夏季营养食谱

共包括666道美味汤品。同时还告诉你挑选各式肉类、海鲜的重点和处理小诀窍、保存方法，你将会发现煮一锅好汤真的很简单!

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。 尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

公司聚餐、同学聚会、生日party、工作应酬……现代人的生活，和酒扯上了千丝万缕的关系，可是光喝酒没有下酒菜的餐点可就落伍啦。本书为您精心挑选了众多合适的下酒菜，除了在色、香、味的表现上要求完美，更注重均衡与健康。内容丰富，制作精致、是美食爱好者最好的选择。

本书全方位介绍了茶叶在日常生活中的作用和用法，内容包括茶叶的历史渊源、形态种类，选购、储存、泡饮的方法，以及适用人群和使用宜忌等。本书收录了茶叶的饮用、食用、生活妙用等实例近500例。

浙江菜，简称浙菜，是我国汉族八大菜系之一，其地山清水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙江省位于我国东海之滨，北部水道成网，索有江南鱼米之乡之称。浙菜有四个特点：选料讲究，烹饪独到，注重本味，制作精细。除了有薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓的东坡肉；颜色鲜艳，鱼米软嫩，松仁香脆的松仁鱼米之外，本书还精选了鲃肺汤、百鸟朝凤、龙井虾仁、叫化童鸡等好吃的浙江菜肴。书中分步讲解每一道菜品制作全过程，让您轻轻松松烹饪出具有江南风味的美味菜肴。

一场场机关算尽，算尽天下……奈何最后不过一场烟花易冷，红颜薄命。回首百年？终葬于西泠之坞，西泠桥畔。从此一南一北，中间隔了多少重山水？连风沙都飞不过去。又有谁敢问一句，经年之后，谁还留有当年一马平川，踏尽山海的信念？身负国仇家恨的苏清声是当年艳冠京华、才惊天下北朝长公主北惊梦的遗孤，更是当年北朝覆灭之后北朝皇族幸存在世的唯一血脉。南北两国战争平定的第十六个年头，临安虚无山缥缈阁从不问俗世至现身秣陵，这南朝，终于开始风起云涌了……【历史同人文】

意出苍宇不留痕，星河之下无骸骨。醉醒红尘漫漫路，愿君终握东朝阳。

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一起长大的好姐妹爬了男朋友的床，还反咬她一口；被亲妈灌药送入天上人间去陪睡；深夜醉酒被流氓调戏……却总在紧要关头被他所救，且不惜与家族为敌娶她为妻，自此，疼她入骨……尼玛，可真是疼她，疼的她每次都下不了床！

从介绍眼球的基本结构入手，让您了解验光，走出验光误区，学会判别验光正确与否，并教您检影验光方法和“验光28忌”。全书篇幅不长，但却是作者毕生的研究成果和工作感悟。《验光独行侠谈验光28忌》语言朴实、深入浅出，是验光专业人员的良师，是远视、近视患者的益友。

苏龙，一个后世少年，联合国武林盟主，天才黑客的双重身份使享受无上荣誉，却命运给他开了个大大的玩笑，重生这么无稽之谈的事情让他碰上了！来到二十一世纪的现代都市，卷起来一场腥风血雨！用他前世的所有，改天换地，风云再起……

……在这块被世人娓娓称赞、同时又充满无限奇幻色彩和冒险的大陆名为…云之大陆。在这片大陆、有着自古以来、恒定不变的道理。便是…强者生存、弱者淘汰……因为在这是个弱肉强食的世界…强者受人尊崇、弱者唯有苟活。想要成为强者、受人尊敬、崇拜，唯有修炼…因为只有修炼才能成为…“武者”、武者是强者的第一步、…武者又被称为“云力使用者”！“云力”便是这个大陆上特有的力量、它看不清、摸不着，云力是什么?……云力是什么？怎么来的？这个问题困扰云之大陆数万年、而终究是没有结果。传说、在那年代久远的远古时期、云力便是恒定存在。

他是她的天，她的地。一朝夕间，他消失不见，她疯狂寻找。得到的却是他出车祸的消息，她疯狂的跑去医院，从病房门口看到他安逸的睡颜，她终于忍不住了，放下全身的疲惫，放声大哭。她日夜守在他的身旁，他终于醒来，却不记得她了。她强颜欢笑：“没关系，我等你记起我。”他恢复了记忆，而她已然离去·，他对着天空大喊：“阮清漓！这次换我等你！”年华流逝，他（她）以重生，那碗未喝的孟婆汤成了茫茫人海他们寻找彼此的理由·······

从小背负着捍卫整个集团的责任，她失去了金色的童年，迎来了血色的青春。一路走来，与同伴们共同享受浴血奋战的“人生”。“不必这么艰苦，”他说，“你也要让我们分担。我们，永远在一起！”这是对同伴的信任，也是他对她一生的承诺。一生一世，不离不弃。

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。