营养常识点点通

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

“怜倾城，你是魔”上官星辰站在怜倾城的对立面，眸光中带着怜倾城从没见过的冰冷。??怜倾城脸色惨白，站在悬崖边，洁白的衣裙却已被鲜血染红，手死死捂着胸口，冷汗滑落，却撑起冷笑“对，我是魔，我就是一直想要你心脏的人，怎么样？你杀了我啊”

掌轮回，驭乾坤，我为剑主，封号神魔！......第一部作品，希望能得到书友的鼓励和支持。

主人公翎蓝雪和她表姐蓝雨欣被迫转到铭轩高中读书，危难临头，雨欣和蓝雪拉上韩烨一起去上学，一路上发生众多事故……令翎天铭对亲情有了新的理解和认识，而主人公和她的朋友们也收获了属于自己的爱情。

安小丘那时候说，“他永远都只是我的老师。”可是后来她又说，“他曾经是我的老师，将来的事谁也说不准。”命运给了她一次无痛感，还了她倾世温柔，当迷失，青春，绝望，期待同时发生时，她该如何抉择。她生命里那个比她成熟的男人到底会不会爱上一个小朋友，这个谜有人解开吗。

“这是金凰帝君和金凤帝女的独女青鸾，三生石上青鸾与龙潜是仙侣。今日龙潜下凡历练，青鸾亦不可独留仙界。”月老擦擦额头不存在的虚汗，本仙年纪已大，经不起折腾。“这凤凰神族的历练不是得历经两世，一世为男，一世为女么？”虹鳟不解，这姻缘岂不乱套。“这就要看他们的造化了。”月老捋着美须，一副天机不可泄漏。“哈哈~倒是有趣！”虹鳟大笑。【感谢阅文书评团提供书评支持】

“张碧秋，你想对我干什么？”周成惊怒交加的看向人群外围的一个女生。围着他的是四个满脸狠色的大汉，在他的身边是一个奇丑无比的女人，此时她正被这个女人色眯眯的盯着。这个女人到底有多丑？一只腿长，一只腿短，一只耳朵圆圆的仿佛陀螺，一只耳朵直接消失不见。尤其是她脸上的肉，简直挤在了一堆，而且她脖子上挂着的一圈肥肉，让她的脑袋看起来简直就像被勒着一圈包皮似的……

她,21世纪的金牌杀手,杀人如斩乱麻,在杀手界是神的存在,却想不到,在一次任务中被自己最信任的妹妹亲手送上了地狱...她,北大陆风云国顾家大小姐,但却是一个不可习玄力的废物,像是在案板上的鱼肉,任人宰割,当她再次醒来,闭目锋芒,此她非彼她,此时的她是21世纪的金牌杀手,地狱的修罗,她嘴角勾起戏谑的笑意,人若犯我我必千万倍奉还之,皇上一纸赐婚书下来,好的她接受,什么傻子邪王,分明是一只藏的最深的妖孽男!什么狗屁太子她才不稀罕呢,她向往的是,更强大的大陆,

满城繁华转眼成云烟，世事变幻山河换新主。

一个是水神的养女，一个是火神黎。命运给了他们三次相守的机会，终是一次又一次的错过，追逐与放手仿佛是个死循环。只这最后一个他决心誓死守护，心爱之人却消融在他如火的热情中，化为一滴甘露散播在天地间，万物复苏，他的青瑶却没了，他痛苦的嘶喊着“青瑶，青瑶...”却再也没有那溪水般的笑声回应他。是命运的捉弄还是注定的水火不相容，他不管，他只要找到青瑶，那个可以让他的心变得清透的人儿。

昆仑铭文：古未有天地之时，惟像无形，鸿蒙之初，浑浑噩噩。有二神混生，经营天地，一神名为盘瓠，一神名为女娲。二神合造一界，孔乎莫知其所终极，滔乎莫知其所止息，是为昆仑。于是，乃别为阴阳，离为五行，化为八极，刚柔相成，万物乃形。盘瓠造兽，是为妖祖，女娲造人，是为人祖。谁能阻止爱上一个人的决心呢？爱的时候，我们看不见，说不出，听不到，等长剑斩断情缘的之后，这把剑便深藏于心了吧？