中老年延年益寿科学滋补食谱

本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

本书内容包括：智慧比财富更有价值、美德是智慧之母、把握好为人的艺术与处世的学问、幽默是一种智慧等章节，撷取了300多个全世界广为流传的经典智慧故事。

“徒儿，为师有事，要去自己的世界一趟。”“师傅多久回来？”“具体不知，最少也是二十年吧，到时候回来为师自会找你，你自己先下山去吧。”“好。”少年看着那凭空消失的青年，脸上略微有些无奈，他的师傅，总是这么神秘……“回家吧，也不知道父亲和母亲见着我，会是何等的惊讶，毕竟七年前，他们或许都以为我死了吧！”少年喃喃自语，随即捡起一旁的方天画戟，向着山下走去。……

本书集结了大量优秀、感人的故事篇章。故事多以小见大，大都是日常常见的、身边的，甚至是琐碎的事情，用小材料来体现大主题。故事能够带给人们正能量，文字通俗易懂，内容与生活密切相连，在简单阅读的同时能够收获知识，在大家喜欢阅读的同时也能够学习到很多做人做事的道理，在快乐中学习知识。

在国际大都市的面前，投放致命的病毒，导致千万人被感染上这种病毒。他们是一支幸存者搜救部队，在被病毒袭击后的荒废城市中寻找幸存者，然而在不知不觉中他们也成为了幸存者的一份子。他们是血肉之躯，等待他们的是一群拥有高科技而且残酷的敌人，他们时刻要面对着残酷敌人，也要面对着充满活死人和血腥世界。他们必须要在这个世界中生存下来，一日一夜的过去，也就代表着危险一天一天的向他们走来。等待着他们的到底是让人害怕的死亡？还是一场让人难以解开的阴谋呢？本作者今天就把各位带进这个黑色的世界里面，与主角们一起在黑色世界里面探险，拥有全网最复杂的剧情，悬疑、惊悚、推理、末日、灵异的类型全部包含在里面。由于有部分剧情涉及到军人，所以难免对话中会有一些粗话。

姜帆很惊讶地发现，自己偶然得到的戒指竟然有吸收仇恨的功能，只要有人仇恨自己，就能涨各种属性，恨的越深，涨的属性点越多。“提示：还差一万八千点仇恨值完成任务，届时将获得一万八千点属性值，以及神秘大礼一份。”“提示，各项属性值已到瓶颈，再完成一次任务，戒指将刷新系统，六项属性全面升级，并有新功能激活。”【【【【新书《我有一棵神仙树》】】】】*************************************************************新书《武侠世界抽奖系统》书友讨论群名称：奸臣当道193604165

一个无所不能的玉佩，开启了铁血少年的装逼之旅。任你敌人在厉害，老子有玉佩，干不过你直接来个原子弹，看谁先死！金钱？在我这里就和纸没有区别。美女？每个世界的女主都是我的。哈哈哈！一条装逼之路，一条巅峰之路！第一个世界:爱情公寓第二个世界:三国演义…………

“我的名字取自山雨欲来风满楼。”她回过头，笑盈盈的看着他，神色妖娆而妩媚，“若不是你还叫着岚儿这个名字，我都快忘了我叫什么了。”他也看着她，神思游离，“若不是这样一模一样的一张倾城绝丽的脸，我真不敢相信眼前的人竟是她。”青娘曾说女人如花，只能盛开一季，而她一定要在这短暂的岁月里斑斓的活着。她要好好报复那个把她推向地狱的男人.......

楔子擒凶追恶四重忙，正气以高扬。澄明三界如镜，霾尽现仙乡。履天职，射豺狼，任高翔。意情缱绻，古墓容情，如愿以偿。——《诉衷情》丝刀口自题帐未还，情未了，业未竟，岂可苟安于现实？沉冤未雪，奸恶未尽，壮志未酬，焉能避世遁迹？柳宋思虽然已投胎于现实，因还“欠账”，往来于前世今生，还魂于林木风、姬扶、刘秦远；与今生情侣秦嫄之前身嬴楚姬、张妲妃、桑婉若携手，扬正气、惩奸恶、伏妖魔，历千辛，尽万苦，终成未竟大业，还三界以明净。

在古时候，西山市五门，分为；天道门，地道门，人道门，鬼道门，尸道门。五门各执其职，个有本事，平常几乎不怎么往来！但他们都共同守护着一个秘密！萧辰人道门传人萧河山之子，在一次机缘巧合下得到一张破旧地羊皮卷。殊不知，这里面却隐藏着天大的秘密.........

她，在二十一世纪是个杀手之王也是神医，无意间被阎王爷收走魂魄穿越到古代。他，是一个王爷，一面冷漠一面温和，皇宫里的争夺皇位，偏偏中了毒计，不能说话又有点傻。她被赐婚，嫁给了“傻傻”的王爷，她发誓一定要医好他的。她缺乏的安全感，他都给了她。是命中注定擦肩而过？还是誓言许诺的一生一世一双人？

眼睁睁地看着青梅竹马的恋人嫁进家门，却成了自己的嫂子。婚礼当天，他在极度痛苦中，和心仪自己的女人去飙车，一场意外，无端的送了他人的性命。恋人悲愤自杀，哥哥失踪。一系列诡异的事件发生在身边，他终于发现，原来他与她都很特殊，无论是到了异世还是游荡在现世，他们是负有使命的。原来，有一些传说并非空穴来风，当踏上血雨腥风刀光剑影之旅时，这一切才真正开始……