气色何来：会吃的女人美如花

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

这本书将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，按照身体所需，分门别类地享受美食。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

《鲁滨逊漂流记》是丹尼尔·笛福的一部小说作品，主要讲述了主人公因出海遇险，漂流到无人小岛 并坚持在岛上生活，最后回到原本社会的故事。在当时启蒙运动这一历史大浪潮中诞生的《鲁滨逊漂流记》是一部流浪汉小说结构的著作。启蒙运动，在世界历史上是那么浓墨重彩的一笔，它既是文艺复兴时期反封建、反教会斗争的继续和深化，也是资产阶级政治革命的理论准备阶段。而《鲁滨逊漂流记》，作为开启18世纪英国现实主义小说的奠基之作，也成为研读世界文学绕不开的一个里程碑。

沈青燕意外坠楼，再次睁眼，发现自己被亲爹除族，亲母新丧，极品亲戚欺压。不过好在她有空间在手，哪怕身边有再多的极品也不怕，养个小妹那是小菜一碟。可这捡来的麻烦男人，却是腹黑男，先把自己亲妹骗过去，后再慢慢把自己往歪路上去，一步步掉进他爱的陷阱里。本文纯属虚构，请勿模仿。

旅游不小心滚下阶梯，竟狗血的穿越，而且还是女穿男身，真是悲喜交加啊！果然穿越过去遇到了不少的俊男，美男和美女！最重要的是遇到了生命中最重要的两人，他是无情宫的宫主，气质清冷却长着妖娆美丽，迷人摄魂，迷倒众生的脸蛋。他是皇宫的大皇子，未来的天子，冷酷，放浪，阳光，老练集于一身，当然脸也英俊的没话说。于是快乐，伤心，纠结，难择都如期光顾了我，我该选择谁？又该舍弃谁？

情景一：洛颜卿怔怔的把手覆上帝修的脸抽噎着：“好，我，我等你，若你成神，我便相嫁。”帝修听后温柔的笑着覆上洛颜倾的唇瓣。情景二：某日，洛颜卿的爱车被人撞了，而撞车的人却是自己学校计算机系的系草！洛颜卿咬牙切齿的瞪着某个悠哉悠哉的人，帝修看着面前气急败坏像只炸了毛的小猫笑了：“嗯啊，你就是洛颜卿对吧！反正我是要钱没钱的主~我看你长的也不错，不如我就把我赔给你，当你cp怎么样？”洛颜卿听到某人的话无奈：woc！？要钱没钱？！那你这既高大上又风骚的车是什么鬼！学校里的传闻又是什么鬼！？情景三：洛颜卿无奈着看着对面的人...此文1V1！绝对宠！绝对溺！质量绝对有保障！快入坑吧！

本是无忧无虑的药铺小长工，机缘巧合下听到自己的“父母”并不是亲生父母，可是他们待自己也像是亲生父母一般，能接着好好种草药也是快乐的。可是命运在不断挑战他的底线，药田被毁，他发现逃避并没有用，他吃下了一株大力草击退敌人，才发现原来要更强才能保护心爱的事物，那如何才能更强。。。

天地玄奇，暗孕玄机。遭受无妄之灾，导致孤独无依一只幼虎无意中跌入了充满灵力的泥潭之内，短短几十年的时间竟然化作了具有「罕妖」境界的虎头妖怪，并开始了他追求天道之旅。打造一个全新的修炼体系，且看一代妖王叱诧风云。揭开隐藏在这个玄奇世界背后的奥秘，揭开所谓天道的真实面目，揭开宇宙终极真相。

两个男人的狗血恋爱故事，应该不虐。应该应该应该！！！重要的事情说三遍。晋江首发晋江链接http://www.*****.com/?onebook.php?novelid=2716090：

桃花点点，桃花如梦，桃花痴三月桃花，十里飘香，伊人何在在水一方你我不在

结束了在璧山城的任务，柳远藤继续踏上寻找塔首之路。魔刀范在山和柳远藤打赌，他若生擒柳远藤三次，柳远藤便要拜他为师，否则他便将斩雷擎天刀诀无偿教给柳远藤……柳远藤回到桃花源，接受了贪狼赋予的重任。贪狼传授他上古丹心术高级修炼法诀——万里星河沧浪诀。在贪狼的帮助下。柳远藤凝练出星核龙兽 ……根据星核龙兽的指引，柳远藤在一个养鸡场中找到了十二生肖塔塔首之一——鸡首。孰料新人类联盟的高手也同时现身，并与柳远藤发生激烈冲突 ……柳远藤展开调查，发现新人类联盟正在秘密搜集塔首。新人类联盟四大天王之一鱼力天王俞倾波坐镇一方。对柳远藤虎视眈眈，鱼人计划渐渐浮出水面……为了守护公正，柳远藤将一往无前……

命运永远都像浩瀚星空中那些璀璨的繁星一般，当你觉得它们靠的很近的时候，实际它们却差着几光年的距离。而缘分亦如那飘渺的星辰一般，也是一种摸不透的东西，也许只是因为一念之间的抉择，却会伴你一生。驭兽....其实驭的是心！