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第53章 本月护理要点

孕九月将近临产,是妊娠后负担加重的时期,容易出现一些并发症,尤其是有内外科疾病的孕妇,更要防范病情的加重,因此定期检查一定要做。此外,应了解分娩知识,为分娩做好物质和心理准备。

呼吸短促

孕晚期,准妈妈的呼吸通常会变得短促,甚至呼吸困难。不用过于担心,这是正常现象,待胎头进入骨盆后就会有所缓解。

1.形成原因

因为子宫越来越大,将横膈向上顶,膈肌活动幅度减少,胸腔变窄,影响到胸部的呼吸肌肉,所以导致呼吸短促。

另外,还因为体内需氧量的增加,促使准妈妈不得不加快呼吸。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间过长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。

此外,孕激素水平升高也会使呼吸加速。

2.缓解方法

准妈妈要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装。

站或坐时尽量保持背部平直。

每次就餐时不要过于饱食。

仰卧时若感到不舒服,可抬高枕头,采取侧卧姿势。

应避免到拥挤的公共场所,多到外面呼吸新鲜空气。

心肺疾患者如出现呼吸短促、气喘,要警惕病情变化。

鼻塞与出血

大约有20%的准妈妈会在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血的现象,尤以最后3个月为甚。这常使准妈妈误以为自己患了感冒,担心胎儿是否被影响。

1.出血原因

其实,妊娠期鼻堵塞并非都是因为患了感冒,其中大多是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩,鼻塞和鼻出血将随之消失,不会留下后遗症。

因此不必过于紧张,否则只会加重鼻塞症状。另外,也不要自行滥用药物,听从医生指导即可。

2.缓解方法

在鼻子不通气、流涕时,可用热毛巾敷鼻,或用热蒸气熏鼻部,这样可以缓解症状。

不要擅用滴鼻药物,如麻黄素、滴鼻净等,尤其是血压升高的准妈妈,用麻黄素类药物会使血压更高。使用激素类、抗组织胺等抗过敏药也应按照医嘱,以免服用后对胎宝贝不利。

鼻血管充血变粗,很容易受刺激破裂出血。出血时用手捏住鼻翼就能很快止住血;如果还止不住,可在鼻孔中塞一小团清洁棉球,紧压5~10分钟并捂住鼻柱。若是出血较多或经常反复出现,则应及时去医院检查,大多是伴有妊高征、妊娠血管瘤,早诊断、早治疗可防止发生严重的后果。

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