月经期妇女宜吃食物

本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书主要阐释行为习惯对健康的影响，指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯，特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果，希望给人们提供一些有益的帮助和指导。

女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关爱自己的身体，这是新时代女性呵护自己的新选择。幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

她用尽全力爱一个人，结果落得毁容险死。侥幸捡得性命，她发誓再也不爱任何人。怎知，傲娇貌美阁主横插一刀，非要她给他做煮饭婆。你谁呀？姑奶奶厨艺再好也不会随便给人做饭的。什么？皇子？不给！什么？暖床？踢飞！什么？你还要……

一部改编自梦境的短篇小说，新手练笔，请多多关照。

21世纪是一个经济大爆发的时代，在物欲横流的社会保持一颗超凡的心态是需要强大的毅力和坚定的决心的。就是有着这么一个具备超凡心态的人，在忠于国家，忠于军人的职责，忠于人民的时候，因为一个他无法阻挡的阴谋而阵亡在异国他乡的战场上，他不甘心一个个战友在他身边倒下，他不甘心就这样死去，带着他超凡不甘的心他重生了，就看他如何逆势而行，顺势而起。。。

末日初现，天地将乱。应运而生？还是不服命运的抗争？前世的因，今世的果。顺应天命？还是逆流战遍苍穹？天已残，地已乱，茫茫天道不可见。少年头生双漩为苍天所嫉，万载的诅咒，今世的逆战。头顶日月，脚踏阴阳，要战，就战到天地变色，日月无光。是万古的寂灭，还是新的开始......

在注重修炼的玄武大陆，经脉封闭的少年因无法修炼，被称为“天残”和废物，受尽凌辱。谁能料到，“天残”少年背后却有着惊天的秘密。力量一朝觉醒，少年改变命运。追美女、灭世家、一统天下、与诸神争锋……灭魔杀神，耀武九天。

为了曾经一个承诺，他前往了陌生的城市。听从好友的建议他加入了由众多捉妖师组成的组织：灵端。利用完成任务获得积分来兑换对于自己非常重要的情报。艰难地完成一个个任务后，当他得知幕后的一切才知道自己到底卷入了什么重大的阴谋之中。妖魔鬼怪、灵兽、上古四大凶兽，以及西方世界中的血族、狼人女妖相继登场，他能否冲破眼前的种种困难？

英俊潇洒的张泽天硕士毕业后来到西平学院当上了一名大学老师。在这里，他遇到了任月，并对她一见钟情，他立即对任月进行狂热的追求，追求任月的还有他的同事凌春月。正当他和顾春月的爱情争夺战处于胶着状态时，一位好心的同事为张泽天介绍了一位比任月更年轻漂亮，而且收入很高的女朋友。面对诱惑，张泽天开始迷茫起来......婚后，张泽天也像其他的很多老师一样，到鲸城参加博士考试。在考试的前夕，他偶然遇到了他以前的女朋友，面对曾经爱得刻骨铭心女朋友，张泽天一阵阵的揪心。为什么在婚后才会遇到以前的女朋友？既然都已经结婚了他为什么还对旧爱恋恋不忘？难道他们之间有什么误会吗？妻子生小孩了，生活的压力一下子增大了，再加上房贷的压力，他们的生活立刻变得拮据了起来。为了生活，张泽天开始四处兼职，但却处处碰壁，一时间，他变得彷徨、迷茫、沉沦，沉沦中的张泽天还光顾过色情场所。最终他还是挺了过来，继续寻找兼职工作，然而却不幸被骗......小说以张泽天为主线，以他的奋斗历程为中心，对他的种种遭遇和心路历程进行细致的描写，同时小说也对目前形形色色的爱情观进行了深刻的剖析、对考博潜规则进行了无情的批判、对大学的一些丑恶现象进行了真实的揭露、对一些大学领导的丑恶嘴脸和卑鄙行径进行了尖锐的讽刺……相信看了我的小说后，你的思维会变得更加活跃起来，你的灵魂一定会受到震撼，你的心境会变得平静，从张泽天的奋斗历程中，你会受到启发。其实，这就是我的经历。我以虚构的情节来描写我真实的生活。当我构思这部小说的时候，我不得不去回忆那些曾经经历过的痛苦，而这些痛苦就好像是刚刚经历过的一样。当刚刚愈合的伤疤被我揭开的时候，那更是痛彻心肺。每每写作之时，我的眼泪常常会浸湿我笔下的稿子......我含着热泪写下这部小说，与各位读者共勉！

她被前任堵在卫生间门口，问她：“你说你有了喜欢的人了，是谁？”她后无退路，正无措之际，他从她身后走了出来，她咬牙拉住他，对前任说：“是他！”前任走后，他对她挑眉：“你刚才算是跟我表白吗？”她脸红，晶亮的眸子映出他带笑的脸：“算！”

本书内容丰富，分类明朗。内容涉及日常生活，求职工作，休闲娱乐，出门旅行，友好交际，情感表达等。表达灵活，语言地道。多种灵活的表达，易于吸引读者的学习兴趣，多种表达源于大量英文作品，避免汉语式的英语，是说一口流利、地道英语的最佳选择。形式活泼，易学易用。让读者的学习变得轻松愉快，易于接受。

小山，是天庭里王母娘娘的宠物猫，她从不知道自己的来历，她唯一想知道的，只是那个人身在何方。。。故事从她下凡后开始，她遇见了他，两人打打闹闹的走过重重关卡，心里情愫渐生，可她一心逃避自己内心最真实的想法，告诉自己只想寻找的那个人，可这一切却是有人在背后操纵。。。。。。