一学就会做蒸菜

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

全书包括九大部分：既是食品又是药品的物品成分表，可用于保健食品的物品成分表，新资源食品成分表，菌藻类食物成分表，常见花和花粉类原料成分表，果实和种子类成分表，根茎叶菜类原料成分表，畜禽滋补类成分表，水产、爬行、分泌类成分表。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

一阴一阳之谓道。神器有灵，破空寻主。为了争夺武道神器，两名绝世强者忘我血战，却激怒了妖兽霸主，被一击镇杀。这是一个被埋没的武道天才，在神器帮助下，飞速崛起的传说。

简介：行苍天之路，唯一人独行。持剑走天下，只为红颜笑。特别说明一下，作者很懒，前期会时常断更，望各位书友别喷，第一本书，望大家支持！谢谢

缤纷多彩的施法战斗，形形色色的人物和遭遇，走进来，引领去见证菜鸟的成功历史。或许不够煽情，却充满了旖旎气息；或许不够正气，却满满的都是青春朝气；或许，你心中期待的正在这本书里呢？施法者等级：初阶、精英阶、英雄阶、传奇阶、主宰阶。施法者职业：元素施法者、魔武士、召唤师、解析术士、炼金术士、亡灵施法者、奥术施法者、真言施法者和空间施法者。

世间道士最无情，最有情的莫过于道士。大道有衣，失去了衣物，冻死了一片南域。淮叶就是一个标准的道士，可惜自从后来，他留下了记忆，他就已经失去了道士的纯粹。（注明：这本书只是写着调心情的，不会常更。）

他叫刘亦风，他没有外挂，没有系统，没有金手指，他只是一个普通的高中生，但是他有惊人的天赋和对篮球满腔热血的热爱。后仰跳射，干拔跳投，拉杆上篮，风车暴扣，每一个精彩进球的背后所代表的是专注，技艺，和对完美的追求。

天象异变！命盘重启，命运之轮即将开始旋转，血脉觉醒，强势回归，踏上不平凡的征途，寻找最为原始的答案。在荆棘中奋勇前行，抽丝剥茧之际，拨开云雾看到最为残酷的真相，幻想固然美好但终究是抵不过残忍的现实。仙魔殊途，不过，那又何妨，这一世，我要掌握自己的命运，改写这不平凡却又注定了的人生命盘，神挡杀神，佛挡杀佛，我要逆了这天，反了这地，哪怕是与天神作对，也将成为天上最亮的月亮和太阳...经历过一次痛苦离别的他们，最终，是否能打破最古老的天地原则，最终相爱相守？

“那是一家人相见却不能相认的痛苦，那是深深相爱的两颗心却只能相互遥望的无奈！”在那个动荡不安的战乱年代，生命本身就很难掌握在自己的手里！想要活命就必须放弃你活着的事实！更何况只要姬无夜活着，他们的身份就绝对不能被别人知道白凤站在大鸟的背上，翱翔在夜空之中，心中充满了痛楚，回想着墨鸦死前拼得最后一口气将姬无夜打成重伤，那或许就是那日积月累的愤怒，无论是他唯一的朋友影刹，他心爱的妻子，还有那些被姬无夜害死的无辜的生命，包括自己。白凤的眼睛被浅浅微波淹没，回想着墨鸦倒下去的那一刻，望着屋顶上的一抹天空…也许他在看他的妻子寒池，他就要和寒池在一起，永远不分开。

[花雨授权]田醉化悲愤为力量出门游历，却被一群歹徒逼得跳崖，教那没血没泪的桃花谷主捉去当药人，虽说他倜傥潇洒、文武双全，但她一定要抗争！自作孽，不可活！悔不该一时心软留她一条小命，让自己从此陷入水深火热之中……

听说在我出生百日那天，百鬼围城，只为取我性命；后得茅山高人相救，保我活到十八岁，后让我十八岁拜师，入茅山。我叫阴十三，我是小道士。

人有三六九等，世有三教九流。一天总有白天和黑夜。退伍回家后的莫一凡，最大的人生目标就是赶快找个媳妇。让好辛苦一辈子拉扯他长大的父亲，过上子孙满堂的晚年生活。可是，生命起源都是一次偶然，人生又岂能没有伤痛和意外。只是这伤痛来的如此突然，意外又来的如此莫名其妙。张九千，和莫一凡一个火车皮拉去，又一个火车皮拉回来的感情。和莫一凡一样退伍后，进入一家普通的国有企业。不一样的是，一次刻骨铭心的恋爱之后，他成了莫一凡眼中的“妇女之友”。竹六道，莫一凡的同年同班战友。农村出身的他，退伍后，一直在南方打工。李三有，一次不成功的盗窃，让他落到了莫一凡和张九千的手里。从此，人生多了三个异姓的哥哥，却不知是福是祸。