延年益寿的营养

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

《本草纲目》是明朝医学家李时珍三十余年的心血结晶。李时珍(1518年―1592年)，蕲春县蕲州镇(今湖北蕲春)人。少年随父学医，曾精研古籍医典，并亲自上山采药，收集民间验方，有感于历代本草谬说过多，遂参考文献八百余种，结合实践，历时二十七年，撰成《本草纲目》五十二卷。全书共一百九十余万字，记载了一千八百九十二种药物，其中三百七十四种是李时珍新增加的。绘图一千一百多幅，并附有一万一千多个药方。

本书以科普读物的形式就骨质疏松的基本常识，生活方式与骨质疏松，它的易患人群及危险因素，骨质疏松的危害，正确认识和防治骨质疏松，科学补钙与治疗，特殊类型骨质疏松的防治，骨质疏松患者的自我保健，以及骨质疏松合并糖尿病的防治等内容向读者做了详尽的阐述。内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是骨质疏松患者阅读；对于临床医生也具有一定的参考价值。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

飞花漫絮，苦情涯边七世等待只为与你相见三生石路，情缘树开可曾记忆与我

很久很久以前，小潭谷里住着父子两人，老子曾经是宗门三大天骄之一，后来却修为尽废，没了一根胳膊，被人称为老废物。儿子日夜苦修，却连续四年时间停滞在淬体六阶，乃是名副其实的小废物。后来，小废物遭雷劈，却被劈成了远古凶兽一般的绝世妖孽……于是，老废物逆袭，小废物嘛……无人可以逆袭！

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

她昔日里爹娘疼爱，现如今，爹爹宠妾，娘亲病卧，她瞬间就成为了孤苦之人。世子爷缓缓走来：看你面色上等，爷想收了你。“那你给我个什么名分？”“世子妃可好？”“那你可愿为我描眉？绣红妆？”“好”女子做的事，为了她，世子爷表示他可以接受，只要能娶到她。后期高冷女子装上爱装淡定的世子，是揭穿他那淡定的面具，还是冷眼观赏这场闹剧

山村少年叶凡，突遭灭村惨剧，从而踏上了一条奇幻的复仇之旅。从此，江湖不再平静，大陆不再和谐。刀光剑影，爱恨情仇，唯有一颗强者之心，永不磨灭。一人，一剑，傲指苍穹。

当灵魂穿越到异世界的小萝莉身上，在这个全民修炼灵气打小怪兽的年代，莫遥开始了哭瞎的人生。身负恒仙族的祸乱之仇，将军府的废材名声，开始从零修炼，一步一脚印。天地风起云涌，乾坤在手，天下我有。“小莫儿，你说我们很久没吃肉了对吧！”眼眸邪魅的看着莫遥身边的小兽，看你不顺眼很久了。“你敢吃我的胖馒头，我离家出走。”艳唇轻起：“你已经离家出走了。“莫遥心里大叫：寐颜沉香，你这披着人皮的贱男人，总有天，老娘整得你妈都不认识，操。。。当腹黑男主遇上萌主，爆笑火花擦出来。

在这个大陆上，修为就是一切，修为高就被尊敬，修为低就被歧视，天门城的林家族长有着三个儿子，其中最小的那个天赋出众，修炼速度比平常人快很多，可是一个变故，让他失去了一切.......

放逐之地，一梦千年，寻命道，锁天机，是命中有道？还是道中生命？......仁心厚爱，换来的的是一次次的利用与欺骗！是命？是道？亦或是摆不脱的宿？

一位创世神，凌越！使用十三神晶打通了通向地球的单程时空道，当一位拥有创世神实力的神降临在地球都市，会发生怎样的故事？当然是打打恶少，踩踩富二代，随便来个英雄救美了呗！

“冷心凌，你太狠了。竟然敢对我下毒。”某君捂着肿成猪蹄的手叫嚷着。“你再吵我就毒哑你。”冷心凌缓缓抬首，嘴角微翘。看到她的笑容，某君瞬间石化，为了这个笑容他就是被毒成猪头都心甘情愿。一笑倾城，再笑倾国，这一世有她足矣！而她又何尝不是？皇后之位她可以不要，但是他的心，她要定了！倘若不给，她便将他变成毒人，此生不离，生死相依。