一旦我们对潜意识作用的法则得到了了解，我们就能够发现生活之中能够实践这些法则的情况不胜枚举。也许你面对着一个自以为很艰难的谈判，可是你会发现自己得到了一个恰当的话题，因此谈判圆满的结束；在面对许多被预见了的困难毫无所措的时候，发现自己竟自然的找到别的方法来解决，从而使得当前的处境得到完美的改善。如果你能够掌握潜意识所具有的规律，并且对其加以利用，就能够轻松玩转各种各样困难的局面，并且使得面前境遇柳暗花明。
我们平时为人处事的原则，以及对于未来所做的种种设想都莫不来自于潜意识。同样，潜意识也决定了我们的品味、审美以及各种的品质。就像那些已经写好了的程序一样，它会在我们的身体之中直接的开始运行。而如果想要在接受负面信息之后克服那些负面的结果，就需要进行坚持不懈的反暗示来挤开原有的负面暗示，并使得潜意识接受到的是新的、健康的思维或者生活方式。潜意识的固有模式来自于不断地重复所产生的习惯，而非显意识分析、推理、鉴别所带来的结果。习惯来自于潜意识。
如果潜意识产生的是健康的、有利的好习惯，那么就需要我们坚持下去；相反地，如果产生的习惯是错误的或者说是有害的，就需要我们利用相反的暗示，反反复复的重复来把它祛除出去。对潜意识之中所存在着的巨大的能量，我们一定要有充分的认识，并且要相信，你可以通过使你的潜意识得到开发，使你的潜意识和你生命之中所具有的力量互相结合来发挥更大的能量。
最后让我们来对潜意识的功能进行一下归纳吧，关于潜意识的功能大致可以分为三个层面：第一个是物质的层面。在这个层面上，潜意识是生命存在所必不可少的，而在我们的大脑能够正常运转之中，潜意识的作用不可忽视。这主要是因为潜意识在心跳、血压等方面所具有的本能。第二个则是精神的层面。就像庞大的仓库或者是银行那样，潜意识能够把记忆储存起来，同时也能够将人生之中所有的认知以及思想感情一并储存起来。这对于发展人的智力，使人的思维变得更加敏捷，精力更加容易集中大有裨益，甚至潜意识还能够使得人的创造力得到激发。第三个则是心灵的层面。潜意识就像是蕴涵着理想、抱负以及想象的源泉一样，能够使得我们的内在力量得到激发。总之我们可以将潜意识视作一个桥梁，一端是人类的心灵，而另一端则是宇宙之间所具有的无限的智慧。
关于潜意识如何使得环境得到改变的疑问，我们可以这样回答。因为我们通过思想所反映出来，并且付诸实践的创造性能够由潜意识所激发来改变我们的现状和处境，所以我们可以认为，潜意识改变了我们的环境。而同时，这也是不发可忽视的潜意识的规则之一。
我们可以将思维分类为两种，其中一种是简单、直接、无意识的思维；另一种则是具有意识性、逻辑性和建设性的能够起到引导作用的思维。当这种引导思维被我们所充分利用的时候，我们就能把主观和客观统一起来，从而使得创造力得到激发。这也就是说，我们的意识具有着创造的力量，能够对于外界的客观环境起到改变的作用，而我们的外在世界则会像一面镜子一样将这些成果展现出来。这一法则被我们称作“引力法则”。
心灵训练
上一课我们所学到的是怎样来控制自己的身体，如果你已经完成了这一课，那么就开始进行下面的练习吧。这一次我们要学习的是如何去控制自己的思想。再一次的，我们进入完完全全的沉静的状态，寻找一个和上一次一样的，能够真正使得你安静下来的地方，试着对自己的思想进行控制，保留那些幸福、平和的感觉，并且去除掉那些满是担忧、焦虑的想法。常加练习，你将能够学会怎样去随着自己的思想和情绪的波动加以控制，怎样在面对人生的时候常葆良好的状态。
这练习是非常重要的，我希望我的读者们都明白这一点，如果我们无法对自己的思想进行控制，也就是意味着我们对自己的情绪无法进行控制，换句话说，我们会处于因生活之中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷的不良反应之中，同时也会使许多能够让我们实现价值的机会平白错过。只有我们时刻都保持清醒，将那些无足轻重的东西摒弃在一边，直接去获取我们所想要的东西，我们的光阴才不会被虚度。那么，就让我们开始今天的训练吧。
【重点回顾】
1.什么是精神行为的两种模式？
显意识和潜意识。
2.什么能够给你带来悠闲从容的理想状态呢？
我们对显意识活动程度的不再依赖的程度，决定了我们是否能够获得悠闲从容的理想状态。
3.什么是潜意识的价值？
作为记忆中枢，潜意识的价值是非凡的。这些价值具体体现在它对生命过程的控制、对我们的警示，以及对我们行为的引导。
4.什么是显意识的功能？
显意识的功能主要是：识别检查、推理。意志来源于显意识，不仅如此，潜意识的活动也受到显意识的影响。
5.显意识和潜意识存在什么差异？
显意识来自于推理，而潜意识则是由既往意志推理累计所产生的本能的欲望反应而成。
6.如何去影响潜意识？
在心里对自己进行不断地暗示，对你所想要的结果加以强调。
7.这样做我们能得到什么？
如果我们的主观和客观取得了一致，就会使能够实现期望的力量开始运转。
8.这一力量的运转会带来什么样的结果？
我们的外部环境反映了客观的条件，而这些客观条件则需要和我们内在世界的规划一致。
9.这一法则叫做什么？
引力法则。
10.我们要对这个法则怎样陈述？
精神具有创造力，并且能够和它的客体自动的互相关联，并且将自己的能量在客体之中表现出来。
在广袤的宇宙面前，人类如此的渺小，犹如大海之中的一滴水珠一般，或者又像那山巅的一块碎石。可是在天地之间，人却断然不是逆来顺受、无所作为的，事实上，这个宏伟世界的主人正是人类。人类的行动使得世界发生着改变，世界正在随着人类的意志运转。人能够作用于世界，与之相应地，世界也在作用于人类。这种作用和反作用的结果如同因果关系一般。
思想的步伐总是在行动之前，只有想到，才能够做出行动。也就是说，思想是一切你在生活之中所遭遇的事情的原因。因果循环。所以你并没有什么理由去埋怨过去或者如今你的一切遭遇，要知道，你自己决定了一切，最根本的在于你能不能依照着你自己的希望来塑造环境。
我们的脑子里蕴涵着这世界上最为丰富的资源，而我们的思想之中也同样蕴涵着丰富的宝藏。只有努力的开发我们的精神能源并且让他们在现实之中实现，我们才能够得到真实的、长久的能力。
无须求助于人，力量的源泉就在你自己的身上，你拥有着最为强大的力量。只要你对自己的潜能善加了解、利用，并且朝着你自己的目标坚定不移地努力，你在生命的旅途之中就永远不会被障碍止步不前，永远不会有能够阻止你前进的困难。这是因为你那坚定的意愿随时随地都能够得到精神力量的帮助，这能够帮助你将自己的想法和渴望化作明确的行动、事件以及条件，只要你愿意这样做。当你做到了这些，你也就拥有了力量的源泉，这样一来你就能够对生活之中各种际遇应对的得心应手。
