中华养生经

女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关爱自己的身体，这是新时代女性呵护自己的新选择。幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

北宋咸平元年，八荒并起，雄立武林。方龙香攫取青龙会大权，势必在江湖掀起一场腥风血雨。一切，都从一场邀约开始，盘龙之变，将几个少年卷入其中，或许是一次历练，或许是一场灾难，十余年后，他们又会是怎样？

步剑辰是一位武林高手，却生性懒散，最怕麻烦。本书讲的便是步剑辰这个喜爱喝酒，又行走江湖的武林高手的故事！

白天,她是洒脱干练的白领丽人!到了夜晚,她化身为最抢手的极品小姐,游走在各色男人之间!她,到底是个怎样的女人?

许筝是从北京某大学到南方H城A大的一名交流生，原本打算给在H城的男朋友柳皓然一个惊喜，可是过来后发现男友早另有新欢，无比心痛。一次偶遇同校研究生邱杰，在同邱杰接触的过程中，两人渐生好感。同时，许筝的另一个好友——高中就扬言要把她追到手的王超，也频频向她示好。而筝的室友，高冷全才女神穆筱雅和邱杰的关系也非同一般，传言他俩是情侣，这让许筝极为困惑。后来许筝和邱杰终于走到一起，游戏公司老总罗晟，也是邱杰负责的项目资助人，对穆筱雅一见倾心。但是一切并没有表面看上去那么简单，当真相被揭露，这些看似美好的事物是不是也会随之湮灭？

少年江杰，幼年遭逢家庭巨变，身负血海奇冤，受尽打压、委屈，却在艰难逆境中成长、进步、征战，纵横天下，终成一代星空书神。

一个对任何事好似淡然，但却有着他人不知道的脆弱一面的女生。因为爱了、信了、但却被爱伤了、痛了。伤痛过后的她将怎样面对以后的生活呢？是否继续坚持下去？或是放弃呢？

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。

"这世上就没有我杨如烟偷不到的东西"某个少女从墙角下站了起来拍了手上的土不远处的车里"这世上也没有风邪得不到的""十年之前如果我没那么做你会不会爱我""如果重来一次我还是会爱你"

此书已挂……