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本书本着让情绪为健康服务的原则,从实用的角度出发,让人们看清情绪的本质,了解情绪与健康的关系,学会掌控情绪,杜绝情绪中坏的一面,发扬好的一面,让情绪成为人们的帮手,为人们的健康和生活服务。
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第10章 恢复情绪的绝妙处方:保持情绪稳定的10条健康要诀(2020-02-23 10:58:58)