计的一套家常菜谱书。《炒菜拌菜128道》《河鲜海鲜128道》《炖肉烧肉128道》《煲汤熬粥128道》《炒饭烩饭128道》《面条面点128道》涵盖了家庭烹饪最常见、需求最大的几个方面。

为进一步满足消费者的需求，犀文美食馆继续以“打造营养健康美食，提升读者生活品质”为宗旨，推出新一批的100种做法系列丛书。为进一步满足消费者的需求，犀文美食馆继续以“打造营养健康美食，提升读者生活品质”为宗旨，推出新一批的100种做法系列丛书。

卑贱的孤女，无父可怙无母可恃，唯一的只有收养她的婆婆相依为命，十四载平淡而知足的日子，因为她好奇的围观“罪人贩卖市场”而结束。同时，开启了她不寻常身世的探秘，西沧王朝的风云剧变因她而起，因她而终结。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

异世高手，来到都市，诸天万界，主宰世界~曾经的神元高手，一手握生死，一掌定乾坤~如今的势力老大，女总裁的保镖~体内的元气，也转变成真气，这里是古武者的时代~无数女人为之迷恋，可却只为她倾心，一生只愿守候她，保护她~创造出自己不朽的英雄梦，醒掌天下权，醉卧美人膝。~热血爽文，尽请收藏，关注！

吾:“未亡者，当无惧也！”友:“o(≧o≦)o算你会装x”敌:“大人说的是O(∩_∩)O”吾心:“……一世一伊人即可啊！”

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

前来恬不知耻地把我六年前一直没有更新完的小说奉上，终于决定为我的处女作画上一个完美的句号，哪怕再也写不出这么清纯的作品。无论我们怎么去隐藏心中的痛，都会发现其实亮丽的外表下，受伤的心永远不会变。没见过蔚蓝的天，也永远不知道奔跑在草原上微笑的孩子的脸。但总会有点燃某种悸动的火焰，从那个我们从未到过的地方传递过来，支持着我们勇敢地走下去。

一个爹不疼、娘不爱的少年——道冲。一夜之间父母惨遭贼人杀害，道冲也重伤垂死，幸得高人相助，捡回一条小命。从此，道冲踏上一条找寻凶手的道路。而在寻凶的过程中，道冲发现自己的父母竟非亲生父母，而杀害自己养父母的人，竟和自己有着千丝万缕的关系……

在华夏，她们三个情同姐妹，可是却没有人知道他们的真实身份是在一个名叫Death的杀手组织里每个人闻风丧胆的boss级杀手；在幻星大陆，她们仍是姐妹，却是这个以武为尊的大陆的废柴！没关系，我们有芯片，调出组织的枪，分分钟帅你一脸!嫌弃我们是废柴，没关系，有人不嫌弃还爱护有加，分分钟气死你！然而机缘巧合下，三个废柴少女居然变成了倾世高手！还收获了神兽！楚墨清，高冷腹黑的补刀手，北堂烨，逗比暖心的阳光大男孩，路以晗，幽默欢脱的段子手，夜玄璃，邪魅重情的痴情汉，云瑶，双重性格的可爱女生，风无辰，自带气场的高冷冰山。且看他们如何逆袭，华丽变身，一统天下！

慕璟琛看着某个绝色美女，十分无奈，这，禁欲的日子很不好过，而他的小娇妻不让上床…可他却偏偏没办法！boss权势滔天，却只对凤曦一人上心，给了她绝世盛宠，事事依她，可半夜就化身为狼……

三年前，本应驰骋天下，傲笑九天的天之骄子却因一场天大的阴谋而丧尽天资，被无情地赶出家门。三年悠悠，不相思，自难忘。一句“父安好？”道尽少年无尽的相思与惆怅。三年后，当真相浮出水面，当现实揭开面纱，童年的梦刹那破碎。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休！自此少年带着悲愤踏上了千难万险的旅途。